新生儿睡眠时间少有什么危害

1、新生儿睡眠时间少的危害之精神状态差

睡眠不足的宝宝精神相对较差，活力不足，比如吃奶时注意力也不能特别集中;若宝宝严重睡眠不足，可能会影响全身各个器官，甚至对脑部发育也有一定影响，出现体重不增、智力发育落后等情况，若新生儿睡眠特别差，建议到医院检查其原因。

2、新生儿睡眠时间少的危害之不利于生长发育

对于昼夜颠倒的宝宝，建议慢慢纠正过来。因为很多生长激素是在晚上睡觉时分泌的，有利宝宝生长发育，若是昼夜颠倒，扰乱了生物钟，白天分泌激素的水平低，不利宝宝生长发育。

3、新生儿睡眠时间少的危害之影响长高

少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

4、新生儿睡眠时间少的危害之降低免疫力

睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

5、新生儿睡眠时间少的危害之影响创造性思维

睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

新生儿睡眠不安稳怎么办

对于那些第一次当妈妈的人来说，宝宝的每一个举动都牵动着她们的心，宝宝如果睡觉不好好睡，睡觉不踏实也会让妈妈们担心的。首先对于新妈妈们来说其实宝宝别看他们不会说话，其实他们是非常敏感的，一点点的不适他们都会感觉到，宝宝晚上睡觉不踏实，妈妈们要注意宝宝是不是尿了，是不是便便了。

其次宝宝晚上睡觉老是翻来覆去的睡不踏实，新妈妈们要看看宝宝很有可能是饿了，因为婴儿的饮食是非常不规律的，他们每天要吃好几次，当然晚上也不止一次，所以新妈妈要辛苦看看宝宝是否饿了。

宝宝睡眠的时候出现不踏实的情况，就是有可能是白天的时候收到了惊吓了，这个时候妈妈可以搂着宝宝，直到宝宝睡着为止。

当然爸爸晚上睡不踏实也很有可能是室内温度不舒服，室内太热或者太冷也会让宝宝睡觉不踏实，所以如果室内温度过于高时，妈妈们要适当的给宝宝选择稍微薄一点的被子，但如果是太冷就要适当的给宝宝加被褥，尽量让宝宝感到舒适，进而让宝宝拥有一个好的睡眠。

如何判断宝宝睡眠是否正常

观察宝宝睡眠时长，还要注意睡觉时呼吸是否平稳，体温是否正常，面色是否红润，是否容易被惊醒等。假如宝宝睡眠时易醒、总爱翻身、睡得不踏实，白天有不明原因的烦躁、食欲不佳，则可能睡眠不足，应查找原因及时处理，以提高宝宝的睡眠质量。

观察宝宝的食欲、大小便、精神状态是否有变化。如果发现宝宝嗜睡、不吃、不哭、不动，或者入睡后易惊醒、哭闹不安、汗多等异常情况时，千万不要误认为是生理现象而忽视，应送到医院及时检查处理，以免耽误病情。

需要提醒的是，宝宝的睡眠时间并非越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，那么也要关注宝宝是不是生病。

待在那个充满羊水的“房间”里时，无论妈妈是在夏日里晒太阳，还是在冬季散步，小胎宝贝周围的温度总是保持在37℃。因此，对这个小住户来说，能在这样一个温暖而四季恒温的好地方居住9个月，那可是一件幸福的事情。

但是，凡事总是有限期的，居留签证一到期，妈妈一声令下，小房客只好立刻搬了出来。可是，搬到外面会遇到什么呢？不容他多想，一股冷空气便已扫过皮肤，那就如同在温水里游了很长时间后上岸时的感觉——这就是宝贝出生后的第一感觉。如此悬殊的落差感，难怪宝贝们要那样拼了力气放声大哭。不适应啊！本来被强迫着搬出来就够委屈了，还要承受这难以忍受的“冷遇”，心里如何能平衡啊！

唉，无论如何，温暖的保护层是没有了，宝贝只好慢慢适应，所以，如果在这个痛苦的时刻能被妈妈拥入充满温暖和爱的怀抱，无论对他的小身体还是小心灵，都是一个安慰。宝贝生下来，要经过大约一个小时才能逐步适应外面的世界，而这一段时间对小宝贝来说可是极为漫长的。

很显然，这是因为刚出生的宝贝调节体温的能力相当差。宝贝体温不能调控自如的原因也很多，比如身体脂肪少、不会颤抖、排汗能力较差等等，这些都使宝贝无法应付较为复杂的状况。

科学真相

出生才一天的婴儿就能辨别触到面颊上的刺激是冷还是热，温暖的玻璃管会引得他把嘴凑过来，冷玻璃管会使他将脸转开。很热或很冷的物品，也会使幼小的婴儿摸到之后把手缩回来。6个月大的婴儿能借温度差异，分辨两件一模一样的东西：握过一根摸起来温暖的圆筒之后，婴儿会厌烦，宁愿改握另一个摸起来凉凉的圆筒。由此可知，婴儿从很小就能够感觉温度，并且借温度来理解周遭的事物。

