好不容易卸货了，终于可以好好的休息休息了，但是腰痛这个时候又找上门来，这就是产后腰痛了，这种情况在生完孩子的妈妈们中很常见，不管是哪种生产方式都会惹上腰痛，有的时候连家务活也做不了，宝宝也抱不了，走个路还要弯着腰，扶着墙走，这个痛呀，很多妈妈们都体会过，那么产后腰痛究竟是怎么引起的，今天小编所说的原因都在这里了，接着往下看吧。

频繁腰痛事出有因

缺钙

有的妹子在怀孕的时候没有及时的补充一下钙质，再加上生完娃后要给孩子喂奶，所以身体内的钙就更少了，这才会惹上腰痛。

生娃后着凉

有些新妈妈生娃后身体很弱，再加上晚上要起来好几次照顾宝宝，被子没盖好，腰受凉了，所以腰痛也会找上门。

喂奶姿势不对

很多妹子都是第一次生娃，刚生第一胎，所以很多事情还不是很懂，比如说喂奶，喂奶的时候有的妈妈们长时间保持一个姿势不动，或是晚上为了照顾娃，也是固定朝着娃这边睡觉，时间长了，肌肉容易酸痛，最后腰痛也找上门来了。

疲劳过度

生完娃之后不光要照顾自己的身体，还得照顾娃，很多妈妈都是亲自照顾小宝宝，时常需要弯腰给娃喂奶、穿衣服、换尿、抱着走来走去的，长时间这样的话，腰也会受不了导致疼痛找上门。

很少运动

有的新妈妈在生完娃之后，就躺在床上养身体，能不起来就不起来，甚至吃饭都是在床上吃，这样下去不只身体没那么快恢复，盆腔也会出问题，再另上不活动，你的体重肯定是越来越高了，这样也会给腰加重负担，继而惹上腰痛。

太早穿高跟的鞋子

有的妹子没怀孕前没生娃前都非常爱美，喜欢穿跟高的鞋，不得不说穿上高跟鞋会让你的身体线条好看一些，所以有些妹子在完娃之后就忍不住早早的拿出高跟鞋穿起来，老是穿跟很高的鞋子腰痛也会找上门的。

这样做跟腰痛拜拜

改变喂奶姿势

妈妈们在喂孩子的时候怎么舒服怎么来，比如躺着还是坐着，在宝宝下面放一个软软的枕头，这样提升一下高度，大人坐着也就没那么累了。

扔掉高跟鞋

如果你有腰痛的话，那么高跟的鞋子还是不要穿了，最好是穿平底鞋。

别睡太软的床

特别是冬天，有的家庭都铺的被子多，床铺也更软了，如果床太软也会惹上腰痛的，所以还是被子不要垫太多喽。

多活动

产后如果身体没什么大问题的话，可以适当的做些运动，对腰好。

小殷超今年4岁，经常鼻塞，精神也不太好，但是最令父母头痛的是每晚孩子的呼噜声。听说小孩打呼噜不是一种好现象，于是小殷超的父母不得已带孩子去看医生。经检查小殷超被确认为增殖体肿大，症状较重，需要进行手术治疗。

打呼噜事出有因

身体肥胖的小儿，睡觉时最容易打呼噜，因为肥胖儿的咽腔部相对狭小，呼吸时气流通过的通道很窄，受气流的震动，就会形成“呼噜呼噜”的声音，影响呼吸及睡眠。更多的原因是增殖体肥大。在儿童鼻咽部的后壁及顶部有一淋巴组织称为咽扁桃体，一般随着年龄增长会逐渐萎缩，到了成人则完全消失，在儿童时期如呼吸道多次感染就会导致增殖体肥大。肥大的增殖体可大如胡桃，妨碍鼻腔空气流通，阻止鼻咽部的分泌物排出，堵塞咽鼓管口，影响中耳的通气。

