阴道炎是一种妇科疾病这是人人都知道的，作为女人们务必多了解相关知识，才能避免被其盯上。比如说要多多了解阴道炎的预防方法，从而在平日里帮助自身预防疾病，让自己的身体一直健康。

阴道炎女人该如何预防

第一、节制性生活

有性生活经验的女人，更容易被阴道炎盯上。因为在进行姓生活的时候，外界的病原体或是细菌，很容易随着男方的外生殖器进入阴道内部，从而致使炎症爆发。还有一点就是不节制性生活的话，容易导致尿道感染，而尿道和阴道口离得很近。一旦尿道感染，自然会波及阴道，致使阴道炎症不断蔓延。

第二、正确清洁

清洁身体是个好习惯，这样做能够将身体上附着的脏东西清理掉，减少身体感染的机会。其中小编提醒，清洁身体的时候，有两个地方特别要注意，也就是外阴和肛门。这两个地方最容易接触到脏东西，而且也比较敏感。一旦被脏东西长久占领了，炎症就会随之而来的。

其中外阴和肛门的清洗顺序需要特别注意，要洗错了，也是容易诱发炎症的。应该先清洁外阴部位，然后再由前往后擦洗肛门。而且要记住，清洗时要用温水，不可用凉水，更不能用热水。除此之外，还要记得清洗用的毛巾和脸盆都必须是专用的，不可与洗脸用的盆共用。还有就是，当你擦洗外阴时，务必要将双手清洗干净，不然手指触摸外阴皮肤的时候，一些堆积在双手表面的脏东西就会掉落在外阴皮肤上，致使其发炎而出现瘙痒问题。建议洗手的时候，可以多清洗几遍，这样双手才能显得更加干净。

女性朋友对于妇科疾病很是头痛，在疾病中阴道炎是最为常见的。这种疾病治疗起来很困难，经常反复的发作。因此在平时就应该提前做好预防避免病菌找上门来，那么下面就去聊聊阴道炎的元凶以及预防妙招。

阴道炎为何找上门

1、穿衣习惯所致

你知道吗？你的穿衣风格也会直接影响到病菌的滋生哦。据说经常穿牛仔裤的人会因为不透气的因素导致阴道过于潮湿，一旦潮湿就容易滋生病菌，这也是为何夏季发病率最高。

2、私人用品质量不行

女性朋友所使用的卫生巾一旦消毒措施没有做好，那么阴道炎就容易出现。

3、性生活传播

其实阴道炎的传播有很多种，不洁的性生活就是其中的一种。比如说念珠菌还有滴虫性阴道炎都是可以通过性传播的。

以上就是常见的致病因素，想要预防就应该避免这些情况的出现。那么除此之外我们还能怎么去预防呢？

首先改变抗生素的使用。如今抗生素的滥用已经十分常见，那么你知道吗？女性朋友滥用抗生素的话就会导致有益菌群被抑制，病菌就会趁这个缝隙大量的繁殖。所以说要避免抗生素的滥用，不要动不动就吃药啥的。

其次就会内裤要单独洗。其实内裤作为最贴心的衣服直接接触到私密部位，因此内裤的质量安全性都要重视。最好是内裤单独洗，避免跟其他衣物混合。

然后注意卫生。如今外出旅游非常的多，那么在住旅馆的时候要注意浴盆不要用，马桶要谨慎使用。

最后就是孕期注意养护。我们都清楚欢迎之后阴道内的糖原还有酸度都会明显的上升，如此一来就容易导致细菌的袭击，因此怀孕后应该注重护养。

阴道炎的出现，让女人们陷入各种尴尬之中，同时身体健康也受到了威胁。注意了，平日里做好保健措施，是可以预防阴道炎的。那么阴道炎如何预防呢?这自然要记住这几点，才能起到好的预防效果。

阴道炎如何预防

1、要懂得清洁阴部

由于阴道和尿道距离很近，所以说，平日里清洁阴部的话，同样也能起到清洁尿道的目的，当阴道口和尿道口很干净时，被细菌盯上的可能性自然就低，也就能避免患上阴道炎、尿道炎，。所以说，平日里女人们懂得清洁阴部，帮助你预防阴道炎。

其中清洁阴部有几点要注意，比如说清洗用的水不能太热，不然会加重已有的炎症症状。比如说最好不要用清洁用品，以免用品中的化学成分刺激阴部，造成阴道口发炎。比如说要讲究顺序，清洁阴部的时候要用从上往下擦洗，而且擦洗的时候，不能来回擦。而是必须每一次用干净的那一面，自上往下擦洗。否则，万一有炎症或是污垢残留的时候，这些污垢会再次沾染到外阴的皮肤上，造成阴道口被细菌包围，从而诱发炎症。

2、坚持穿棉质内裤

纯棉材料的内裤，更有益于阴道的健康，因为这种材料比较柔软，不容易对娇嫩的外阴皮肤产生刺激。而且也比较透气，有助外阴皮肤呼吸，降低感染的可能性。对此，建议在晚上睡觉的时候，穿四角内裤或者说不穿内裤比较好，这样有助阴部皮肤呼吸，减少炎症诱发的概率。

此外，女人们不仅要坚持穿棉质内裤，还应该勤换内裤，必须做到一天一换的频率。这样才不会给外阴环境带来潮湿，减少污垢堆积在外阴表面的机会。

春季的脚部已经非常临近了，对于女性朋友来说又得担忧阴道炎的出现了，其实春季可以说说阴道炎的巅峰时期，不少的女性都在这个时候中招。那你知道应该怎么预防阴道炎找上门吗?不妨试试下面这几招吧。

第一，常运动防疾病

其实春季可以说是一个冷热交替的时期了，尤其是季节交替的时候。这种情况容易让体质比较虚弱的人被病毒缠上，比如说感冒等等。要是被疾病产生了，身体的抵抗力会更弱了，阴道内的病菌就会开始作祟了，所以要经常去运动，让自身有更大的资本来对抗病毒。建议春季多外出去爬山骑行或者是散步。

第二，多注意私处的卫生

其实私处过于潮湿或者是护理不彻底都会造成炎症的发生，因此女性朋友要多注意私处的卫生情况。平时要做到一日一换内裤，还有保持外阴出的干燥舒爽。当然内裤清洗要单独，不要跟袜子一起。最后就是清洗时水温最好不要过高，这样此案呢过避免私处的过于干燥或者是瘙痒哦。

第三，少用药物

其实有不少的人特别喜欢吃药，哪怕是流鼻涕就会立马想着吃药来治疗，小编想说抗生素吃多了可不是好事哦。危害极大哦，其中阴道上的危害就是典型，抗生素药物吃多了就会造成阴道内的酸碱性失去了平衡，那么细菌就会开始:造反"。

其实小编想说炎症总是在生活中出现，我们在面对疾病时不应该怕来怕去的，应该保持好正常的心理来面对。平时做好预防的工作，当疾病找上来时不要过于惊慌，及时的做出调理的方法，只有这样我们才能将疾病消灭了。那么想要预防的话不妨就试试以上的几种小妙招的。