吃水果就能ko掉掉头发？是的，你没有听错，只要998！（什么鬼）酸性毒素是造成掉发的原因之一，而吃些碱性水果，便能化酸性毒素于无形。下面详细来了解下吧！

q：掉头发吃什么水果？

a：掉头发应该多吃含碱性物质的新鲜水果，如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、苹果、柚子等。脱发及头发变黄的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由于体力和精神过度疲劳或长期过食纯糖类和脂肪类食物造成的。多食含碱性物质的新鲜水果，自然就能ko掉这些酸性毒素了。

一头飘逸柔顺的长发是不少mm的追求，但头发不注意护理，很容易就会掉头发！那么掉头发怎么办呢？有什么办法解决呢？下面5个方法必get！

1、补充营养，补充钙铁锌硒等有利生发的微量元素。

2、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。

3、吹头发前可以先用干毛巾拍干，避免长时间的吹整，也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得脆弱易断。

4、尽量减少洗头的次数，并且在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，以免将原本就处于休止期的头发拉下。

5、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的。

掉头发是肾虚吗？肾虚是会导致容易掉发、少发。那么女人肾虚脱发的症状有哪些呢？我们可以通过以下几种症状来判断！

1、天天脱发五十根以上。

2、头发枯、干、黄、白，轻易破裂，长不长。

3、睡不沉或失眠，理性困倦，如同身子永恒歇不过来。

4、记忆力下降，心思不稳，忽而欢喜忽而颓丧，轻易冒火、烦燥，甚至爱哭。

5、腰腿、脚跟、膝要害酸痛，微弱无力。

6、感情麻木，对什么都没兴趣，热烈如同从自己身上流逝了。

7、月经不调，白带过多，经期腹痛。

经常洗完头或者是早上起来的时候，都会发现掉头发厉害，那么掉头发是什么原因引起呢？

1、遗传因素

如果父母掉头发的，往往也会造成子女掉头发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。

2、缺乏蛋白质

头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉头发。

3、马尾扎过紧

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成掉头发。

4、不当饮食

饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。

5、甲状腺缺乏

头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起掉头发。

6、长期对着电脑

长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致掉头发。