人们在小的时候都比较喜爱吃甜食，喜欢喝碳酸饮料，所以很容易长龋齿。可是，如果在孩子们注意口腔防护的情况下还长龋齿的话，家长们这时候就需要考虑孩子是不是缺钙呢？

  以下四大误区，家长们要慎重避免：

   一、孩子长龋齿，可能是缺钙导致

  缺钙的话可能会导致小孩子的牙釉质发育不全，这样就很容易让牙釉质遭到破坏从而导致长龋齿。一位补钙专家，提醒各位年轻妈妈，如果您的孩子长龋齿，就需要及时的关注是否是缺钙导致的呢？

   二、想你的孩子拥有一口好牙，需要明智的补钙方法

  如果你想要你的孩子牙口好，那你就要注意给你的孩子提供有效的补钙。但是，怎样补钙是有效的补钙呢？平日里需要食用富含钙质的食物，还可以为孩子准备一些钙剂，在促进孩子骨骼生长的同时，也能够减少长龋齿的机率，何乐而不为呢？在补钙的同时如果为孩子添加适量的维生素d那就是最好不过了，可以让钙更多的聚积在牙齿里面，这样会让牙齿长的又白又健康。补钙的同时，必须要注意的是，牛奶与钙剂不宜一同服用，使用过多的钙会导致肠胃道对钙的吸收能力下降，从而还影响钙的摄入效果。

  三、健康补钙，慎选补钙品

  市场上的补钙品种类繁多，家长们在给为孩子选择补钙品的时候需要注意这几点：

  1、首先，补钙品的含钙量要高，服用越方便越好，没有副作用。

  2、孩子拥有敏感的味蕾，如果钙太甜的话，口味就会偏好，这就可能会影响孩子的正常喝奶和喝水，所以要选择合适孩子口味的补钙品。

  3、买小剂量同时又富含维生素d的补钙品是最好的，因为剂量大的话，一冲就是一大杯，孩子的胃会承受不来。

  4、最重要的是要保证补钙品的安全性，要让孩子安全又健康的补钙。

  如果说你的孩子有吮手指、吐舌头、咬下唇、下颌前伸、偏侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯的其一或更多，这时候你就需要督促你的孩子纠正这些坏习惯了；平常还要养成早晚刷牙的好习惯，每次2-3分钟左右；日常的饭后漱口；还需切记晚上刷完牙不要吃东西。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

第一，给孩子营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。有充足的睡眠和避免出汗过多。

第二，对于母乳喂养的孩子要按需哺乳。人工喂养的孩子要保证充足的奶量。

第三，保证优质蛋白质的充足供应，1.选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。2.以适当给孩子增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入这些植物性蛋白质含的油很少，适合孩子在夏天吸收。做饭的时候可以加一点醋促进宝宝消化增加食欲。

第四，容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小婴儿多喝一些蔬果汁，四到六个月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。

第五，水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在孩子还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。

第六，夏天天气热尤其大一点的孩子特别喜欢喝冷饮或者吃冰激凌这些凉品，我们注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮。小孩先天脾肠不足，脾怕凉怕湿，正好夏天吃了凉的困脾，到了夏天我们小婴儿不主张给孩子吃这些冷饮，等到三四岁以后大的孩子如果一定要吃冷饮的话，我们建议每次的量要少一些，而且不要空腹吃，最好饭后一两个小时再吃。

第七，夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动水平又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。

第八，当孩子没有胃口的时候，建议妈妈做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。

最近发现小妞的手心脚心经常发热，不是正常的那种微微的温热，而是有点类似于发烧的时候的那种热(但是测量过并没有发烧)。尤其是晚上，就算是凉快的夜晚，或者是开了空调，小妞的手心都是热的，刚入睡的时候后背、手心都冒汗。睡觉总是翻来覆去睡不着，显得很烦躁。刚开始我以为她是热的，就给她开了空调，可她还是那样。而且即使睡着了，也是滚来滚去的，还会在半夜醒来两三次。睡眠质量太差，很担心会影响他的身体发育。

专家解答：宝宝睡不着或睡不踏实，从中医角度看，主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现:心火肝热"，会在睡眠上有比较突出的表现，例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。

肝火旺的宝宝有哪些特征?

