1、生姜红糖茶

中医建议，卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中可以适量的多喝点生姜红糖水，因为其具有很好的暖宫以及活血的的作用。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，生姜红糖水便达到了暖宫的作用，因此女性朋友在平时应该多注意给子宫保暖，这样才能更好的促进卵泡的发育。

若你经常出现手脚冰冷的出现的话，多半是因为宫寒的缘故，这个时候多喝生姜红糖水水便是个再好不过的选择了。女性个在月经第一天开始到月经结束期间都可以通过饮用生姜红糖水来进行调理，以此来治疗卵巢发育不全的情况。

2、水鱼汤

卵泡发育不好吃什么食物好呢？女性朋友可以在经期选择饮用水鱼汤来进行调理，最好是在月经第5天开始就进行调理。每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，炖汤饮用，在炖汤的时候还可以放入适量的枸杞、山芋肉、淮山等药材炖大概45分钟。

另外，卵泡发育不好的话还可以多吃一些课可以促进卵泡生长的食物。例如：克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、汤等。在平时呢？尽量多避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之食物，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。但是愉快的心情也是非常重要。

导致卵泡发育不好的原因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。西医所说卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。而想要有效治愈这一病症就要先找出病因，对症治疗。

1、卵巢早衰

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

2、多囊卵巢综合征

患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

3、垂体问题

卵巢发育不好原因之一，导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等，高催乳素水平可抑制排卵。

4、下丘脑性不排卵：原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

5、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍。

卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。其危害具体表现为一下三种：

1、不孕。卵泡若不发育，或者功能不健全，无法形成受精卵，那么这将会导致女性不孕。不孕症虽然可以由很多原因导致，但是卵泡发育不好是一个致命的因素，因此，为了家庭和睦，生活幸福，女性患者们要有危机意识，认真对待，及早治疗，避免不孕。

2、流产。卵泡发育不好那么卵子的质量怎么会好呢？然而不成熟的受精卵更容易导致流产发生。大家都知道流产不仅会让家庭每个成员的心情沮丧，而且对女性的子宫损伤很大，甚至还会影响女性的身体健康，严重的甚至会造成死亡。

3、死胎。卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但发育不成熟卵子容易造成死胎。

卵泡发育不好的危害，具体来说是以上三大类，但是除了这些外，其还会严重影响到女性日常生活，因此我们应该重视此问题，争取早日治疗早日治愈，千万不能炜疾忌医。

甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍是卵泡发育不好的原因之一。个别女性卵泡发育不好和甲状腺问题有一定关联。

肾上腺皮质功能异常：肾上腺皮质是与生命有关的内分泌腺。肾上腺皮质激素对脑及脑垂体都具有反馈作用，从而可调整促肾上腺皮质素释放因子和促肾上腺皮质素的分泌。若肾上腺皮质功能异常将导致内分泌失调，阻碍女性正常排卵。

甲状腺功能异常：甲状腺功能异常有两种情况，一是甲状腺的作用低下，生成的甲状腺激素过少。患有甲状腺功能减退的人，能量消耗的慢，代谢速度也变慢。二是甲状腺的作用旺盛，就会释放过多的甲状腺激素入血，加速身体的代谢过程。那么甲状腺功能异常在日常生活中有什么表现呢？若功能亢进，表现为食量增加，体重减轻，容易激动，怕热，手抖等；若是功能减低，怕冷，体重增加，食欲减退，记忆力下降等。

甲状腺功能异常的会阻碍患者正常排卵，并能影响到患者的情绪、工作和家庭生活。更重要的是，未及时治疗的甲状腺功能异常可能给患者带来严重的、甚至威胁生命的并发症。

温馨贴士：卵泡发育不好的话，在平时的时候可以多吃点黑豆之类的食物，这类食物能有效的帮助恢复卵泡的发育情况，并且还能促进卵泡发育到正常的状态，直至排出。若患有甲状腺、肾上腺皮质功能异常，为了身体的健康，还是及早到医院进行治疗。