在有些时候，即使是哺乳期的妈妈也避免不了要化妆，因为在出席某些重要场合的时候，总不可能素面朝天吧？那这种时候应该怎么办呢？

1、能化淡妆就不要化浓妆

事实上大部分场合化个淡妆即可，需要化浓妆的情况其实很少。如果妈妈觉得没化妆没法出门见人，那就画个淡妆，稍微整理一下再出门，但是千万别在怀着宝宝的时候，还天天化着一个烟熏妆。长期如此，不仅会对宝宝造成伤害，而且也影响女性自身的皮肤质量和身体健康。

2、化妆后一定要及时卸妆

在化妆之后，为了不让化妆品长时间停留在脸上被皮肤吸收。妈妈们一定及时卸妆，回到家之后，立刻用卸妆乳把脸上的妆去掉，放松皮肤。同时，哺乳期妈妈还可以用蛋清、黄瓜、香蕉等食材来自制面膜，以达到护肤目的。

熬过了孕期、月子期，还有哺乳期，身边的人总会时不时提醒哺乳期的妈妈，这个回奶的食物不能吃，那个护肤品、化妆品不能用，虽然这一切都是为了宝宝的奶水着想，但是有时候想想，因为休完产假回去上班，化妆是必不可少的，就算不是化浓妆，淡妆出席必要的场合也是很正常的。那哺乳期的妈妈可以化妆吗？化妆品会进入乳汁吗？

一、哺乳期能化妆吗？

大部分的人都会持有这样的想法，化妆品、护肤品有很多化学物质，重金属成分，这些都会渗透进入乳汁，进而被宝宝所吸收，所以孕期、哺乳期什么都不敢用，哪怕冬天天气很干燥，面霜也不擦。

也有些爱美的妈妈，认为这些都不是很要紧的事情，所以护肤品、化妆品、美甲、烫发一样也没有落下。这两种极端的做法，都不是我们所建议的。虽然大部分的彩妆作品都只是作用于体表，透过皮肤被人体吸收的量很小，目前没有任何的研究数据证明这些物质会进入乳汁、进入量是多少，以及是否对宝宝有影响。所以，哺乳期在必要的时候，适量的化妆是可以的。

哺乳期的妈妈是正常人，正常人可以做的事情，哺乳的妈妈也可以适当做，一般情况下不必有过多的禁忌。像护肤和彩妆的产品有个别的本身含有较多重金属的产品，哺乳期的妈妈只要避免就可以了。

二、哺乳期化妆的注意事项

1、植物精油类产品谨慎使用

在彩妆的产品中，有一些是植物精油类，由于精油很容易进入人体，并且在人体内停留并发挥一定的效应，虽然有些精油宣称可以用于哺乳期，但是还是建议向有资质的专业人士咨询。目前有出现薄荷精油导致婴儿严重呼吸困难的案例，所以哺乳妈妈们在使用精油要注意安全。

2、选择正规的彩妆产品

市面上的彩妆产品比较多，品牌选择性也比较多，价格差异也比较大。哺乳期的妈妈们如果要化妆，建议购买正规商家的有资质的化妆品和护肤品，这一类的产品比较有保障，引起毒性的风险很低，可以放心使用。

3、哪些彩妆产品不能用？

对于哺乳期的妈妈来说，激素类化学成分、较多色素和重金属成分、祛斑或美白功效的彩妆或护肤产品不能用，以免影响宝宝健康。

遇到迫不得已要化妆的时候，妈妈们最好选用安全合格的产品，至少能保证产品符合要求，能最大程度地防止有害化学物质伤害自己和宝宝。下面来说说，哺乳期化妆品应该怎么选。

尽量选用纯植物的化妆品、护肤品，虽然真正纯植物的产品很少，可以选择有品牌保证的，这些产品有质量的保证，不会出现某成分超标、不合格等。但有些化妆品最好不要用，比如口红和染发剂。口红所含的蜡质、香料、颜色等成分，是对人体有害的，特别是含铅的口红，如果吃进嘴内，对身体不好。如果亲吻宝宝，有亲密接触的，更加对宝宝有害。染发剂也是同理，有颜色的都是化学成分过多，影响人体健康。宝宝喜欢吃手指，所以更要避免触摸到有害的物质。

总之，处于哺乳期的妈妈，如果要使用化妆品的话，最好能够选择安全、无添加的化妆品，避免使用任何劣质化妆品。

妈妈们坚持了十月怀胎，每天素面朝天安心养胎，本以为生完宝宝后，皮肤会变好。结果妈妈们的皮肤或多或少会出现变黄变差、长斑长痘、 黯淡没有气色。让爱美的妈妈们如临大敌，而且有的妈妈因为工作原因，产后几个月就要回单位工作，不得不化妆。另一方面又担心哺乳期内每天与宝宝的亲密接触，化妆会对宝宝有伤害，不利于宝宝的健康。

那么，哺乳期化妆可以喂奶吗？小编建议最好还是不要化妆了。首先，彩妆类的化妆品都含有很多化学品，特别是铅的含量，对宝宝的身高有影响而且化妆品的香味也很大，宝宝会接受不了，不适应从而导致哭闹，不易入睡。其次，彩妆更容易堵塞毛孔，使皮肤不能得到呼吸，对妈妈们的皮肤更不好。另一方面就是在于宝宝的接触中，宝宝会抓碰妈妈的脸，然后手指放到嘴里吮吸。这个也是危害很大的。当然产后护肤品是可以用的，只要妈妈们选择纯植物型的，无酒精激素，哺乳期妈妈专用的护肤品基本是没有问题的。既可以保证宝宝的健康，也可以改善自己的皮肤。所以，哺乳期化妆对于给宝宝喂奶来说是有一定风险的，在哺乳期最好是不要化妆。