1、睡觉有明显特征。比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。

2、特别怕热。睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、从舌苔脉象来看。孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，身体消瘦，睡觉时胸部以上容易出汗。

4、由于:心火"重，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。

如果孩子有明显的以上表现，一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质，采用清心平肝的办法来进行调理。小孩子肝火旺怎么办?

1、注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。

2、多补水有利肝脏排毒。肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。同时，补充足够的水分也能预防和缓解小孩肝火旺盛的问题。

3、按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收，用手轻轻的在小儿的腹部、肝脐上按摩，不要太用力，因为宝宝的还比较娇嫩，用力太大会使内脏错位。

4、保证充足睡眠。每天晚上11点到凌晨3点，是肝经运行的时间，若此时能安然入睡，便可以给肝脏提供充足的运作及排毒，从而减轻肝脏的负担。因此，要让孩子养成早睡的良好习惯，尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈，也要尽可能改掉夜猫子的不良作息，给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的氛围。

5、宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一，如果经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所有要多多关注宝宝的情绪，尽量不要让孩子生气着急，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

6、适当的运动和锻炼。适当的运动，尤其是有氧运动，能够促进气体的交换，促进血液循环，保证肝脏得到更多的氧气供应。而且，适当的运动还能消除过多脂肪对肝脏的危害，特别是对现在很多胖胖的小孩来说，适量的运动是非常必需的。

很多孩子都有蛀牙的烦恼，那么引起儿童蛀牙的因素有哪些呢？那么蛀牙对孩子有哪些危害，如何预防孩子蛀牙呢？

孩子长了蛀牙，有的家长觉得孩子才几岁，没有必要去医院看。天津市口腔医院儿童口腔科主任姚睿提醒，儿童蛀牙的危害不容小觑，家长的忽视往往会导致孩子错过蛀牙早期治疗的时机。

两大常见病因

儿童蛀牙是一种常见多发的口腔疾病。乳牙钙化程度低，因此更易受细菌侵蚀而蛀坏。现今儿童容易发生蛀牙，大多是由于孩子的不良生活习惯、饮食习惯造成的，主要有两方面的因素：一是儿童口腔清洁不彻底。婴幼儿不会漱口和刷牙，年龄稍大一点的孩子虽会刷牙，但大部分儿童漱口、刷牙不认真，不能坚持早、晚刷牙及进食后漱口，所以在齿缝间和沟裂中容易存留食物残渣；二是儿童喜欢吃零食，特别是喜欢吃甜食，有的孩子甚至嘴里含着糖睡觉。人体口腔内有很多细菌，特别是乳酸杆菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量乳酸，这种酸能破坏牙齿结构，发生蛀牙。

危害不容忽视

一旦发现孩子长了蛀牙，家长应及时带孩子去医院诊断和治疗。因为儿童蛀牙的危害不仅仅体现在局部，也会对儿童的全身健康带来影响：

1.造成面部发育不对称。

蛀牙疼痛，导致儿童养成偏侧咀嚼习惯，久而久之容易造成面部发育不对称。

2.颌面部畸形。

乳牙是儿童时期的咀嚼器官，由于咀嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育。失去了这种正常生理刺激，颌骨的正常发育受到影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。

3.继发其他牙病。

蛀牙可发展为牙髓炎、根尖周围炎、牙源性囊肿或间隙感染等。乳牙的尖周炎还可波及到恒牙，导致恒牙硬组织发育不全。

4.引起感染性疾病。

儿童蛀牙引起根尖周围感染时，往往会成为感染病灶，造成全身性感染。与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。

5.影响生长发育。

由于蛀牙疼痛及乳牙龋坏早失，会导致咀嚼功能降低、胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，使儿童生长发育受到影响。

6.造成心理障碍。婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音，乳牙龋坏和早失则会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋蚀，使有些孩子羞于开口，对孩子的心理发育也很不利。

早期预防治疗

预防蛀牙应注意，婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需要的丰富营养物质。此外还要注意多咀嚼韧性大的食物。要教育孩子从小就养成良好的卫生习惯，如饭后漱口、2岁半左右就开始刷牙、睡前不吃糖和零食等。应定期带孩子去正规医院检查口腔，早期发现蛀牙，早期治疗。

