针对头发起油这一个问题，每个人都很想知道头发起油的原因，因为，头发油会让人感觉很不舒服，并且严重影响个人的形象。头发油一般与以下的因素有关：

1、油脂腺分泌旺盛。对于油性皮肤的人，一般头发的油脂腺分泌会比较旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物质，然后迅速地分布在每一根的头发的根部，所以头发会起油。所以，油性头发的人，即使是刚洗过头，头发也会很快变得油腻。油性头发，发质一般比较幼细。

2、手上的护肤品带到头发上。许多人习惯玩头发，或者是时不时用手摸一下头发，这样，手上涂抹的护手霜等就容易顺道头发上去，因此会造成头发油油的感觉。

3、不正确使用护发素。如果洗头时将护肤素抹在头皮上，这样也会增加头发的油性。而如果本身就是油性的发质，一般来说不需要涂抹护发素了，只需要在发梢处抹一抹就可以。

4、生活饮食方面的不良习惯导致。

如果长时间作息不规律或者处于压力焦虑之下，就容易让皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。而如果营养摄取不均衡，常常出现偏食的现象，也容易导致发质脆弱，如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

油性头发的人即使刚洗干净头发，头还是油的，所以，很难找到治理这种头发起油的情况。因此专家认为那些拥有油性头发的人最好尽量少吃油腻的食物，要多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人常多喝水，这样会有助于减少皮脂腺分泌。

头皮出油可能是你没有彻底清洁，或者过多的使用造型产品，经常加热头发都会令头皮油脂分泌过多。其实头皮出油有可能是遗传问题，如果你的极度油性头皮，可能是遗传了你的父母呢，这种情况自己可以摸索出一道应对头皮出油的方法了。

头皮出油可能遗传父母了

头皮分为干皮、油皮和中性头皮，如果你的头皮极容易出油，可能你遗传了父母的油性头皮呢，也是蛮心塞的。

过度使用造型产品，或者使用了滋润型洗发水

使用过多造型产品但是清洁不彻底的话会令头皮分泌油脂呢。另外你的头发不是十分干燥的话，不建议使用滋润型洗发水呢，这些产品只会令头发头发带来更多油脂。

没事就摸摸头发

可能你也没有发觉自己一整天都在抚摸头发，这样手指上沾染的细菌和油脂也会带到头发上，令头发变得油腻不堪。

护发素用法不对

护发素直接抹在头皮上是不对的呢，不经意间会增加了头皮的油性呢。而且如果你是油性头皮，建议你不要继续用护发素了呢。

发量稀少是多少mm无法说出的痛，要想解决这个问题，就要先找出原因，对症下药才能真正解决发量少的问题。

1、贫血。如果你总是有些头晕或疲倦，或许是缺铁，酱紫的话头对发量会有影响，缺铁会掉发，这种情况下，建议多吃点含铁的食物，如黑豆、圆白菜或菠菜等。

2、维生素a补充过多。维生素a摄入太多会导致头发，各位mm要适量补充维生素a。另外如果体内缺乏维生素d的话，其实会令脱发更严重。

3、缺乏蛋白质。体内没有足够的蛋白质，也会令毛囊出现“休息”状态，不仅会停止毛发生长，头发还会脱落。

4、遗传。头发稀少可能是遗传，各位mm可以观察一下自己的爹地妈咪的发量。

头发稀少原因很多，可能是遗传，可能是贫血，也可能是脂溢性脱发，各位mm想要真正解决发量少的问题，要寻找根本原因。

1、营养不良。如果体内缺乏蛋白质，毛囊会进入“休息”状态，酱紫的话头发的生长也会停止，而且会掉落很多。

2、维a摄入过多，缺乏维d。各位mm知道吗？当维生素a摄入太多，会引起脱发哟，而维生素d过少的话，脱发会十分严重。

3、扎发、梳发髻。经常扎发或者扎发髻，这样也会令头发脱落严重，周末可别扎起头发了，也不要经常用各种美发工具。

4、遗传。头发稀少可能是遗传你的爸爸或妈妈，这只能怪爹妈咯，不过你可以多吃一些护发食物，来让头发变得更强韧。

5、贫血。贫血可能是缺铁，各位mm最好适当吃点含铁的食物，例如黑豆、红色和橙色的水果、菠菜等。