在流产手术之后要注意休息，尤其在头三天最好卧床休息。在人工流产之后，子宫内膜会留下创面，如果过早的下床活动，可能会长阴道出血时间，不利于体内创伤修复，所以在半月内都要避免参加过量的体力劳动和锻炼。

1、小月子中要适当增加营养，虽然手术很小，还是会引起少量的出血，身体会受到损伤。所以，应及时补充一些如蛋类、豆制品、瘦肉、鲜鱼，这类的富含蛋白质和维生素的健康食品。

2、因为在手术时，会在子宫壁上留下创面，并伴有少量出血，所以要及时观察出血情况。这种出血的情况一般会随着子宫收缩而慢慢在3-5天内渐停止，最多也不会超过10-15天。但是，一旦阴道出血量超过月经的血量，并且持续时间过长，而且还伴有白带浑浊、下腹痛、发热等不正常的表现，就要担心子宫内有残留物的存在，因尽快就诊治疗。

3、在人工流产后1个月左右，女性会恢复正常的排卵，所以要坚持做好避孕措施。所以，人工流产后如果想要恢复夫妻性生活，就不能对避孕马虎大意，采用正确适合的避孕方法，防止再次意外怀孕。

4、因为流产后会导致机体的抵抗力下降，所以要更加应注意女性个人卫生。尤其是在子宫受损之后，会发生阴道分泌物增多情况。阴道也就成为了细菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特别注意清洁外阴部，使用流动水清洗外阴部，使用的卫生纸也要进行消毒。在一个月之内要禁止同房，防止性生活带来的感染。

正常情况下，小月子时应注意生活习惯。那么如何做好小月子的日常护理呢?

注意休息

子宫需要一个月左右才能恢复。一般来说，流产之后应休息两周。头三天最好在床上休息，之后您可以起床并逐渐增加活动时间。一定要注意生活规律，保证每天8小时睡眠，不要总觉得情绪低落，睡不好。如果有太多的睡眠不好出现，你必须自己调解。不要过早进行体力劳动或体育锻炼，以防止劳累过度，容易发生子宫脱垂。

注意私人健康

自然流产后，个人卫生是一件大事，必须重视。特别要注意生殖器官的卫生，注意洗澡。

1、清洁外阴。流产后分泌物增多，阴道已成为细菌感染的滋生地，因此我们必须注意保持生殖器区域的清洁，每日用温水清洗1次或2次。

2、换内衣。为保持个人衣物的干净，内衣应经常洗涤并经常暴露在阳光下，注意更换卫生巾以保持外阴干燥清洁。

3、禁止洗澡。由于分泌物(或血液)较多，最好洗澡，不要在清洁出血前洗澡，以免脏水流入阴道，引起感染。

4、暂停同房。孕产后一个月内，最好暂停性生活，以预防生殖器感染。

5、要注意出血，如果出血很多，时间久了，一定要看医生；还要注意胃是否会受伤，所有异常情况都必须引起足够的重视。要注意做好避孕措施，流产一段时间后，应禁止性交，即使未来怀孕，早3个月和7个月后，一定要避免性交，以免引起性生活习惯流产。流产可能会迅速排卵，但子宫内膜需要4至5个月才能完全恢复，因此在此期间，不能再次“错误”，这对胎儿生长和随后的生产非常有害。夫妻双方应加强避孕措施，还应在医生的指导下，采取适当的避孕方法或绝育措施，切忌忽视日常避孕和频繁孕产。

6、不要接触冷水。当你坐月子时，不能像正常生产那样使用冷水，此时身体的免疫力很低。还不能做体力劳动，这样会增加体力恢复的过程，并延长恢复时间。我们还必须注意吃水果，有些水果很冷不能吃，就像喝冷水一样。

房事是增进夫妻感情的一种方式，但是很多女性正在坐小月子时就迫不及待的开始进行性生活，这是对自己的不负责，那么小月子多久能同房？小月子过早同房有哪些危害呢？

小月子过早同房的危害

人流后在月经来潮前最好不要同房！因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性生殖器中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。建议您现在密切观察，如果有感染症状，比如白带异常，有异味、量多等，及时就诊。

1、建议人流后一个月内禁止性生活。医生指出，人流手术后，女性宫颈口处于松弛的状态，需要一段时间才能慢慢恢复。子宫内膜也受到了不同程度的伤害，在短时间内是没有办法完全复原的。

2、人流后过早同房，细菌很容易进入宫颈，导致炎症的发生，还会上行感染，导致输卵管堵塞，还会引起不孕症。

3、人流手术后，女性的身体抵抗力非常低下，很容易感染上疾病。人流术后感染常见的疾病是子宫内膜炎、盆腔炎。严重的话还会影响女性的生育能力。若出现身体不适，建议及早到正规医疗单位就诊。

4、人流后有性生活而没有避孕，可能使得女性在短时间内再次怀孕。

小月子后同房的注意事项

适度

夫妻之间同房，还是可以增进夫妻之间的情感的。不过，丈夫们需要考虑到妻子刚刚恢复好，得体谅一下妻子。小月子过后同房的次数要适当的减少。这是由于妻子还是处于恢复的阶段，这个期间女性的卵巢功能有一定的变化。最主要的变化就是卵巢中的卵泡的活动情况。要是卵泡变得比较没有活动，这时候妻子就很难分泌出更多的雌性激素。我们一定知道雌性激素对于女性阴道的作用性。这个期间，要是缺乏雌性激素，那么女性同房时会有一定程度的损伤。因此，小月子同房时，还是得适度。

