3.制作过程

你需要先烧一锅的开水，然后，把平菇直接手撕成一条条的，然后丢到开水里简单过一下，只要个十几秒就可以马上捞出来拧干了。豌豆你只要洗干净就不用再过水了。生姜切成丝状，然后就是鸡汤最好是热的。

这些都弄好了，就可以锅里放油开始炒了。油热了的时候需要先放入生姜丝，整个生姜的味道都给爆出来之后，平菇需要先放进去翻炒，因为过了水的蘑菇是比较容易吸油的，简单翻炒就可以放入豌豆了，豌豆翻炒几下就会变得特别绿，这个时候鸡汤一下子淋进去，翻炒翻炒就开一下锅盖焖煮，等到豌豆熟透的时候，平菇也是吸饱了汤汁，吃起来味道真的不能再赞了。

节后想要解油腻，一定要试试这个超级简单又美味的蘑菇炒豌豆哦。

豌豆尖很多人都不知道怎么做，甚至可能根本没有见过，那么豌豆尖怎么做好吃呢？

首先把买回家的豌豆尖去掉老叶和比较老的部位，用手恰不能轻轻恰断的都去掉。接着把折好的豌豆尖放水里洗干净，用筲箕滤干水分。热锅下油。倒入豌豆尖爆炒。豌豆尖炒死了以后就关火，放适量的食用盐即可出锅。

豌豆尖具有清肝明目的食疗功效，它有大量的胡萝卜素、叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模煳的朋友。同时，它含有大量的镁以及叶绿素，有助于排出体内毒素，保护肝脏。

用豌豆粉调制好的凉粉清凉爽口，用来做凉拌最好吃。有时做多了一次吃不完，我们或许可以尝试做做其它的豌豆凉粉美食，同样也是非常美味可口的哦。一起来看看妈网百科为大伙搜集的菜谱吧！

炒豌豆凉粉

食材：豌豆凉粉、大蒜、生姜、香葱、盐、生抽、老抽

做法：

1、 蒜瓣拍碎切成末，姜切丝，香葱切成葱花备用；

2、 凉粉切成小方块备用；

3、 锅烧热，倒油放入蒜蓉，小火炸香；

4、 倒入凉粉姜丝，中火两面各煎两分钟；

5、 调入生抽翻炒一下提鲜，再加入老抽上色；

6、 放少许盐翻炒均匀；

7、 撒入葱花，翻匀即可出锅。

凉粉炒肉丝

材料：豌豆凉粉、肉丝

做法：

1、 将豌豆凉粉切成条状；

2、 锅内倒油后放入葱花爆香，加入肉丝快炒后放少许老抽；

3、 加入红椒干和青椒稍炒下，把切好的凉粉块放入；

4、 一两分钟后放入食盐出锅即可。

嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状，质脆而身软，常见有白豆角和青豆角两种。不管是哪一种都能做出美味的豌豆角哦，是不是很想学呢，那就跟我一起来学习吧。

薄荷叶炒甜豌豆角

材料：橄榄油，甜豌豆角，葱，大蒜，盐，胡椒粉，新鲜薄荷叶。

做法：

1、将甜豌豆角摘去两端，葱、大蒜、新鲜薄荷叶切碎；

2、取一个大铁锅或煎锅，置中火；

3、然后放油预热，加甜豌豆角、葱和蒜，撒盐和胡椒粉，最后关火，下薄荷叶炒一下即可。

清炒芦笋荷兰豆

材料：橄榄油，芦笋（切掉粗茎，嫩茎部分削皮，斜切成2.5厘米长小段，留出5厘米长笋尖），荷兰豆，青葱，盐，黑胡椒粉，大蒜，柠檬皮丝，切碎的荷兰芹。

做法：

1、锅中下油，中大火加热。放入芦笋、荷兰豆、青葱、盐和胡椒，翻炒2至3分钟，至蔬菜嫩熟。

2、 放入蒜末、柠檬皮丝和荷兰芹，续炒1分钟，盛盘上桌，是不是很简单呢，快动手做吧。

腊味荷兰豆

材料：荷兰豆，腊肠，盐，味精，大葱，姜，料酒，植物油，豌豆淀粉。

做法：

1、将葱、姜洗净切成末待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克，待用；

2、将荷兰豆撕去老筋，斜刀切成象眼块；

3、腊肠切成0.3厘米厚的片；荷兰豆与腊肠用开水氽熟。

4、坐勺注油、葱、姜末炝勺，放荷兰豆和腊肠，烹料酒，下盐、味精，颠炒勾芡出勺。