春节是中国最盛大的节日，基本上在外务工的、求学的人员都会返乡过春节。因为春节是阖家团圆的节日，在这样盛大的节日期间，家人欢聚一堂，佳肴铺满了餐桌，难免会喝酒。尤其是家人会喝酒的，饮酒量更是多。小编提醒，喝酒要节制，不然很容易出现酒精中毒的情况。那么过春节如何预防酒精中毒呢?这里有几个方法，可以尝试一下。

过春节如何预防酒精中毒

一、喝些酸奶

想要预防酒精中毒的话，应该喝些酸奶，因为它质地粘稠，而且还含有一定数量的增稠剂，这种物质进入身体之后会有一段时间停留在肠胃里面。这个时候饮酒的话，当酒精进入胃中之后就会被稀释，因此，能够起到延缓人体吸收酒精的速度。

二、吃半饱了再喝酒

如果你要喝酒的话，请不要急着喝酒，先坐下来吃些食物，让肚子装点东西再喝。因为如果空着肚子喝酒的话，胃内空空的，酒精进入胃中很容易被吸收，会更容易喝酒的。而且对胃肠道损伤极大，比如说吹安胃溃疡、胃出血等疾病。所以说，为了预防酒精中毒等健康问题，过春节的时候喝酒，要吃点东西后再喝。

三、不要混着喝

酒的种类有很多，比如说啤酒、白酒、红酒等等，不同的酒类含有的酒精量不同，因此度数也不同。度数越高的酒，多喝对身体越不好。如果再混着一起喝的话，对身体的伤害会更大。比如说啤酒虽然说酒精含量少，属于低酒精的饮料，但是因为它含有的水分和二氧化碳很多，如果和白酒一起混着喝的话，酒精渗透全身的速度就会加快的，会强烈刺激肝脏、肾脏、胃肠等器官。如此一来更容易发生酒精中毒的情况，因此，千万要记住啤酒不要和白酒一起饮用。

面对酒精中毒我们并不是束手无策，眼睁睁的看着患者恶心呕吐，在中毒后按照这个步骤来就很好解决了。来看下吧。

紧急处理六步骤：

1、检查患者有无意识。

2、患者无意识时，可让患者保持正确昏睡体位，并且开放气道，然后尽快送医。

3、患者有意识时，可松开衣服，并盖上毛毯保温。

4、患者想吐时，将脸侧向一边，并尽量的吐。

5、稳定后，可让患者喝少量的水（不可一口喝下，会使血液中的酒精浓度急速上升）。

6、送医治疗。

具体方法：

1、浸冷水。当酒醉者不省人事时，可取两条毛巾，浸上冷水，一条敷在后脑上，一条敷在胸膈上，并不断地用清水灌入口中，可使酒醉者渐渐苏醒。

2、多喝茶。沏上些绿茶(浓一些为好)，晾温后多喝一些。由于茶叶中所含的单宁酸能分解酒精，酒精中毒的程度就能减轻。

3、锅盖上蒸馏水治饮酒中毒：锅盖上蒸馏水，灌上半杯即解。

4、螺蚌葱豉汤治酒醉不省：田螺、河蚌、大葱、豆豉汤各适量。田螺捣碎，河蚌取肉，同葱与豆豉共煮，饮汁1碗即解。

严重酗酒常伴有营养不良，这是因为半两酒精相当于200多卡的热量，但却没有营养价值，吸收大量的酒精意味着人体不再需要更多的食物。嗜酒患者缺乏维生素a、复合维生素b和维生素c、肉碱、镁、硒、锌，以及必要的脂肪酸和抗氧化剂。补充营养成分，特别是硫胺（维生素b1）有助于戒酒和康复治疗。一项研究发现当采取营养疗法时，康复治疗的效果将增加一倍。

有些治疗学家认为稳定血糖在一定的水平有助于治疗取得成功。推荐的方法包括避免食用糖，甚至果汁里的糖，果汁可能比完整的水果含有更多的糖；减少单糖含量高的饮食，如白面粉和调制好的马铃薯；增加植物蛋白和多糖的食用，这些物质在谷类、豆类和蔬菜中含量较高。

酒精以不同的比例存在于各种酒中，它在人体内可以很快发生作用，改变人的情绪和行为。这是因为酒精在人体内不需要经过消化作用，就可直接扩散进入血液中，并分布至全身。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了，到了胃部，也有少量酒精可直接被胃壁吸收，到了小肠后，小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血液后，随血液流到各个器官，主要是分布在肝脏和大脑中。

酒精在体内的代谢过程，主要在肝脏中进行，少量酒精可在进入人体之后，马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外，绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用，生成乙醛，乙醛对人体有害，但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有营养价值的物质，它可以提供人体需要的热量。酒精在人体内的代谢速率是有限度的，如果饮酒过量，酒精就会在体内器官，特别是在肝脏和大脑中积蓄，积蓄至一定程度即出现酒精中毒症状。

具体原因：

1.由于人对乙醇的适应能力相对差别引起的酒精中毒

2.高剂量的摄入酒精（过度饮酒）造成血液里含乙醇超过人的承受能力。 3.高浓度的乙醇摄入导致了呼吸中枢和控制心跳的神经中枢的暂时性麻醉，导致了因为无法摄入氧气，或者养料不能送达全身，从而导致死亡。

现如今，酒已经成了亲朋好友相聚时饭桌上的必备品，:一言不合"就干杯是饭桌上的正常现象。俗话说:感情深，一口闷"，但有的人在:一口闷"之后却总是会满脸通红。

喝酒脸红是现在很多年轻人的都存在的一种生理现象，很多喝酒脸红的人还容易出现恶心。呕吐的状况，这究竟是怎么一回事呢？接下来就跟着小编一起来详细了解一下吧。

一、喝酒后脸红的原因

不少人认为，:上脸"是酒精导致的，其实并非如此，这是由乙醛引起的。

人的身体里有两种酶会对酒精产生作用，一种叫做乙醇脱氢酶，这种酶能够迅速将乙醇转化为乙醛，体内含有大量这种酶的人，往往能够在喝酒后很短的时间内出现脸红的症状。另外一种称为乙醛脱氢酶，喝酒脸红的人正是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。只能期待肝脏里的p450(特异性比较低的一群氧化酶)来慢慢将摄入的酒精代谢掉。

不过，大家都知道的，喝酒1-2个小时后脸上的红色会渐渐腿去，这主要是靠肝脏里的p450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入tca循环而被代谢。

二、喝酒脸红的影响

喝酒脸红的人并不像人们常说的不容易醉，相反，喝酒脸红的人容易出现头晕、恶心想吐的现象，因此容易出现酒精中毒。此外，通常喝酒脸红者对于酒精的敏感度比较高，饮酒后可能会出现皮肤过敏，如出现皮疹、丘疹、皮肤水肿等症状。