对于现在的准妈妈们来说不仅要穿出美丽还要穿出健康，那么孕妇对着装有哪些要求呢？

怀孕期间的服装问题应该应该是令很多准妈妈们头疼的吧？漂亮的款式舒适性会有折扣，而舒适的质料却没有什么流行感可言，左右取舍之下真的不知道应该怎么办才好。

其实，如今大陆很多有潜力的女装设计师们都致力于设计时尚漂亮的准妈妈装，所以不必担心怀孕之后会与时尚脱节。但是不管你喜欢什么样的准妈妈装，不能只看款式，穿着时是否舒适才是选购的关键。孕期的衣橱打理也丝毫马虎不得。精心规划好你的孕期时尚计划，从流行趋势中挑选出来那些质料舒适、设计全面、细节精致的准妈妈服装，你也可以我一样，优雅自然、漂漂亮亮的美足十个月！

根据我的经验，现在市场上的准妈妈装一般分为四种：休闲家居准妈妈装、职业准妈妈装、准妈妈礼装，以及防辐射准妈妈装。根据品牌的不同，这些服装的价格也并不便宜，一般在400元左右，高的能达到1000多元。即使如此，我仍然建议，准妈妈绝对不要因为省钱抛弃了美丽的权利，这不仅仅是出于外表的考量。专业的准妈妈服装，对于准妈妈们的生活起居、心理健康，甚至宝宝的成长都有着很大的帮助。在我的周围不乏有些准妈妈认为孕程只有短短的十个月，花钱买准妈妈装太浪费了，所以，首先考虑的是价格，不管面料与款式，只要便宜点就行，这是最大的误区。购买准妈妈装首先考虑的应该是面料的安全性与健康性，这才是最重要的。

1、质料舒适才完美

对准妈妈们来说，纯天然质地的准妈妈装是最好的选择。怀孕期间皮肤会变得非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，衣服材质最好要选择透气性好的天然纤维服装，如全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。不宜紧身，更不能把腰带束得过紧，以免使腹部受压，影响宝宝正常发育。因为，在外来压力下，可致宝宝骨骼变形、组织器官发育不良、胎位不正等。同时，也会使准妈妈的体形显得更加笨重。

如果怀孕期间需要工作，那么就需要配备适于工作场合穿着的职业装。最好选择全棉服装，因为全棉服装触感柔软、透气吸湿，既是整天穿着仍具有较好的舒适性和支撑作用。

2、贴身内衣悉心选

怀孕期间准妈妈的胸部尺寸会渐渐变大，因此需要购买几件足以包容和支撑胸部的文胸。另外，怀孕期间腹部也会渐渐突出，所以还需选购一些合身穿着舒服的准妈妈裤。

怀孕期身材会逐日发生变化，这时准妈妈需要选用富弹性的棉质布料，罩杯尺码可增大，适合变化中的体型。后幅的三个活动扣钩设计，方便因体型的变化，而将尺码作适当的调整。宝宝的成长为准妈妈的脊骨带来负担，所以要选择特别剪裁的胸围，如全杯设计和内藏金属钢圈等，有助加强对胸部的承托力。除此以外，内裤的选择亦需要选择有橡筋，具弹性布料制造的生产期用束裤，以加强支持承托宝宝及保护腰背部。不过所选择的质料必需吸汗透气，以保持干爽。为了适应腹部体积的变化，不要购买太松或太紧的束裤。

在怀孕后期，准妈妈的腹壁扩张，变大的子宫会往前倾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的负担，更应选择一些备有加强承托腹部功能的内裤或束裤。

3、鞋子柔软忌高跟

怀孕的时候，常有朋友建议我不要总穿高跟鞋。其实我以前就不常穿高跟鞋，怀了孕更少穿了。大家见到的，只是为了整体造型需要，出现在镜头面前的那一刻，我才穿着高跟鞋。但是，在出门时，我肯定是穿平底鞋的，只有到出场的时候，或者面对摄像机的时候，才换上高跟鞋，而且上下场都有工作人员搀扶，还有我先生会尽量陪在身边。

孕期穿高跟鞋是被明令禁止的，如果有与我情况类似的准妈妈，在一切场合中不得不穿着高跟鞋出入，也请一定要特别小心。孕期长期穿着高跟鞋更是不足取，骨盆前倾，会压迫腹部空间，不利于宝宝的成长发育。

准妈妈们在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使准妈妈感到疲惫，从而影响腹中宝宝的发育。因此，在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，准妈妈专用鞋的需求就显得非常重要了。在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。高度2厘米左右，有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面，后跟比较宽大结实的鞋才是准妈妈的最佳选择。

现代家电的普及让孕期女性更加注意辐射对肚中宝宝的影响，防辐射也成为各个准妈妈相互讨论的话题。但是防辐射孕妇装到底有没有用呢？下面就跟小编一起了解下吧！

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防辐射孕妇装有用吗?首先要了解防辐射孕妇装的材料

网上调查显示，目前市场上兜售的防辐射孕妇装，根据所使用防辐射材质和防护方式，主要分为三种。即金属镀层(或是纳米防辐射层)系列、金属丝(或是纳米防辐射材料)混纺系列、最新式的银离子纤维系列。

其中全护型孕妇装包括内衣、马甲、背心、围裙、肚兜等。

防辐射孕妇装有用吗?其次要了解其原理。

根据其原理可以看出防辐射服里面夹有金属丝，大多都是针对一般电磁波的防护用的。它对于手机这种在高波段的电磁波能屏蔽其信号，对于电脑这种中波段的也能起一定的电波干扰的作用。所以说防辐射孕妇装有用吗?答案应该是肯定的。

