婴幼儿运动发展关键期的注意事项,婴幼儿饮食的注意事项
1、婴幼儿运动发展关键期的注意事项
如果在关键期婴幼儿缺乏开发训练,或受到非科学的杂乱无章的训练,婴幼儿的运动能力将受到阻碍,很难达到理想的水平。有很多的家长在
1、婴幼儿运动发展关键期的注意事项
如果在关键期婴幼儿缺乏开发训练,或受到非科学的杂乱无章的训练,婴幼儿的运动能力将受到阻碍,很难达到理想的水平。有很多的家长在婴幼儿运动发展的关键期对婴幼儿的运动过度限制或过度包办代替,使婴幼儿失去了一些良好的学习机会。育儿中一些不正确的作法:
①不少父母将新生的宝宝包的紧紧的,襁褓外面还用绳子捆上,整天让宝宝躺在小床上,认为只有这样才安全,宝宝的背脊和腿才能长的直。岂不知过度保护剥夺了宝宝大脑潜能的开发。
②有些家长为了防止宝宝抓脸,就给宝宝戴上了手套。其实这样做是非常错误的。手是智慧的来源,手的乱抓,不协调活动等,是精细动作能力的发展过程。宝宝通过吃手,进而学习握抓玩具,吃玩具,这种探索是宝宝心理、行为能力发展的初级阶段,是一种认识过程,也是一种自我满足的行为,为日后手眼协调打下了基础。如果给宝宝戴上手套,可能妨碍口腔认知和手的动作能力的发展。
新生儿出生就有握抓的本领,可以经常让宝宝学习抓握或握手指,以促使宝宝从被动握物发展到主动抓握,从而促使宝宝双手的灵活的协调性,这对大脑智能的开发大有好处。
有的父母听说戴手套不好,就盲目摘掉,采取更加严密的监护,两眼紧盯着宝宝的手,一看宝宝手动,立即用双手抓住,不许宝宝动。这时宝宝不耐烦地哭,家长也累得够呛,真是“眼累手累心也累”。这种抚养孩子的办法,太限制宝宝的活动了。很多家长在宝宝初生的半年内,总是给宝宝穿上小裤,并尽可能的给宝宝包得紧紧的、生怕宝宝着凉生病。这样的结果是限制了宝宝身体的运动,同时也使宝宝的运动能力发展迟缓。
③随着宝宝手眼协调能力的加强,宝宝开始抓住眼前的物体,并把它们放进嘴里啃咬。有些家长怕宝宝吃玩具不卫生,强硬夺下玩具,或把宝宝整天抱在怀里,或囚于学步车内以此限制宝宝抓玩具,限制宝宝下地活动,这不仅使宝宝体格发展受到影响,而且剥夺了对身体以外的探索。
④当宝宝学会爬以后,宝宝不仅能爬来爬去,还能前进、后退,也能爬上枕头,再爬上被子、爬上爬下,一刻不停。由于宝宝到处乱爬,不知好歹地碰到东西往嘴里塞,有的父母就错误认为宝宝爬既不卫生又不安全,又怕屋子里乱,限制宝宝爬。这样做不妥,应当给宝宝一个充分爬的空间,爬行是全方位的大脑感觉综合能力训练,必须让宝宝充分爬行,否则会影响宝宝一生。
⑤学步车不宜久坐,有些家长为了能做些事情,把宝宝放在学步车内,一放进去就不管了,让宝宝自己玩,这对宝宝能力开发危害极大。首先,学步车把宝宝固定在车内,使宝宝失去学习各种动作的机会。如果宝宝处在学爬期,使宝宝得不到爬的锻炼;如果处在学站、练走阶段,宝宝可能独站,将来走路也会迟些,这不利于宝宝的身体全面发展。
其次,宝宝在学步车内缺乏同周围的各种事物的互动,宝宝只会一会向左猛;中,一会向右猛冲,没人接近宝宝,会使宝宝变成一个冲撞、激进的孩子:父母忙于自己的事物,不与宝宝说话,也不教宝宝作各种动作练习,那么宝宝的动作、思维和语言发展将受到限制。
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2、婴幼儿饮食的注意事项
婴幼儿饮食注意事项主要有以下几点:
注意一:食品要干净。
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
注意二:小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。
注意三:口腔要卫生
要保证宝宝的口腔卫生,妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯,具体应该注意3点:
1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤,从而截断变形链球菌的传播途径。
2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙,特别是睡前,因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止,唾液分泌减少,不刷牙细菌更容易繁殖。
3、合理调整食物结构,多吃谷类,保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果,吃好早餐,保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食,三餐之间和临睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口。
注意四:不吃生冷食物
生的动物性食物,是人体另一个细菌感染的来源,容易造成宝宝腹泻。除此之外,生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃。
1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。
2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃,因为宝宝太小,肠道还未发育完全,抵抗力也不是很高。
3、在日常烹饪食物的时候,妈咪一定要保证食物已经熟透,特别是海鲜等肉类。
3、婴幼儿用药的注意事项
婴幼儿的各个器官发育还不成熟,抵抗力低,容易生病,并且对药物反应非常敏感,解毒功能也较差,用药稍有不当就会产生严重的不良反应。因此在给婴幼儿用药的时候应该注意以下的注意事项。
第一,不能随意用药,尤其是解热镇痛药和抗生素千万不能随便使用,一旦使用也必须在医生严格指导下使用,退烧药不可过量,用药时间不可过长。
第二,用药时要做到种类少而精,即能用一种药尽量不加另一种药。如果需要同时服用几种药物,要严格遵守医嘱将服药时间错开,以免药物在体内相互作用而产生毒副作用或降低药物的效果。
第三,用药剂量要严格听从医生安排,因为小儿用药剂量和大人不同。许多药如抗生素、退烧药等都是根据小儿体重计算出来的,父母不能随意加减药物剂量,或者随意停药,这都是不对的。
第四,用药之前要认真看清药物说明,了解其毒副作用。在用药过程中,父母要注意观察,若发现异常情况,应引起警惕,立即停药,并尽快请医生诊治。
第五,家庭用药千万谨慎,既不能选择成人药物,又不能按照成人药量用药,最好还是在医生指导下使用药物。
第六,在给宝宝用药时,药片、药丸可研细后溶于水制成“汤剂”,可使用试管型喂药器或滴管,最好不用普通汤匙喂,因为它不容易控制药量,影响疗效。
4、婴幼儿补钙注意事项
婴幼儿器官还未完全成熟,吸收能力也不如成年人,所以补钙需谨慎。给婴儿补钙不仅需要选择优质的钙源,注意日常饮食均衡,另外还要把握好补钙的最佳时机。家长们务必了解以下婴幼儿补钙注意事项:
1、不要让钙遇见草酸
植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。
2、补钙时间应适当掌握
许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。
3、钙需要持续补充
钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
4、补钙同时最好搭配其“搭档”营养素
维生素d缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素d的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素d。另外,建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。
5、钙剂不要与主餐混吃
如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。