近年来很少看到单纯的营养失调症，反而有愈来愈多的胖小孩，如果体重超过标准体重的20%以上，就称之肥胖症。

肥胖症很少有明确的基础疾病，大部份原因不明，称之单纯性肥胖症。

总之，主要原因是摄取过量的食物或运动不够，或者本身就属于肥胖的体质，最重要的问题是，为什么会进食过量的食物，可能是由于心理因素，有时候和家人习惯有关。

(1)症状

开始肥胖的时期，有的从乳儿期，有昀从学童期就开始。乳儿期是否过胖，可采用标准指数（体重g／（身高cm）2×10)，超过20~22以上为肥胖，乳儿期肥胖，大约一岁后即可矫正，不过学童期的肥胖，可能持续到成人，这才是最重要的问题。

越胖的幼儿越讨厌运动，肉体活动受到限制形成恶性循环，而且由于肥胖而产生自卑感，形成精神心理学上的问题，同时还有高血压、高胆固醇等症状。肥胖儿的体重发育快于身高，一般身高与正常儿童相比没有差别，只是性发育比较早熟。

(2)治疗

食物疗法为第一方法，必须减少热量，尤其是限制米饭、糖质，增加蛋白质、蔬菜、水果，脂肪要适当限制，可依照肥胖程度，及病儿的协调度来决定。5~6岁的小孩若过于肥胖，那么一天所摄取的热量，应限制于一二00千卡以内。

过于肥胖的乳儿，在幼儿期会自然痊愈，所以不需积极减少食物，如果双亲及家人肥胖的话，最好稍微限制哺乳量，而且在幼儿期、学童期，应养成良好的饮食习惯。

增加运动，心理上的指导也非常重要，吃太多食物，很可能是欲望得不到满足，或是因肥胖而引起自卑感，这些因素都必须加以除去。

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  中小学生肥胖已受到人们的重视，肥胖不仅显得笨拙、行动不便、影响发育，还容易造成弓形腿和平足。更严重的是，长大后易患冠心病、高血压、糖尿病、癌症等。通常实际体重与标准体重相差在10%范围内都属正常，超过10%～20%为超重，大于标准体重20%以上为肥胖。中小学生肥胖多因摄人的营养超过消耗，多余能量变成脂肪在皮下堆积所致。如果10岁前不注意保持体重正常增长，中小学生时期就是:小胖子"，成年后90%会变成:大胖子"，各种疾病就可能接踵而来。为此，可选能量少、体积大的食物，如芹菜、竹笋、萝卜等；适当控制主食量，少量加些瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。此外，要注意解除中小学生精神负担，避免过多指责，鼓励多参加体育锻炼和适当体力劳动。对体胖而肌肉不实、倦怠乏力、自汗、气短、头身肢体困重、胸脘胀闷、食欲不振、食后腹胀、口淡黏腻、尿少便溏、形寒肢冷、腰膝酸软、夜间多尿的气虚湿困者，宜选食健脾益气、温化水湿的食物，忌食生冷、油腻的食物；对身体肥胖、痰多而稀白多沫、痰易咳出、胸闷、恶心、纳呆、头昏脑胀、心悸气短、困倦嗜睡、面色萎黄的痰湿壅盛者，宜选用理脾行气、燥湿化痰的清淡食物；对体胖面赤、多食善饥、烦渴喜饮、齿龈肿痛、口舌生疮、口气热臭、大便秘结、小便黄少的脾胃热盛者，宜选食清热泻火、甘寒滋润的食物，忌食辛辣、肥甘厚味的食物。总之，防止肥胖症一定要注意进食有规律，定时定量，不偏食，不挑食，不食或少食甜食、油腻食物，如油炸食物、糖臬、糕点以及含脂肪多的花生、核桃、芝麻等。