注意避孕

很多女性觉得自己刚刚人流完是不会怀孕的，其实从科学的角度进行分析，女性流产后两个月后就会有排卵的情况，也就是说有怀孕的可能了。因此，小月子后同房时需要特别注意进行避孕。要不然再次出现妊娠现象，对于女性的身体有非常大的伤害，这一点产女性们一定要谨记。

预防感染

针对于女性身体恢复的情况，要是恢复较好，还是可以进行同房的。不过，这个期间女性的阴道部位还是处于比较脆弱的阶段，很容易出现感染的情况。因此，在同房的时候，就是需要注意卫生的清洁，特别是要叮嘱丈夫做好清洁工作，防止阴道部位受到感染。最好用温水清洗自己的私处，这样会比较安全。

动作需轻柔

小月子过后的女性身体还是比较脆弱的，丈夫需要体谅一下妻子的体质，动作要尽量的轻柔，不要弄疼自己的妻子，要好好的爱护自己的妻子。

小月子的私处护理

在自然流产之后，个人卫生的注意是件大事。一定要常洗澡，常换衣服，特别要注意阴部的卫生，不要盆浴。

1、清洗外阴。

流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

2、勤换内衣。

要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

3、禁止坐浴。

由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4、暂停同房。

流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

5、要注意出血的情况。

如果出血很多，时间很长，一定要去看医生；也要注意是不是肚子会疼。一切不正常的情况都要引起足够的注意。

在流产后一段时间内，是应该禁止房事的，即使以后怀孕，早期的3个月和7个月以后，都要避免房事，以免造成习惯性流产。

流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次:犯错"，这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。夫妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产。

一些准妈妈由于意外怀孕做了手术，也就是堕胎的手术，一般是需要卧床休息15天到一个月的，那么这段时间就被称作是小月子，那小月子怎么护理呢？

1、进行手术之后要注意充足的休息时间。前三天一定要卧床休息好，因为做完手术之后，子宫是会留下一定面积的创伤，如果过早的做重的体力活动，就会延长阴道出血，所以15天之内是不能够参加体力活动和一些剧烈的体育运动的。

2、要充分的补充营养。因为做完手术之后会引起一定得出血，这样身体就会受到伤害，这个时候要及时的补充人体所必需的蛋白质，维生素，比如要多吃猪肉，驴肉，鸡蛋等等。

3、要坚持做好科学的避孕工作，因为意外怀孕做了手术之后，一般是需要一个多月卵巢才会恢复正常，月经才会及时的来潮，这个时候要做好避孕，可以在产科医生的建议下，防止再次怀孕。

很久以来，坐月子想当然是在家里一家不管老小都围着产妇转，而今月子中心这一事物的出现，使得原有的主角婆婆和妈妈都可以放手迎接新生儿的到来，可以尽情享受小天使降临的喜悦和幸福。坐月子的一应事项都交由月子中心的服务人员来打理，由此家人们从中解脱了出来，而且再也不用担心新妈妈们得不到专业化的护理。那么爱帝宫的新生儿护理怎么样呢? 对于产后护理这种新兴行业，深圳市民普遍接受程度很高，不少新妈妈们从孕期开始对月子中心特别关注，希望了解更多关于深圳福田区的月子中心的事情，以便产后可以到最适合自己的月子中心去坐月子。爱帝宫月子中心就位于深圳福田区，是母婴健康管理新行业的第一品牌，一直都在这一行业的最前沿，得到了业界的诸多荣誉。那么爱帝宫的优势在哪里呢? 1.极其适宜休养的环境 对于新妈妈来说，坐月子需要有一个安静舒适的环境，更加有利于身心的恢复。爱帝宫月子中心位于度假村之内，整个中心环境清幽，风景优美，而且有两个人工湖，妈妈们在这里居住，可以更好地休养。而且每一间母婴房都采用先进的隔音材料设计，保证新妈妈和宝宝一个安静的休息空间。 2.科学健康的月子餐 传统坐月子的饮食都由家人准备，可能种类不多，而且容易受月子必需大补的观念影响，最后造成新妈妈补得过剩而肥胖。爱帝宫有专业的营养师根据每一位产后妈妈的营养状况来制定月子食谱，所以月子餐种类繁多，营养均衡，并且有高级厨师进行烹饪，保证食材新鲜，营养健康。 3.产后塑形美丽体系 其实坐月子不仅要恢复身体健康，更重要的就是让新妈妈因生产而导致的一些身体问题得到修复，比如妊娠纹、盆底肌受损、色素沉积等等，爱帝宫除了有产后康复护理体系的服务，更有塑形美丽体系和中医调理体系，将现代医学和中医理论相结合，制定最好的产后修复方案，让新妈妈重获孕前美丽。 不管怀孕时受了多少累，新妈妈都一路承受了过来，所以在产后也应该享受被人照顾伺候的生活。在爱帝宫坐月子，不需新妈妈和家人劳碌，新妈妈只要放松心情，尽情享受这皇后一般的待遇即可。