白带异常的出现会让患者感到十分头疼，但既然病症已经出现，大家就要积极面对，不仅要接受药物治疗，注意饮食，还要做好日常护理工作。

1.保持良好的心情

虽然生病是一件非常痛苦的事情，但带下病患者依然要保持良好的心情。一个人在孤独紧张的情况下心情很容易就会变得糟糕，很容易发怒，这对圣后工作甚至是病情都没有丝毫的帮助。

2.性生活不要太频繁

频繁的性生活会给阴道、子宫和盆腔都造成一定的刺激性，容易引起带下病加重。所以在白带异常的情况下，最好暂时避免性生活，或者是减少性生活的次数。如果必须要同房，切记要做好卫生工作，不洁性生活会引起的后果十分严重！

3.做好个人护理

个人清洁护理十分重要，女性朋友们在平时一定要注意私处的卫生，尽可能穿宽松透气的裤子，内裤也应该选择棉质的，特别是在闷热的夏天。

如果产前孕妈妈为了防止保养品有化学添加剂而坚决不使用任何保养品，那么生完孩子之后可不能再耽误了，现在有很多的护肤品牌对有专门针对孕产妇设计的保养品，讲求成分天然无添加不含激素，可以很好的解决孕产妇普遍出现的皮肤问题。特别是针对孕产妇的妊娠纹问题，市面上有各种各样的去除妊娠纹产品，有条件的妈妈可以购买选择适合自己的去妊娠纹产品，帮助去除妊娠纹。

现在很多的产后康复机构都设有产后康复按摩及外敷，也能够有效帮助淡化妊娠纹。局部的按摩推拿可以促进子宫的收缩，有利于淤血的排出，帮助子宫恢复，同时又能改善局部血液循环，滋养皮肤及弹力纤维，帮助消除妊娠纹以及腹部皮肤松弛。

有些妈妈也有采用纯度较高的橄榄油擦身，也有很好的效果，但是一定要坚持每天擦，可以边擦边按摩，帮助皮肤吸收橄榄油增加皮肤弹性，使妊娠纹逐渐变淡。

当然控制体重对于想要去除妊娠纹的妈妈来说也是非常重要的，特别是月子里吃的东西太多，运动量相对比较少，如果不注意饮食均衡，摄入太多高脂肪和高热量的食物，很容易让产后身材一发不可收拾。

相同地方的痘痘的日常护理是不同的。因为不同的痘痘代表着身体上的不同的原因导致的。所以对于她们的护理也是不一样的。在日常中，我们护理痘痘都是需要根据一定的因素的。

1、对额头上长痘痘的朋友来说，我们是建议应该早睡早起，还有多喝水的方法，这对去除额头上的痘痘是具有大的效果。

2、对鼻翼上长痘痘的朋友来说，在日常生活中，不要过度的纵欲或者是禁欲，如果是因为疾病而引起的情况，那一定要去及时的治疗。

3、对于有印堂痘的一些朋友，在生活中要注意的就是饮食情况，还有就是尽量不要去吃有刺激性的一些食物，比如烟、酒、槟榔、和辛辣刺激性的食物，还要多进行一些有氧的运动。

4、在鼻头生长痘痘的患者，是需要少吃一些冰冷的食物，要好好保护肠胃的健康。

5、在左脸颊上长痘痘的患者，他们一定要保持情绪上的平稳，也要保持心情的愉快。

6、在右脸颊上长痘痘的患者，在平时要尽量少吃一些芒果、还有芋头，再就是海鲜等的食物，还要注意呼吸道上的系统的保养状况。

从80年代开始，我们国家开始引进以吸入激素为主的治疗，应该说哮喘是可防可治的。 哮喘是非感染性疾病，在治疗哮喘的药物当中，最有效的原来就是激素，激素治哮喘非常有效，一用上就好，但是口服激素是不能长期用的，因为有副作用，肥胖、高血压等等一系列问题都来了。怎么使这个药又有效又没有副作用，最后就发明了吸入激素。吸入激素的量非常小的，极微量的，平时我们口服激素，一片就是5毫克，我们在做吸入治疗的时候是以微克为单位来计算的，微克就是千分之一毫克。另外它是局部激素，就是表面激素，很少被全身吸收。药物之所以有副作用就是因为它分布到身体的各个地方。而吸入的激素就直接作用到有病变的部位，肺里面有病变，药物从呼吸道吸进去直接作用到病变的部位，很少进入血液循环，很少进入身体其他部位，所以副作用很小。自从有了吸入激素治疗以后，应该说哮喘的治疗方面有了革命性的改变。现在得了哮喘没有什么可怕的。我们主张哮喘病人在规范化治疗以后，应该和正常人一样，生活、学习、工作。

在哮喘病人的护理方面，我们要查找过敏原，尽量找出对什么东西过敏，针对这些东西采取尽可能避免接触的措施。比如说最常引起哮喘的过敏原就是螨虫，螨虫是在房间里寄居的一种小寄生虫，肉眼看不到，螨虫以皮肤碎屑为食，在床垫、沙发靠垫等处最多的，而且螨虫不大容易被杀死，一般的洗衣服，洗床单都是洗不掉的。因为螨虫是蜘蛛科的动物，爪子上面有很多毛刺而且有吸盘，所以在织物上面待得非常牢固，你用吸尘器都吸不掉，所以螨虫的清除要采取一些特别措施，比如温度70以上的水烫把螨虫杀死，另外在太阳下暴晒。

现在还有一种防螨虫的床罩、枕套，如果确定是对螨虫过敏的话，可以采取这样的措施，避免吸入螨虫。另外家里注意打扫卫生，螨虫因为很小，有时候也漂浮在家里面的空气灰尘当中，像长期不用的东西，上面可能就会落了螨虫。比如一书柜的书，很长时间没有清理了，现在想清理，一定让螨虫过敏的孩子到外面去，等清理好了，弄干净了，再让他回来。另外家里尽量不要铺地毯，用木板地或者砖地、石头地都可以。另外不要弄软包的东西，用布包的东西，比较容易粘螨虫，用石灰墙、木板墙都可以，沙发可以选皮革面的。尽量不要给螨过敏的孩子买绒毛玩具。

夏天最常见的就是霉菌，家里潮湿的地方就容易有霉菌，比如像水池子或者浴缸旁边黑黑的东西那就是霉菌。霉菌也是常见引起哮喘的过敏源，外出像垃圾站附近霉菌浓度比较高，这些方面要注意。

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