所谓月子水，就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。

古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适；同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

一些妈友问什么样的居家环境最适合坐月子？我们先看看坐月子家居环境的定义。所谓坐月子家居环境，其实主要指的是产妇在坐月子时的室内环境。坐月子家居环境是产妇与宝宝进食、活动、休息的主要的人为小环境。坐月子家居环境的条件好坏，直接影响着产妇坐月子的调养效果。

坐月子家居环境的好坏并不是简单地指看上去宽敞、漂亮的场所。因为哪怕是外边光鲜的环境，也可能存在各种污染。坐月子家居环境的标识是远离烹调油烟或尽量少的烹调油烟，低烟草烟雾问题，尽量少的家庭饲养引起的生物性污染以及室外空气中的各种污染的入侵。

坐月子家居环境除了与污染指数息息相关，还跟室内环境的光照有关。卧室、起居室（厅）、厨房应有天然采光，而且采光系数不应低于1%；当住宅楼梯间设置采光窗时，采光系数不应低于0.5%。

此外，坐月子家居环境还跟室内环境的自然通风情况和隔声、降噪均有关系。卧室、起居室（厅）、厨房应有自然通风，自然通风开口面积不应小于地面面积的5%。住宅卧室、起居室（厅）内噪声级，应满足下列要求：昼间卧室内的等效连续a声级不应大于45db；夜间卧室内的等效连续a声级不应大于37db；起居室（厅）的等效连续a声级不应大于45db。

很多人婚前都没有去做过检查，觉得婚检不但要请假还要办理各种手续，所以通常是选择不去婚检。那什么是婚检？婚检的作用是什么？婚检可以提前发现疾病，保证婚后婚姻的幸福和减少:不健康宝宝"的出生。婚检检查出的任何结果，会不会影响婚姻登记呢？这是很多人担心的问题。

一、婚检的定义

婚检首先不是强制性，是自愿性的。在男女双方决定登记结婚前3个月或后一个月内，到指定的医疗机构进行一系列相关检查，包括常规体格检查、生殖器检查、婚前医学检查、婚前卫生指导、婚前卫生咨询等等检查内容，来及时发现影响婚育的各类疾病。

二、婚检的意义

1、发现异常情况和疾病

通过婚前检查，如果发现有影响结婚或生育异常情况或疾病，可以做到及早诊断，及早治疗。在医生的指导下作出对双方和下一代健康都有利的决定和安排。

2、减少:不健康宝宝"出生

双方的健康程度关系到二人婚后的婚姻质量和生活质量。其中非常重要的一点就是为下一代的优生优育做准备，同时避免出现计划之外的怀孕和意外流产等情况。

3、掌握受孕时机和避孕方法

医生根据双方的健康状况、生理条件和生育计划，为他们选择最佳受孕时机或避孕方法，并指导他们实行有效的措施，掌握科学的技巧。

4、普及婚育知识

婚检并不只包括身体检查，还有对生育保健等相关知识的学习。因为即将结婚的人基本都缺乏关于婚姻生育等方面的专业知识，所以婚检也是二人共同学习、为今后生活打好基础的过程。

多动症是儿童多动综合征的简称。儿童多动综合征即轻微脑功能障碍综合征，是一种比较常见的儿童心理障碍综合征。患儿智力正常或接近正常，活动过多（部分病例无活动过多的表现），注意力不集中，情绪不稳，冲动任性，并常伴有有不同程度的学习困难。 目前，国外一般把儿童多动症称作儿童注意障碍多动综合征（attention deficit-hyperactivity disorder，简称adhd）。关于adhd的认识和观点有两种看法。一种是从广义来说，凡各种有实质性损害的大脑疾病，先天性脑发育不全，以及精神病、贫血、铅中毒等表现的多动、注意障碍、冲动任性、认知能力或协调动作障碍等症状统称为“多动综合征”。它是继发性的多动综合征，也是一个多病因所致的临床综合征。另一种是狭义的定义，认为adhd儿童并无明显的大脑实质性损害，其智力正常，找不到明确病因，但有轻微脑功能障碍，而且有不同程度的学习困难或行为障碍。突出表现为自我控制能力差、注意力不集中，活动过多、情绪不稳、冲动任性，有感知、认知、语言或协调动作等障碍。凡大脑有明显实质性损害疾病、儿童低能及精神病等均不属本病。

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