春节期间，吃玩过度、劳累颠簸，以及烟花爆竹的刺激，让一些小宝宝提前出来给爸爸妈妈拜年。昨天，记者昨天从南京市妇幼保健院了解到，春节6天，该院出生了129位牛宝宝，其中有10位都比预产期提前了不少。

“宝宝来得太快了，我们根本没准备，还准备春节期间逛街给宝宝添置点小衣服奶瓶等婴幼儿必需品。”当了爸爸的王先生抱着刚出生的儿子一脸喜悦又带着茫然。南京市妇幼保健院产房护士长朱珠介绍，春节长假期间，该院产房一直很忙碌，6天共接生了129位“牛宝宝”，其中提前报到的就有10位，其中包括一对双胞胎的早产儿，这些宝宝给很多家庭增加了节日的喜庆，但提前到来的宝宝也使很多没心理准备的家庭手足失措，有的新妈妈甚至比预产期至少提前10多天分娩。导致这些孕妇提前分娩的原因有很多，有的是熬夜劳累导致的，有的是吃玩精神兴奋过度导致的，有的是在坐车游玩拜年颠簸后导致的，还有的则是看完烟花爆竹后就觉得肚子疼。

该院产科主任王欣介绍，在正常情况下，胎儿应在280天左右降生，称为足月产，在怀孕29-37周之间发生的分娩则为早产。孕妇怀孕后期，应多卧床休息，避免长距离旅行，保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。孕妇体力劳动时间过长、过累、情绪波动或精神过度紧张，都易导致早产。目前医院还收治着 3位8个多月因为感冒发烧住院观察的孕妇，原因也就是春节期间麻痹大意，没注意防寒保暖，王主任提醒“准妈妈”越是到节假日，就越是要照顾好自己，增加休息时间。

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羊水就像是宝宝的一层救生圈，当羊水破了的时候，宝宝会随着羊水的流出而入盆，一旦羊水流干宝宝还没生出来，就极有可能发生其他的危险。准妈提前破羊水该怎么办呢？

一、孕晚期准妈必知的破羊水信号

——千万别把破水当尿频

小敏的宝宝今天满月了，诸多姐妹们抱着小宝宝爱不释手，纷纷向她请教孕期的经验。小敏说到提前破羊水的时候，到现在还是觉得有些紧张。不少孕妈咪都与小敏有过类似的经历，当羊水早破的时候，误以为自己是小便尿湿了内裤。

因此，这个时候就需要尽快确定是否属于羊水早破了，及早避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，避免发生脐带脱垂等并发症。

那么，要怎么来鉴定这究竟是羊水早破还是尿液流出呢？

这个时候就需要用到一种特殊的化学试纸了——羊水检测试纸（药店均有卖），准妈咪将其放入阴道里，如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。如果把试纸拿到医院放在显微镜下观察，可以见到羊水中的小脂肪块和胎毛，这时即可以确定是羊水早破。

春节期间准妈妈吃什么好呢？春节期间孕妇饮食有哪些禁忌呢？一起来了解下孕妇春节饮食禁忌。

不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物

节日期间也不要暴饮暴食，引起胃肠不适。更不要吃肥厚高腻的食物，也会影响胃肠的消化功能。还要注意不要因为游玩而饥一顿饱一顿，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋；长时间不进食会发生低血糖，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥而造成危险。

少吃生冷的食物

孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生，少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏；生冷不洁的食物会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。

尽量少到饭店吃饭

因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。

准妈妈还需要注意的3件事：

不要长时间呆在空调房

春节期间，由于天气寒冷，空调长时间打开，同时家人、亲戚和朋友的聚会也明显增多，使得患呼吸道传染病的危险性大大增高。另外，孕妇对周围环境比较敏感，抵抗力比较弱，专家建议，孕妇在室内穿着要宽松保暖，不要长时间呆在空调房内，室内注意通风、加湿。

作息时间要规律过年也不例外

孕妇春节回娘家或在婆家过年，往往比较兴奋，也会比较疲劳，为防止不适反应，孕妇一定要按照在家时的作息规律，按时睡眠，按时起床，每天保证8小时以上的睡眠，同时注意午休。可以带上在家使用的比较舒服的孕妇枕或靠垫，选择自己比较满意的房间，尽量将房间布置得温馨舒适。

孕36周后最好别做飞机

孕36周后避免乘坐飞机，坐长途汽车要避免颠簸，座位要宽松，腹部不能受到挤压或撞击，恶劣天气比如下雪和冰冻天气尽量避免外出。专家建议，孕妇在出行前最好到医院做一下产前检查，尽早发现并排除身体的一些不适状况，特别是伴有妊娠合并症的孕妇。

策略一：逛庙会要避开人多地方

春节期间逛街，逛庙会是很多城市居民过节的主要方式，但如果肚子里带着小宝宝，可要小心，逛街逛庙会时千万不要被人挤压碰撞，别去人太多的地方。

在公园的庙会里，吃小吃要注意选择较卫生的品种，以防进食不洁食物后腹泻，会导致早产。各种游艺机、转轮、过山车等对孕妇很危险，是坚决不能玩的。

策略二：回娘家不宜长途旅行

整个孕期都不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你