在我们的溺爱和娇宠下长大的孩子，从来没有吃过半点苦、受过半点委屈，因此心理承受力极差。有些孩子常常因为一些在我们看来微不足道的原因而离家出走，甚至做出极端行为。孩子如此娇气，将来又如何面对越来越激烈的社会竞争呢？

  我们作为长辈，应该树立正确的家庭教育观念，充分认识到挫折和失败是孩子成长过程中最宝贵的财富，并走出溺爱、娇宠孩子的误区。

  第一、指导孩子看淡得失。

  如今的社会，到处充满了竞争和压力，孩子的世界也是一样。案例中的小天，仅仅只是因为题目做得比别人慢，就感觉到了压力。其实，他将来还会遇到更多让他产生压力的情形，诸如考试不及格，竞赛入不了围，升不上好中学……

  面对孩子沉重的心理压力，如果我们不能给予正确的指导，只会让孩子的压力更大。这时候，我们要做的是让孩子不要把分数、名次等看得太重。否则，他将不能面对失败。而在孩子成功的时候，我们也不要夸张地为他庆祝，否则，就是在鼓励孩子在意成败得失。其实，我们应该指导孩子认真地看待并完善某件事的过程，而不是只看到结果。

  第二、舍得让孩子吃点苦。

  教育专家卢勤说过，:吃苦"也是一种心理承受能力。在艰苦的环境中，我们往往能战胜自己。当然，这不是要我们逼迫孩子去:吃苦"，这样也许只能起到反作用。我们可以将:吃苦"融人到日常生活中。

  比如，当孩子在寒冷的冬天不愿起床时，我们可以用动听的音乐唤醒孩子，诱导他爬出温暖的被窝；当孩子艰难地制作小手工时，我们可以陪着他一起克服困难，做完它；当孩子跑步跑到最后一圈，筋疲力尽时，我们可以为他:加油"，这样他就能坚持跑完最后一圈……

  我们只有狠下心来锻炼、磨砺孩子，让他吃点苦，受点挫折，才能磨练他的:翅膀"，让他将来飞得更高、更远。

  第三、对孩子进行:心理操练"。

  孩子的心理承受能力不是一朝一夕就能增强的，需要我们在平时的日常生活中对孩子进行有意识的:心理操练"。

  比如，我们可以根据孩子的年龄和心理特征，有意识地设置一些需要孩子努力才能完成的难题。这样，孩子可以从中学到对付困难和挫折的方法。在孩子遇到挫折和失败时，我们也要及时给予他鼓励，让他以平和的心态面对竞争与压力。相信这些:心理操练"能让孩子更从容地面对人生的难题，成为生活的强者。

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  亲子镜头

  贾明从小被父母照顾得很好，所以很娇气，受不得一点委屈。他刚上幼儿园时，有的小朋友和他抢玩具，他就马上跑去向老师告状。老师说，玩具谁都能玩，提议两人一起玩。贯明听后，就大哭起来，嚷着要回家。

  在家里，贾明的玩具是谁都不能动的，现在上幼儿园了，竟然遭遇不一样的待遇，这让贾明受不了。第二天，贾明哭着不去幼儿固。父母没办法，只好给他请假。

  在享里，贾明一直说恨抢玩具的人，恨老师。父母看他如此受伤，发现儿子的心理承受力太差了。

  教育启悟

  心理承受能力，是指·一个人从挫折中迅速恢复愉快心情的心理素质。如今的社会竞争很激烈，如果没有较强的心理承受力，就无法轻松健康地生活。

  孩子的心理承受能力强，面对人生挫折，就会用乐观的心态战胜它们。相反，如果心理承受能力差，那么一点小挫折就会压垮孩子。生活要继续，孩子要成长，心理承受能力差的孩子会逐渐被社会淘汰。

  良好的心理承受力不是与生俱来的，它需要后天的培养口如果父母事事顺着孩子，让孩子形成:蛋壳心理"，以至任何小的碰撞都让孩子无法承受，这样是无法立足于社会的。因此，父母要从小锻炼孩子，使之增强心理承受能力。

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  每一个孩子在成长的过程中部不可能是一帆风顺的，都会遇到一些困难和失败，而怎样去面对失败，是每个家长在教育孩子的时候必然要面对的问题。孩子在经历失败之后的表现，大多数采白于家长对他们的态度，我们来看看两个家长截然不同的表现。

  王凯是个要强的孩子，上小学时，总是班里的第一名。但是，进入重点初中后，优秀的孩子越来越多。在一次期中考试时，王凯的排名是班级第三，这让他非常不好受，他无法接受这个事实。