孩子蛀牙怎么办

1、轻度虫牙

蛀牙初期治疗效果最佳，但蛀牙初期是没有疼痛症状，当及时发现时可通过选择适当的材料来填补龋洞。先把蛀洞周围已破坏的组织去除，再以适当的材料进行填补，进而恢复牙齿表面的完整性，防止蛀牙的继续进行。

2、中度虫牙

蛀牙中期在进食时会感到牙齿疼痛，对酸甜使用的食物会感到非常敏感。此时者该使用根管治疗，根管治疗是通过清除根管内的坏死物质，进行适当的消毒，充填根管，然后再封闭龋洞，这样能有效的治疗中期虫牙。

3、重度虫牙

蛀牙后期的蛀洞会格外明显，产生剧痛，痛苦难忍。牙髓受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。在这种情况下，只能对蛀牙进行拔除治疗。

孩子蛀牙怎么办

如何预防蛀牙

1、刷牙

刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。要想做到这一点，首先家长应该经常督促儿童刷牙，保持口腔卫生。饭后或进食零食后如果不能即刻刷牙也一定要漱口，以清除大部分的食物残渣，因为这些食物残渣是引起多种口腔疾患的病因。另外要多鼓励儿童进食富含纤维的食物，纤维可以帮助清洁牙齿。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。

2、在家主动检查孩子的牙齿情况

家长应经常主动检查儿童的牙齿（自己也可以互相检查）。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。因为牙病不像感冒、发烧，一般不会自己好，也没有口服药物可以治愈，最多只缓解症状。

3、积极治疗

积极配合医生的治疗，因为一旦牙齿出现神经症状，治疗过程就比较复杂，通常一个疗程要复诊三到四次，而且每次都有一定的时间限制。

如果家长不认真配合常会使小病变成大病，最后不得不拔除。

4、定期到医院检查

无论多好的预防也总还会有少量的蛀牙出现，所以最好每半年到口腔专科医院的儿童牙科进行一次检查，只要几分钟就可以。由医生发现的问题基本上都是早期问题，大多一次就可以治愈，可以节省不少时间、精力。

孩子蛀牙怎么办

5、教育孩子护牙知识

教育儿童，减少惧医心理，更不要以看医生来胁迫儿童。

孩子蛀牙的危害

小孩子蛀牙很正常，因为小孩子不知道如何保护牙齿且都喜欢吃糖，有些小孩虽然会刷牙，但是大部分都不认真，因此导致蛀牙，而很多家长认为孩子蛀牙很正常，乳牙蛀了没关系，反正还要换牙的，换牙之后再好好保护就行了。

其实这样想法是非常错误的，因为儿童蛀牙对儿童的身体健康有着巨大的危害，严重的会导致脸部变形，甚至引起严重的疾病。

一旦发现孩子长了蛀牙，家长应及时带孩子去医院诊断和治疗。因为儿童蛀牙的危害不仅仅体现在局部，也会对儿童的全身健康带来影响：

1.继发其他牙病。

蛀牙可发展为牙髓炎、根尖周围炎、牙源性囊肿或间隙感染等。乳牙的尖周炎还可波及到恒牙，导致恒牙硬组织发育不全。

2.引起感染性疾病。

儿童蛀牙引起根尖周围感染时，往往会成为感染病灶，造成全身性感染。

与此有关的疾病有视力降低、关节炎、肾炎、心肌炎、长期低热等病。

3.造成面部发育不对称。

蛀牙疼痛，导致儿童养成偏侧咀嚼习惯，久而久之容易造成面部发育不对称。

4.颌面部畸形。

乳牙是儿童时期的咀嚼器官，由于咀嚼功能的刺激，才能促进颌骨的正常发育。

孩子蛀牙怎么办

失去了这种正常生理刺激，颌骨的正常发育受到影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。

5.影响生长发育。

由于蛀牙疼痛及乳牙龋坏早失，会导致咀嚼功能降低、胃肠消化吸收减弱，造成机体营养不良，使儿童生长发育受到影响。

6.造成心理障碍。

婴幼儿期是儿童学习语言的时期，完整的乳牙有助于孩子掌握正确的发音，乳牙龋坏和早失则会使孩子发音不清。乳前牙区严重的龋蚀，使有些孩子羞于开口，对孩子的心理发育也很不利。