子宫是胎儿最温暖舒适的房间，如果子宫出了问题，那么就会破坏胎儿的健康。当子宫变“冷”了，该怎么办呢？

今年刚结婚的小刘每个月经期时不仅腹部胀痛而且还冰凉。所以，每个月总要有那么几天，她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建议她去吃些中药调调，就医后，老中医告诉小刘，她可能是“宫寒”。

什么是宫寒？宫寒不一定会不孕

“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。

很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，“我接诊过一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。”胡晓华说，通过b超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

韩国的电视剧中经常有这样的情节，女性在新婚前后会被妈妈拉去看中医、抓补药，而医生开的补药有很多都是暖宫的。

造成宫寒的原因

“很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。”河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师李京枝介绍。临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的先天体质有关，有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

不过现在导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。

幸孕草温馨提示：预防宫寒有方法

1、子宫需要常温暖

中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。

另外，女性也不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的温暖。”胡晓华说，尤其是经常待在空调房中的女性，可披件开衫，以防止腹部受凉。

还有，女性千万不要趴在办公桌上午休，因为趴在桌上睡觉容易露出后腰，而且睡眠时人体毛孔松懈，容易被寒邪所伤。朱晓华还特别提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒气的地方，例如地面、石面或铁面椅子，因为这些材质导热快、寒气重。

并不是所有的子宫后位都那么可怕，它也有轻重之分，对于不同程度的子宫后位也有相应的解决方法。而对于以前没有出现子宫后位但是生育过的女性来说，仍然有出现子宫后位的可能。具体是怎样的，跟着小编一起来看一下吧。

1.无需治疗的子宫后位

专家指出，子宫后位如果是轻度，即1到2度，也没有强烈的不适症状，就不需要治疗，女性也不用过分担心。

2.需及时治疗的子宫后位

如果子宫后位程度如果已经达到了3度，医生就建议广大女性要及时前往医院就诊了。这时候的子宫后位的临床表现是经常性的腰酸与胀痛。腰酸感可以从局部延伸至下背部，小腹和肛门都会初夏不同程度的胀痛感。

针对严重的子宫后位，目前双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法和手术复位法等都是可行的修复方法。子宫后位的女性可以根据自身的实际情况，在医生的指导下进行修复。

3.产后修复

孕妇产后也有可能出现子宫后位，所以产后也要注意修复。充足的睡眠，正确的睡眠姿势至关重要，同时还可以配合保健操，加速产后修复。另外若有其他不适，就要进行产后检查，确保身体的健康。

最后需要指出的是，长期未孕的女性不一定是子宫后位导致的不孕，最好的方法还是定期前往医院检查身体，同时调整好身体的状态，以开放的心态迎接新生命的到来。愿每位被子宫后位困扰的女性能早日当上准妈妈！

要是人有子宫前位的问题，有些人会担心自己子宫的位置不太正常，从而影响到怀孕。因此就想要提前的了解到相关的孕育方法，避免自己在怀孕的时候很艰难，迟迟不能够起到效果。那么，子宫前位怎么怀孕?

子宫前位属于正常的子宫位置，大部分女性子宫都是前位，在子宫前位的时候它的位置会比较低，且子宫颈是向阴道后放的窟窿，因此在性生活之后男性的精液容易留在这个小窟窿里面，子宫颈被精液浸泡着，一旦在排卵的时候与精子可能会结合成受精卵而受孕。因此有子宫前位的女性朋友可以在性生活的时候不设防，一般就很容易怀孕了。

子宫前位的女性朋友如果想要提高受孕的几率，建议可以选择传统的性生活姿势，也就是男上女下。这是性生活的时候最标准的姿势，利用这种姿势是能够让男性的精子进入到女性的子宫里了。

知道了自己有子宫前位的问题后，有些人觉得这样的子宫位置还是不正常，于是就想要对子宫前位进行纠正。但是又担心自己的子宫前位纠正不了，就打算提前了解相关纠正措施。那么，子宫前位怎么纠正?

子宫前位属于子宫正常的位置，也就是说子宫前位是正常的，并不是什么疾病，也不会给生育带来巨大的影响，对于性生活等等也没有危害，所以子宫前位是不需要特别的去纠正，平常正常的生活就可以了，不需要对它特别的担忧。

子宫前位的时候由于它的位置比较低，适合男性的精液存储在里面，因此与女性卵子接触的几率会更高一些，女性在子宫前位的时候更容易怀孕。如果你是想要备孕的话，可能很快就会有小消息出现，建议你在这时候要能够好好的规划下，做好孕前检查，以生一个漂亮健康的孩子。