打呼噜害处多多

深受呼噜所害的孩子，主要的身体不适是鼻阻塞。由于鼻塞孩子常张口呼吸，呼吸声音粗，入睡后易打呼噜，其响度与阻塞的严重程度相关。因鼻塞会影响孩子进食，常导致孩子囫囵吞食，以致消化不良。呼噜时鼻孔内常流出粘液脓性分泌物，极易感冒。打呼噜还会使孩子说话口齿不清。打呼噜的孩子易患中耳炎，听力下降，长期用口呼吸可形成鼻根下陷，鼻翼萎缩，厚嘴唇，上唇短，引起上门齿暴露。虽然打呼噜不会吵醒本人，但睡眠质量会大打折扣，造成白天精神不佳。此外，孩子体内生长激素在夜间是分泌高峰，如夜间睡眠不佳会影响生长激素的分泌，导致生长发育受到抑制。

人体的正常血氧饱和度在90度以上。孩子打呼噜时没有达到90度，由于缺氧，久而久之，可引起发育受阻、智力下降、嗜睡、尿床、心功能下降及体内代谢失调。

打呼噜防治结合

由于孩子打呼噜与肥胖有一定关系，所以要调理孩子的饮食，少吃油煎食品，多吃绿色蔬菜及豆制品。加强体格锻炼，进行有利于减肥的运动，如长跑、游泳、体操、跳绳等。轻度的增殖体肥大，如不影响生活，可不必治疗。睡眠时最好侧卧位。对症状较重的患儿，可通过手术切除部分扁桃体和增大的腺样体，术后许多症状可迎刃而解，如不再张口呼吸、睡眠得到改善、体质得到增强等。

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好不容易卸货了，终于可以好好的休息休息了，但是腰痛这个时候又找上门来，这就是产后腰痛了，这种情况在生完孩子的妈妈们中很常见，不管是哪种生产方式都会惹上腰痛，有的时候连家务活也做不了，宝宝也抱不了，走个路还要弯着腰，扶着墙走，这个痛呀，很多妈妈们都体会过，那么产后腰痛究竟是怎么引起的，今天小编所说的原因都在这里了，接着往下看吧。

频繁腰痛事出有因

缺钙

有的妹子在怀孕的时候没有及时的补充一下钙质，再加上生完娃后要给孩子喂奶，所以身体内的钙就更少了，这才会惹上腰痛。

生娃后着凉

有些新妈妈生娃后身体很弱，再加上晚上要起来好几次照顾宝宝，被子没盖好，腰受凉了，所以腰痛也会找上门。

喂奶姿势不对

很多妹子都是第一次生娃，刚生第一胎，所以很多事情还不是很懂，比如说喂奶，喂奶的时候有的妈妈们长时间保持一个姿势不动，或是晚上为了照顾娃，也是固定朝着娃这边睡觉，时间长了，肌肉容易酸痛，最后腰痛也找上门来了。

疲劳过度

生完娃之后不光要照顾自己的身体，还得照顾娃，很多妈妈都是亲自照顾小宝宝，时常需要弯腰给娃喂奶、穿衣服、换尿、抱着走来走去的，长时间这样的话，腰也会受不了导致疼痛找上门。

很少运动

有的新妈妈在生完娃之后，就躺在床上养身体，能不起来就不起来，甚至吃饭都是在床上吃，这样下去不只身体没那么快恢复，盆腔也会出问题，再另上不活动，你的体重肯定是越来越高了，这样也会给腰加重负担，继而惹上腰痛。

太早穿高跟的鞋子

有的妹子没怀孕前没生娃前都非常爱美，喜欢穿跟高的鞋，不得不说穿上高跟鞋会让你的身体线条好看一些，所以有些妹子在完娃之后就忍不住早早的拿出高跟鞋穿起来，老是穿跟很高的鞋子腰痛也会找上门的。

这样做跟腰痛拜拜

改变喂奶姿势

妈妈们在喂孩子的时候怎么舒服怎么来，比如躺着还是坐着，在宝宝下面放一个软软的枕头，这样提升一下高度，大人坐着也就没那么累了。

扔掉高跟鞋

如果你有腰痛的话，那么高跟的鞋子还是不要穿了，最好是穿平底鞋。

别睡太软的床

特别是冬天，有的家庭都铺的被子多，床铺也更软了，如果床太软也会惹上腰痛的，所以还是被子不要垫太多喽。

多活动

产后如果身体没什么大问题的话，可以适当的做些运动，对腰好。