产后乳汁甚少或全无，不能满足宝宝的需求，称为产后缺乳或无乳，多发生在产后数天至半个月内，也可发生在整个哺乳期，发生率占30%左右，并有上升趋势。 产后无乳的原因 1.精神焦虑 新妈妈精神紧张、焦虑不安、失眠恐惧、心情不畅、夫妻关系不融洽、家庭不和睦等，这些不良因素均可反射性地抑制乳汁分泌，造成产后缺乳。 》》》推荐阅读：生二胎什么时候催乳最好 2.产后气血不足 如产后失血，或产后外邪侵袭滞留等，均可致乳络停滞不通，乳汁不下。 3.产后饮食不当导致淤滞 产后多吃味厚、辛辣刺激的食物容易导致产后淤血阻滞，引起乳汁不通。 4.哺乳方法不当 哺乳方法不当，或者开乳过迟，未能按需哺乳等都可能导致乳汁分泌不畅、乳汁分泌减少甚至全无。更多咨询请点击：月子中心

从开始怀孕到将宝宝生出来，整个孕期里孕妈妈们的身体一定会遭受很多的不适，然而这种身体不适的情况在产后坐月子期间还是会发生，如很多产后妈妈在月子里会出现腹痛的现象，这是怎么回事呢？

产后腹痛是什么原因？

1、分娩时失血过多

若产妇在分娩过程中失血过多，就会引起产后气血不足、运行不畅，进而可能会引起腹痛，这种情况下产妇应在医生的指导下适当多吃些补血的食物。

2、产后子宫收缩

产后子宫收缩过程中也会出现腹痛的现象，因为子宫收缩过程中会导致血管缺血、组织敏氧及神经纤维受压，因此宫缩时妈妈就会感到肚子疼。但子宫收缩引起的腹痛属于正常现象，一般会在几天内自行消失，这种情况下妈妈们就不用太过担心了。

3、产后着凉

如果产妇在产后坐月子期间不注意保暖而着凉了，就容易导致气血瘀滞，进而会引发腹部疼痛，所以产后做好腹部保暖对产妇的身体健康是非常重要的。

4、产后不良的情绪

如产后坐月子期间经常处于抑郁的状态，或经常动怒等，都容易导致肝郁气滞、血流不畅，进而会引发腹部疼痛，所以产后妈妈一定要注意调节好心态，不要把所有不好的事都闷在心里，应多和家人倾诉沟通。

5、产后缺少运动

产后缺少运动，如产后长时间躺床上、坐着或站着，长时间保持一种姿势不变，都很容易导致气血瘀滞，进而可能会引发腹部疼痛，所以产后应避免长时间躺卧、站立或坐着，应多下床走走，或到户外散散步。

6、某些疾病

除了以上这些因素会引发产后腹痛，还要注意某些疾病的可能，若产妇腹痛严重或持续不断，一定要及时就医检查。

有些女性在生完孩子之后经常会出现疲困乏力、面色苍白、头晕胸闷、食欲不佳等现象，这其实就是贫血的症状表现，所以产后妈妈在坐月子期间一定要注意对身体的调养，产后贫血与产妇在生产时的大量出血及产妇自身体质有莫大的关系，严重的贫血不利于产妇身体正常恢复及婴儿的营养吸收。一般情况下会有哪些因素会造成产后贫血呢？

产后贫血的原因都有哪些？

产后贫血主要可分为轻度、中度及重度这三个层次，若血色素大于90g/l，则为轻度产后贫血，轻度贫血的改善方式只需通过合理饮食调理即可，如产妇可适量多吃一些如谷类、绿叶蔬菜、蛋、虾、鱼等含较多叶酸与铁的食物即可。

若血色素在60~90g/l左右，则为中度产后贫血，产妇不仅要通过合理的饮食来改善，还要遵医嘱服用专门治疗产妇贫血的药物。若血色素在60g/l以下，则为严重产后贫血，这时就要去医院做输血治疗了。

1、孕期有贫血没有根治导致产后贫血更严重

有些产妇在怀孕期间已经有了贫血现象，然而可能由于各种原因而没有在孕期就把贫血症状治疗好，加上分娩时产妇都会耗去大量的血液，所以这样就会使产后出现更严重的贫血症状。

2、生产时大量失血引发产后贫血

有的产妇在怀孕期间每项血液指标都没有问题，也就是在孕期并没有贫血的情况，然而却在分娩过程中流失了大量的血液，如此也会引发产后贫血。

3、产后营养不良导致贫血

产后妈妈身体恢复需要充足的营养补充，此外若要母乳喂养宝宝，也需要消耗很多的营养，所以产后妈妈若不及时补充身体所需的营养，就会引发营养不良性贫血，产妇营养不良不仅自身抵抗力会下降，容易出现头晕、全身乏力、胸闷等不良症状，也会导致宝宝不能有效吸收营养成分而影响体质与智力的正常发育。

绝大多数女性在生完孩子之后会出现腰疼的问题，产后腰疼也是比较折磨人的，严重还会影响产妇的生活和工作，如果产后腰疼现象在一段时间后依然没有减轻，或一段时间后反而加重了，那么产妇一定要及时就医检查治疗，以免后期落下病根。那么产后腰疼是怎么引起的呢？

产后腰疼的原因是什么？

1、正常的生理变化

怀孕期间和产后女性的内分泌系统都会发生很大的变化，为保证生产过程中胎儿可以顺利娩出，连接骨盆的韧带会变得松弛，加上孕期逐渐增大的子宫会导致孕妇的腰部支撑力也不断增大，引发骶棘韧带松弛，会使血管和盆腔神经遭受压迫引发腰疼，而产后子宫又不能及时完全复位，所以也会有腰疼现象。

2、产后着凉

女人生完孩子之后身体本来就非常虚弱，身体的抵抗力差，这种情况下要是着凉了，就很容易生病而引起腰疼，所以产后坐月子期间一定要注意保暖。

3、生理性缺钙

女性在分娩之后会损失大量的能量，加上很多妈妈在产后都会坚持母乳喂养宝宝，所以很容易出现缺钙的现象，而缺钙也会引发腰疼。

4、产后过度劳累

很多产后妈妈在坐月子期间都会选择自己照顾宝宝，如每天给宝宝哺乳、穿衣服、换尿布、哄睡等，这样经常做弯腰、站立或坐着的动作，都很容易引发产后腰疼，加上很多产妇是第一次当妈妈，精神上会更容易出现紧张或焦虑的状态，这样也易诱发腰疼，所以产后妈妈一定不要太过劳累，也要注意调节好心态，多让家人帮忙照顾宝宝。

5、哺乳姿势不当

产后哺乳期间哺乳姿势不当也会引发腰疼，如给宝宝喂奶时长时间采用弯腰或侧身等不放松的姿势，会导致腰部肌肉不堪重负而引发腰肌劳损，进而导致腰疼。