尽管宝贝的这部小机体还不具备很好的调温能力，但是他自有一个应对周遭温度变化的聪明法子——调整自己的活动量。周遭温度如果变凉，宝贝就会醒过来，立刻开始摇动胳膊和腿，在体内制造热量，为自己升温。环境若是变热，宝贝就会舒服地多睡一会儿，并且摆出一个“日光浴”的睡姿，将四肢伸展开，进行散热。这与小狗狗在极热时会伸出舌头来散热同理。而如此体态，也可以成为判断他是否太热或太冷的标准。

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新生儿还不会说话很多时候妈妈只能通过宝宝哭闹才觉察到宝宝的异常现象，尤其是新手妈妈缺乏护理经验，宝宝生病的时候不能及时捕捉一些病症耽误治疗时间，比如像新生儿呼吸疾病，它不像感冒发烧一样外在特征很明显，家长不仔细观察是很难发现的。

判断新生儿呼吸异常的方法

观察宝宝呼吸频率

婴儿呼吸出现异常的时候呼吸频率会发生变化这是最直接最有效的方法，医学认为一个月以内的新生儿每分钟的呼吸频率是20——30次，2个月以内的宝宝呼吸频率是≥60次/分钟，2—12个月的宝宝是≥50次/分钟，如果宝宝呼吸频率超出这个范围则说明呼吸异常。

观察宝宝胸凹陷的程度

将宝宝的身体放直之后掀起宝宝的衣服观察，如果宝宝在吸气的时候胸壁下部（靠下边的肋骨）陷下去则说明宝宝有胸凹陷，并且宝宝的熊凹陷会一直存在的。

观察宝宝呼吸的节律和深度

宝宝在睡着安静的状态下呼吸是很有规律的并且呼吸会有一定的深度，如果宝宝在安静的状态下呼吸不规律出现鼻翼煽动或者喘息沉重的情况时可以断定宝宝呼吸异常。

倾听宝宝呼吸的声音

在宝宝睡着的时候妈妈可以俯身倾听宝宝的呼吸声，如果宝宝的呼吸声很大且嘈杂甚至能听到明显的紧促的喘息声和哮鸣声则说明宝宝呼吸异常。但是需注意的是宝宝睡觉打鼾不一定就是呼吸出问题，宝宝的睡姿、鼻腔的通常情况都会导致打鼾，是不是病理性的打鼾妈妈们还要逐一排查。

宝宝呼吸异常会有哪些危害？

宝宝呼吸异常中最怕的就是呼吸衰竭或者是无法换气，这样的呼吸状态短时间内可能不会出现太大问题，但是长此以往身体的各项器官会受到损伤，尤其是呼吸换气不足大脑缺氧对脑部中枢神经造成损伤，可能留下无法治愈的神经系统疾病。还可能会出现紫绀或者是肌张力减低。

坚持母乳喂养的妈咪在喂养宝宝的时候，经常把握不好宝宝的吃奶量，不知道如何判断宝宝是否吃饱了。其实，妈妈可以根据宝宝的表情及声音等情况来判断，接下来就一起来看看如何判断宝宝是否吃饱的方法吧。

一、如何判断宝宝是否吃饱，教你7种方法来判断：

1、喂食的次数多

当你一天的喂食次数至少有6~8次，宝宝进食的母奶应该就很充足，因为对新生儿而言，就算每次吸吮的奶量不多，还是可以靠次数来补足。

2、乳房变得柔软

当喂食宝宝吃奶之后，乳房变的柔软，不再像有乳汁在里头，这表示乳汁已经被宝宝吸吮的差不多了，因此才会变得柔软。

3、尿湿次数增加

宝宝刚出生的时候，一天尿布可能只湿2~3次，但渐渐的尿布湿的次数越来越多，一天大约可以换到6次尿布，表示宝宝的饮食量有增加。

4、宝宝吸吮正确

当你的母乳分泌时，宝宝吸吮时的吞咽看起来是正确的，而且可以听到清楚的吞咽声，那就表示宝宝已经可以正确的吸吮母乳。

5、宝宝自然的转开头

宝宝饿的时候会有找寻乳头的动作出现，当ta喝饱的时候，自然会将头转开，不再吸吮，这时候便可以将宝宝放回床上睡觉。

6、大便颜色改变

当宝宝的大便颜色不再是刚出生的墨绿色，转变为淡黄色、黄芥色时，表示宝宝有喝到足够的母乳，所以胎便已经排泄干净。

7、宝宝肤色健康

如果宝宝看起来肤色很健康，而且当你轻捏ta的皮肤时，皮肤很紧致的反弹，这表示宝宝吃奶量很正常，有吸收到足够的营养。

二、母乳喂养姿势

1、侧躺式：这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

2、交叉式：相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

3、橄榄球式（环抱式）：这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈:八字形"贴在乳头、乳晕上。

4、摇篮式：这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。