孕期通过营养制剂补充dha，孕妈妈一定要选对合适的产品。现今，市面上的dha营养产品琳琅满目，各位孕妈妈在选择适合自身服用的dha营养产品时，应着重把握三个维度：

1、安全足量

选购孕妇dha，要遵循安全足量的原则。建议孕妈妈选择斯利安dha，它采用科学配方，每片dha含量150mg，钙含量140mg，孕妈妈每日按时按量服用，即能满足自身及胎儿的营养需求。

2、易吸收

良好的吸收率是衡量dha产品品质优劣的标尺之一。相比其他产品，斯利安dha采用全球领先的微囊包埋技术藻粉dha，而藻粉dha在胃肠道能迅速将dha还原，且均匀分散的小颗粒比抱团释放的油滴更易于吸收，从而极大提升了斯利安dha产品的整体吸收率。

3、温和无刺激

在怀孕期间，孕妈妈容易出现恶心呕吐等妊娠反应，在选购孕妇dha时，应侧重选择温和无刺激、口感好的产品。以斯利安dha为例，它采用专利乳品提纯技术，温和无刺激，能呵护娇嫩肠胃，让孕妈妈在为胎儿提供丰富营养的同时，也能享受到产品带来的天然奶味、自然清香、质地顺滑的感官体验。

市面上的牙膏品牌多种多样，孕妈们在选择时难免眼花缭乱。实际上，并非所有的牙膏都适合孕妈使用，即便是专为孕妈研制的孕妇牙膏，在选择上也要谨慎考虑它的成分与功效。那么，市面上哪个牌子的孕妇牙膏比较好呢？各位孕妈不妨往下看看。

很多孕妈反应，自己在孕期容易患牙龈炎，其实牙龈炎是一种常见的口腔疾病，而孕期叶酸的缺乏，是造成牙龈炎的重要原因。因此，孕期选择一款特别添加叶酸的孕妇牙膏，如广受好评的斯利安孕妇牙膏，可以有效改善与治疗牙龈炎。

相比于市面上的其他牙膏产品，斯利安孕妇牙膏体现出以下几个特点，从而能够出色地满足中国孕妈们的口腔护理需要：

1、独特添加食品级叶酸

特别添加叶酸，能有效预防和减轻牙龈炎症、牙龈出血，明显改善妊娠期牙龈健康。

2、富含木糖醇

木糖醇能有效控制口腔内菌斑生长，减少牙齿的酸蚀，防止龋齿和牙斑产生，巩固牙齿健康。

3、富含生姜成分

生姜中主要成分是姜烯酮，可作用于交感神经、副交感神经，主要通过活络、促进人体神经、体液调节，达到镇吐止呕的功能。

4、富含紫苏成分

紫苏具有行气宽中的作用，有助于缓解妊娠呕吐、胸腹满闷、脾胃气滞等症状。

5、不含对胎儿有害物质

100%不含十二烷基硫酸钠（sds）、氟化物、糖精钠、色素等有害物质。

孕妇和胎儿是紧密相连的，胎儿的营养来源于孕妇，因此孕妇缺钙对胎儿的影响是直接的。胎儿的骨骼和牙齿钙化在两个月后就开始，八个月之后会突然加速，这时候就会从母体的血液中吸收大量钙质来补充需要。如果孕妇缺钙的话，就会出现钙代谢平衡失调。钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人的血清钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。

胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。此外，胎儿缺钙的话，将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此，孕妇缺钙一定要重视。

而根据网友们的推荐，迪巧、钙尔奇、乐力钙这几个牌子的钙片是比较好的。

孕妇眼霜什么牌子好？对于孕妇来说，在选择眼霜产品时一般是选择纯天然植物成分研制的眼霜最好，因为这些眼霜基本不会含有激素成分，对孕妇和胎儿都没有危害。目前市面上，适合孕妇使用的眼霜品牌说多不多，说少也不少，有经验的孕妈们推荐的主要是以下几种。

1、亲润品牌：

亲润品牌被准妈妈誉为“可以吃的孕妇专用护肤品”，它的产品安全性和有效性得到不少孕妈的信赖。亲润品旗下的豆乳系列眼霜产品，其成分主要是优选天然有机大豆提取液以及豆乳发酵液，质地温和不刺激，能有效滋养肌肤，改善皱纹、黑眼圈、色斑等问题。

2、娇韵诗品牌

娇韵诗是一个植物护肤品牌，它家有专门针对孕妇人群推出的娇韵诗孕妇护肤系列，其中包括有孕妇眼霜。该产品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，不含重金属、酒精、激素、矿物油和化学香料等不健康成分，对胎儿和孕妇无伤害，孕妈们可以放心使用去除原本色斑、皱纹、黑眼圈和眼袋。

belli品牌

belli是美国品牌，专注为欧美孕妇研制孕期护肤品，安全性有保障，可惜的是belli的产品目前在国内还不普及，一般需要海外购买。belli的孕妇专用眼霜富含专业去黑眼圈和细纹鱼尾纹配方精华，即使妈妈怀孕期间睡眠不足也不用担心第二天起来眼部浮肿。

钙片的种类有很多，补钙固然重要，但是钙质的吸收也很重要。不同的补钙产品所含钙量不同，孕妇补钙没有特定的哪个牌子好，也并非一定要通过补钙产品摄取钙元素。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等则容易引起高钙血症等疾病，而维生素d是可以促进钙质的吸收的，所以在补充钙质的时候也应该要补充维生素d。

如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更能够帮助宝宝健康成长！