  茯苓饼

  [原料]茯苓粉、米粉等量，白糖、植物油各适量。

  [制法]将茯苓粉、米粉、白糖加水适量，调成糊状，置平锅内加植物油少许，用微火烙成薄饼即可。

  [吃法]佐餐食用。

  [功效]健脾益气，祛水化湿。

  薏米粥

  [原料]薏米30克，白糖适量。

  [制法]将薏米淘洗干净，置于沙锅内，加水适量，用大火烧沸，改用小火煨煮成粥，加白糖和匀即可。

  [吃法]可经常食用。

  [功效]健脾益气，祛水化湿。

  黑豆鲤鱼汤

  [原料]鲤鱼1条，黑豆30～50克，精盐适量。

  [制法]鲤鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净，将黑豆放入鲤鱼腹中，以线缝合，放入锅中，加水适量，煮至鲤鱼、黑豆熟，汤汁浓，加入精盐调味即可。

  [吃法]佐餐食用。

  [功效]健脾益气，利湿化水。

  陈皮粥

  [原料]陈皮10克，粳米50克。

  [制法]将陈皮烘干，研成细末。粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，煮至粥将熟时加入陈皮末，再煮至粥成即可。

  [吃法]早餐食用。

  [功效]理脾行气，祛湿化痰。

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现在人的生活条件好了肥胖是很多人的通病，儿童更是肥胖的高发人群，那么小儿肥胖症有哪些症状呢？

随着我们生活水平的不断提高，各类儿科疾病的发病率也在逐年的增加，尤其是小儿肥胖症，该病的发病率近几年是非常高的，这给家长朋友带去了极大的心理压力，但是由于很多家长对小儿肥胖症的不了解，所以往往不能及时的发现孩子的病情，耽误了治疗，那么究竟小儿肥胖症的具体症状有哪些呢？

目前，由于我们的物质生活水平越来越好，孩子得肥胖症的人数也在增加，这给孩子的健康和生活都带去了影响，需要及时发现，及时的治疗，那么儿肥胖症的症状有哪些呢？

1、体重/体脂超过参照人群值的界值点

体格生长发育迅速，但骨骼正常或超过同年龄小儿，体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上，或体重超过同身高健康儿平均体重的2个标准差（m2sd）;或体重指数大于23者。

2、食欲极佳

小儿食欲极佳，食欲旺盛、食量大大超过一般小儿，且喜食淀粉类、甜食和高脂肪食物，不喜欢吃蔬菜等清淡食物。

3、性发育

性发育一般较早或正常。男孩由于大腿会阴部脂肪过多，阴茎可掩藏在脂肪组织中，而显得很小，实际上属正常范围。

4、常有家族肥胖史

智力佳，皮下脂肪丰满，分布比较均匀，身体脂肪积聚以乳部、腹部、臀部及肩部为显著，腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹，四肢肥胖，尤以上臂和臀部明显。无内分泌紊乱和代谢障碍性疾病;常有疲劳感，活动时气短或腿痛，行动笨拙，膝外翻或扁平足。

家长可通过三种方法测量小儿是否患有肥胖症：

1、最简单的目测法。

2、体重测量法：计算标准体重的一般公式：标准体重（千克）=身高（厘米）-105 。

3、皮褶厚度测定法 。

通过上文的介绍 ，大家对小儿肥胖症的具体症状有哪些都了解了吧，希望通过上文的介绍能够给大家带去帮助，如果您孩子出现了上述症状，一定要积极的到医院检查！

肥胖可发生于任何年龄，但最常见于婴儿期、5～6岁和青春期。患儿食欲旺盛且喜吃甜食和高脂肪食物。明显肥胖的儿童常有疲劳感，用力时气短或腿痛。严重肥胖者由于脂肪的过度堆积限制了胸扩展和膈肌运动，使肺换气量减少，造成缺氧、气急、紫绀、红细胞增多，心脏扩大或出现充血性心力衰竭甚至死亡，称肥胖-换氧不良综合症。

体格检查可见患儿皮下脂肪丰满，但分布均匀，腹部膨隆下垂，严重肥胖者可因皮下脂肪过多，使胸膜、臀部及大腿皮肤出现白纹或紫纹;因体重过重，走路时两下肢负荷过度可致膝外翻和扁平足。女孩胸部脂肪过多应与乳房发育相鉴别，后者可触到乳腺组织的硬结。男性患儿因大腿内侧和会阴部脂肪过多，阴茎可隐匿在脂肪组织中而被误诊为阴茎发育不良。

肥胖小儿性发育常较早，故最终身高常略低于正常小儿。由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往，故常有心理上的障碍，如自卑、胆怯、孤独等。