就目前而言，tpe和pvc这两种瑜伽垫都是较受欢迎的。这两种瑜伽垫都属于环保型的产品，它们都符合国家环保标准，都可以再回收，不会对环境造成污染，其中tpe对人体最环保，而且没有异味。

tpe发泡的垫子主要成分是tpe和eva和人造橡胶，价格较高但产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，其环保的特性深受大众的追捧；pvc发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜且颜色多样容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。

目前，市面上积木的种类有很多。不同种类的积木有着各自的特点，适合不同类型的宝宝。妈妈在选择时，要了解积木的分类，结合宝宝的情况，进行选择。那积木的种类有哪些呢？

（1）按照颗粒大小分类

①大颗粒积木：防吞咽，更安全，适合低龄宝宝

②小颗粒积木：零件精细，玩法丰富，适合3岁以上宝宝

（2）按照积木玩法分类

①堆积式积木：多为布质积木、木质积木、硅胶积木，结构简单，适合3岁以下低龄宝宝玩耍

②组装式积木：组件复杂，需借助工具组装零件，适合6岁以上的高年龄儿童

③拼插式积木：多为塑料积木，常见有塑料颗粒积木、磁力片积木、雪花片积木等，玩法多样，适合3-6岁宝宝

④能动式积木：在组装式积木和拼插式积木中加入驱动装置，就可以实现能动式积木，适合3-6岁甚至再年长些的宝宝。

（3）按照材质分类

主要分为三大类：

①布质积木：柔软，耐摔，不会对宝宝造成伤害，适合低龄宝宝

②木质积木：坚固，有质感，不易变形，利于空间搭建，适合1-3岁的宝宝

③塑料积木：分为软塑料积木（胶质积木和泡沫/eva积木）和硬塑料积木两大类，通常低龄宝宝选择软塑料积木，更安全，3岁以上宝宝适合硬塑料积木，更利于场景表现。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种：

1、原发性痛经

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。

2、继发性痛经

继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。

痛经不是小事，不要指望生孩子后痛经会减缓，没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、b型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。

瑜伽，在印度语中意为“身心处于最佳的稳定状态“，是一种通过审视自我提高精神和内在潜力，达到身心合一的运动。

瑜伽的发祥时间尚不明，传说是距今的5000多年，现经过演变，已衍生出多种流派。在《奥义书》中曾有关于瑜伽的记载，认为练习瑜伽的人能控制自己的感情、欲望和思想，主要利用动作、呼吸、冥想等一系列练习来加以控制。如果长期练习，人的内在生命力会得以发挥，由此人将进入一个更高的境界。

瑜伽与人的日常生活紧密相连，已出现以传统瑜伽为基础，但符合现代人要求的健康瑜伽。健康瑜伽有三大系统，一是矫正身体畸形，适合大众的标准瑜伽；二是使身体充满活力，塑造体形的能量瑜伽；三是消除紧张与压力，治愈精神与身体创伤的身心共怡的瑜伽。