  王凯的妈妈不理解儿子的变化，反而说：:以前都是第一的，这次考了个第三，你退步太大了！"这让王凯一下子对自己失去了信心，成绩也越来越差了。

  史坤是壬凯的同学，从小也是品学兼优。可是有一天，她在一次原本感觉很有把握的数学竞赛中落选了。回家见到妈妈，史坤什么都没说，就开始掉起眼泪来。

  :妈，我没有考好，对不起……其实，我真的很希望……能把这个奖作为礼物送给你的……"此时，史坤已经泣不成声了。

  :不要这样，孩子，没关系，勇敢一点儿，失败了没关系。你有勇气参与比赛，本身就值得表扬，而且妈妈也看到你尽了全力，妈妈真为你骄傲！"说着，妈妈把她紧紧搂在了怀里。

  :可是，现在我的心里还是很难受……"史坤终于止住了眼泪，但情绪依然很低落。

  :孩子，你只要在参与比赛的过程中有收获就行了，结果如何，我们真的不必在意。"面对输不起的女儿，妈妈尽量予以开解和引导。

  :那你说我以后还有机会赢得竞赛吗？"女儿的眼睛里浮现出了希望的神情。

  :只要你在失败时，能够勇敢地去面对，好好总结这次失败的教训，继续努力，我相信你总有一天会获得好成绩的！"母亲给予孩子的力量永远是最有力的！

  :嗯，妈妈，我明白了，相信我，我会继续努力的！"听着女儿这句充满信心的话语，一股暖流从妈妈的心底流过。

  两位家长的做法截然不同，而两位孩子最后的表现也不相同，受到鼓励的孩子会勇敢地面对失败，而受到家长呵斥的孩子则惧怕再一次的失败。其实，不管孩子在成长过程中遇到了怎样的失败和逆境，都是再正常不过的事情。家长要让孩子明白：失败并不可怕，不知道应该怎样去面对失败才可怕。

  1．冷静对待孩子的消极情绪

  孩子由十受挫，往往在日常生活中会出现某些性格上的缺点，不少家长和老师也都常常为此责备孩子，而事实上，这样的处理方法很不利于孩子的心理成长。要知道，孩子在经历挫折后往往会产牛，消极的情绪和抵触的心理，如果成人对此表现出大惊小怪，无疑是给孩子的不良情绪火上加油，雪上加霜，会导致孩子产生退缩性行为，甚至是破坏性行为。因此，在遇到这种情况时，我们应创造一种宽松的情境，让孩子自由表达他们受压抑的情感，抒发他们的不满，以缓解他们不愉快的情绪，如果孩子很生气，甚至大怒的话，则应找一些他们喜欢的活动，吸引他们参与，转移他们的注意力，让他们从自己喜欢做的事中找到自信，从而减轻或消除挫折感。

  2．安慰孩子

  可以告诉孩子，你很了解他的失落感，并安慰他:你感到失落没有关系，这种情况下我也会失落的"，让孩子了解失望是很正常的，然后和他…起讨论解决问题的有效办法。或是让孩子参与各种不同的活动，直到他找到自己喜欢的为止。一般而言，如果孩子能够从他擅长的事情中寻找到乐趣，那么他就知道了自己有能力掌控某些事情。这种训练通常可以使孩子的思考模式很快从失望转变为:做其他事情一样也很快乐"上来。

  3．为孩子创造一个人际交往的圈子，让孩子在失落时可以求助他们

  这个圈子里不光有父母，还有家里的其他亲人以及孩子的小朋友等。研究表明，能够从失落情绪巾快速恢复过来的孩户通常有能力让其他人帮助自己。此外，可以问一些暗示性的问题，启发孩子学会应对所面临的失舉。

  4．及时科学地帮助孩子调整个体的成长目标

  孩子个体素质的差异是客观存在的，不承认这一点，往往会导致挫折的产生。现在，有一些家长对孩子的期望值过高，他们为孩子制订了许多小符合幼儿年龄特点和个体条件的日标，或者仪仅因为攀比的心理，看到别人家的孩子会弹琴，画画，就要求自己的孩子也学习，甚至要求孩子在这些方面出类拔萃，结果是给孩子人为地设置了挫折陷阱，使幼儿在压力面前产牛强烈的挫败感和抵触情绪。要避免这种悲剧的发生，家长和教师必须在孩子成长的过程中，有的放矢，循序渐进，不断地调整成长目标。

  在生活中，挫折也是无处不在，它伴随着孩子成长的每一步。有意识地让孩子受点:苦和累"，:受点挫折"，让被子明白人人可能遇到困难和挫折，而困难和挫折是可以克服的，教育孩子敢于面对困难和挫折，正视挫折并提高克服困难的能力。如果孩子应付挫折能力强，在今后的生活中，也敢于直面挫折。

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心理承受能力是一种面对压力、困难和挫折时进行承担和化解的能力。随着社会的发展，个人生活方式和生活节奏也在快速变化，心理承受能力在人的心理生活和社会生活中的作用显得越来越重要。心理承受能力应从小培养。培养孩子的心理承受能力，可从以下几个方面着手：

一、树立独立意识，培养解决问题的能力。研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是心理承受能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子个人决定和处理个人的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做。??

二、表扬也应适当。许多孩子是在充满赞扬的环境中长大的。即使孩子做了一件该做的事，周围的人也总赞不绝口；孩子犯了错误，家长往往会因出于疼爱而护短。这会使孩子处处以自我为中心，任性、虚荣，常常因一些小事而吵闹。这样的孩子当然无法经得住人生道路的上困难与挫折。

三、及时地对孩子进行心理疏导。孩子在成长的过程中，当然会不可避免地面对一些心理压力，如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时，家长对孩子进行必要的心理疏导，能使孩子对人生中的挫折有一个正确的认识，从而能提高心理承受的能力。

四、有目的地进行心理训练。心理和身体一样，通过一定的锻炼活动能促进健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”或“耐错教育”很重要。在孩子取得成绩的时候出点难题，在他们失败、失意的时候给予鼓励，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨。

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