防辐射孕妇装有用吗?小编可以教大家几个简单辨别的方式来看看防辐射孕妇装的作用：

1:取一小块产品配送的样布，用火点燃后，检查未烧化的部分，成网状的是防辐射金属纤维是第三代最新的工艺。就是靠这防辐射金属纤维来屏蔽辐射的。所以防辐射金属纤维越细越密，就表示产品质量越好。

2: 把手机放在固定电话、音箱或者收音机旁边，有电话来时，固定电话或者收音机会发出杂音的，用防辐射孕妇装把手机严密盖好之后，杂音会明显减弱或者消失。比如婷美防辐射围裙就有这样的效果

3:将手机放到普通纯平显示器旁边，有电话来时显示器会有抖动。将防辐射衣服置于手机和显示器之间，屏幕抖动会明显减弱或者消失;表明电磁屏蔽服可以屏蔽掉手机发出的近区场辐射。如金吉防辐射服等。

枕头与我们的睡眠质量息息相关，那么孕妇对枕头有哪些要求呢？

怀孕经常会带来许多不适，包括恶心、烧心、腿不宁综合征、打鼾等，以至于影响到睡眠。下面，专家将告诉你解决这些问题的方法。

常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。专家觉得很奇怪，为什么我怀孕的时候还能睡得很香呢？详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯跟专家很不同，所以睡眠质量差很远。的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。下面，专家将跟大家分享一下自己成功的睡眠经验，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。

一、你家的枕头该换了吗？

又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。

判断是否该换枕头的简便自查标准

1 、在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。

2 、枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

3 、在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。

4 、枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

枕头使用多长时间更换合适？

有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1～3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。选购的枕头应该方便清洗并可烘干，这样枕头才可用得长久，你的睡眠健康也可获得保证。

专家贴心提醒：条件许可的话，怀孕妇女不妨从获悉怀孕后就更换枕头。一个舒适干净的枕头，能带给你生命中最重要的10个月的优质睡眠

专家特别推荐：diy孕妇肚枕

把一个枕头改装成孕妇肚枕，让膨凸的腹部:枕"上，就会感觉舒适不少――

制法：将一个大枕头的一侧拆开，裁剪成弯月形；并将其中的填充物重新絮成内侧低，外侧高；最后缝合即可。

原理：当孕妈咪侧睡时，将弯月形的肚枕垫在膨凸的腹部下面，能够缓解腹部左、右下坠力的不适，给腹部一定的支撑，使孕妈咪能安然入睡，有效地减免了在妊娠期的睡眠困扰。对双胞胎和大胎的孕妈咪，使用效果更好。

怀孕了对于女人来说是最幸福的事，那么孕妇怎样才能做一个健康美丽的准妈妈呢？那么孕妇着装有哪些注意事项呢？

孕期是一个非常特殊的时期，不仅从饮食营养、休息养生方法要特别注意，穿着也不应马虎。以下是孕妇穿着要注意的几个方面：

1、鞋类：孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，应选购鞋跟较低，穿着舒适的便鞋。身体笨重起来后，要穿平跟鞋以保持身体平衡。到了孕后期，足、踝等部位会出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要选防滑的。

2、内衣：一定要选择一副大小合适的含棉质的支撑式的乳罩。孕期乳房的变化很大，婴儿出生或断奶后，乳房还容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩，背带要宽点，乳罩窝要深些。先买两副即可，以后可再买。也可有几个夜用乳罩。

3、短裤：不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择上口较低的迷你内裤，或上口较高的大内裤。这些内裤前面一般都是用弹性纤维制成的饰料，有一定的伸缩性，以满足不断变大的腹部。

4、弹力袜和长筒袜：弹力袜可消除疲劳、腿痒，防止脚踝肿胀和静脉曲张，尤其是你如果在孕期仍需坚持工作的话，其妙用会更为明显。

5、宽松的上衣：宽松下垂的ｔ恤、圆领长袖运动衫以及无袖套领恤衫，这些上衣看上去很好，分娩后仍旧能穿，上衣要保证宽大且长。

6、背带装：孕妇应选用质地、造型、款式，正适合的背带装或裙或裤，它可从视觉效果上修饰你日渐臃肿的体型。

7、有弹性的裤子：运动装的裤子既舒服又无约束，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应你的腰围。

怀孕后，身体从内脏到外表都会发生很大的变化，有的孕妇面部有:蝴蝶斑"；腰身又粗又圆，身体的曲线由于乳部臀部的过分增大而面目全非。不少孕妇一时间适应不了。然而孕妇形象是世间最美丽的风景，挺身而出的优美曲线散发着浓郁的魅力。只是无限的孕味要靠整体的形象设计。

孕期着装原则：应力求简洁、明快、大方，随着体形的变化，衣服宽大，不可束腰。采用暖色调，温謦柔媚，极富女性魅力。不用冷色调，不强调冷、酷。

孕妇装一般分为三种：

①：休闲家居孕妇装；以宽松、舒适的棉织品为主，式样稍稍活泼一点;

②：职业孕妇装；质地精良、颜色不宜太深或太浅，最好选配长裤的稍稍宽松的职业装，不要选配超短裙的那一类。

③：孕妇礼装；质地精良，有悬垂感，式样一定要乘简洁优雅，色泽纯正雅致。用比较优雅的丝巾、项链、耳环等来作配饰。