胎教，相信大家对这个词都不陌生。对于很多家长来说，它才是孩子未出生前的:起跑线"。今天就给大家介绍不同月份的不同胎教方法。

  1.0~1月的胎教方法

  为了宝宝的健康，妈妈们一定要注意自己的身体。散步、听音乐这都是不错很好的选择。生活作息习惯要健康，努力营造一个健康的生活环境非常重要。

  2.1～2月的胎教方法

  散步，听舒缓的音乐这些可以养成习惯，让自己保持愉悦心情。此时，可以做孕妇体操，但注意别剧烈运动。如果可以的话，尽量不要和猫狗等宠物过于亲密接触。还有就是最好暂停房事，以防流产。

  3.2～3月的胎教方法

  这个阶段可以接触一些欢快的音乐。适当的锻炼同样必不可少，可以早晚做一次孕妇体操，但要禁止激烈的体育运动、体力运动和旅行等。平时要注意多休息，不要过度劳动。

  4.3～4月的胎教方法

  对于胎教，爸爸们也不可以闲着。大家可以尝试着将报纸卷成筒装，与孩儿对话或者是念一些有趣的故事。这么做可以活跃气氛，让准妈妈身心愉快，还能增进夫妻情趣。

  5.4～5月的胎教方法

  可以说锻炼和音乐是贯穿整个孕期，所以我们就不在一一重复这两点了。这个阶段宝宝差不多是有意识了，所以家长可以尝试和宝宝说说话，宝宝是可以感受到的。

  6.5～6月的胎教方法

  这个阶段，准妈妈晚上8点左右可以躺在床上轻轻腹部腹部，大概十分钟就好，多和胎宝宝说说话，聊聊最近发生的事情，也可以讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。建议每次开始前，教孩子的乳名，时间在1分钟左右。

  7.7～8月的胎教方法

  除了按摩，准妈妈平时要多和宝宝沟通，可以随时告诉宝宝发生的一些有趣的事情。

  8.8～9月的胎教方法

  宝宝很快要出生了。准爸爸准妈妈应帮胎儿运动，和胎儿一起听音乐。此阶段，胎教的时间可以适当延长，胎教内容也可以适当增加。准妈妈应注意均衡营养，建议少吃多餐，动物脂肪和盐的摄入要控制。另外，还应养精蓄锐，避免劳累。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

胎教对于胎儿的好处是非常多的，那么，孕期不同阶段该怎样进行胎教呢？下面就一起来看看吧！

对于胎教，不同时期有不同需求，孕妈妈要灵活选择胎教方式，从而达到最佳的胎教效果。

孕早期，情绪是关键。

孕早期由于过大的早孕反应，恶心、乏力、食欲不振等都会影响孕妈妈心情，容易产生烦躁、易怒等不良情绪。而孕早期正是胚胎各器官分化的关键时期，孕妈妈的情绪会影响胎儿发育。所以孕早期情绪胎教是关键，克服早孕反应，保持愉快的心情。

除了情绪胎教，怀孕3个月时，胎儿已成人形，对外界的压、触动作可以感应到，孕妈妈可以轻柔的按摩下腹部进行抚触胎教，通过羊水震荡给胎儿刺激，能够促进胎儿神经系统发育。

孕中期，尝试不同类型的胎教方式。

孕中期，随着胎儿视听等神经系统的发展，胎宝宝对于外界的单刺激，包括光线、声音、律动等变得比较敏感。所以，此时如果能给予胎儿感官方面的各种刺激，能够很好地促进其神经系统的发育及成熟。

孕晚期胎教，简单易行为主。

孕晚期，准妈妈的身体逐渐变得笨重，行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行，准妈妈可以采取更为简单、易行的方式，比如音乐胎教、抚摸胎教、运动胎教等。

孕期靠谱的胎教方法介绍

首先要说明的是，很多人以为胎教只是准妈妈一个人的事情，事实上，准爸爸参与胎教会有更加意想不到的效果。

比如下面的这些胎教，准爸爸就都可以参与一下——

1、情绪胎教

在整个孕期，准妈妈保持一个平稳、愉悦的情绪对于胎儿的发育都是有十分积极的作用。

这个胎教方法就是通过对孕妇的情绪进行调节，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

准妈妈可以做：

培养自己的兴趣爱好，做自己喜欢的事，多接触美好的事物，尽量保持一个高兴的心情；适当做做瑜伽也能使心情平静。

准爸爸可以做：

①尽心做好老婆的后勤部长；

②丰富准妈妈的日常生活情趣；

③用自己的体贴缓解准妈妈孕期的身体上及心理上的妊娠反应；

④多抽时间陪陪准妈妈。

2、音乐胎教

国外专家经研究发现，胎儿在3～4个月时便开始有了听觉能力，6个月时听觉能力已发育到相当完备的程度，不仅能听到母亲的心跳、声音，对外界发出的各种声音、音乐都会有一定反应。

准妈妈可以做：

▪选择宁静、优美、让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己和宝宝在一起的美好画面。

▪不过音乐胎教也需有度，感觉厌倦、烦躁时，就不要强迫自己再听下去了。音乐播放的声音也不要太大，以免刺激胎儿。

3、对话胎教

经常与胎宝宝对话不仅可以让准爸妈与宝宝的关系更亲密，而且对胎儿的听觉神经系统及其大脑的发育是非常好的。

虽然胎儿听不懂说话的内容，但是胎儿能够通过听觉来感受外界的声音和语调，感受来自粑粑麻麻的呼唤。

准爸妈可以做：

▪准爸妈可以在早上起床后跟宝宝打打招呼、不时地把看到的东西说给宝宝听等。

▪给宝宝讲讲故事，或者自己在看书的时候小声读出来给宝宝听等。（这样还能锻炼自己在宝贝出生后给他讲故事的能力哟，要知道，好多宝爸宝妈对讲故事可是很头疼呢~）

4、抚摸胎教

抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法，宜在孕中期进行。

准妈妈可以做：

▪孕妈妈首先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左轻轻地抚摸胎儿。

▪一般起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。每天可进3次，每次约5分钟。

▪在进行抚摸胎教时，抚摩及按压时动作一定要轻柔，以免用力过度引起意外。

▪如果有不良分娩史，如流产、早产、产前出血等，则不宜使用抚摸胎教。

5、运动胎教

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽、孕妇操等帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。

并且适当的运动还有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩，减少生产时会阴肌肉受损的问题。所以，这是一种对妈妈和胎宝宝都非常有利的胎教方式。

最后，要提醒大家的是，在做胎教的同时也需要注意：

1、胎教的规律性

胎儿大部分时间还是需要休息的，所以准爸妈要先了解胎儿的生活作息，最好在胎宝宝醒着的时候进行。这样可以帮助胎儿养成规律的作息，也可以促进胎儿出生后其他认知能力的发展。

2、胎教不必太刻意

胎教在很多时间里都可以进行，应注意遵循适时、适量的原则。每次尽量控制在15分钟以内，太长时间也不好。

祝所有的准妈妈都能开开心心，轻松愉快的渡过孕期生活。（参考网站：太平洋亲子网）

  孕晚期如何进行胎教：

  1．光敏感训练：此阶段胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如，当光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的胎教内容之一。

  2．坚持各种训练：怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体健康与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为孕妇适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能发展。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

99小贴士：冬天的食物应以热食为主，如煲、烩、炖或汤菜等等。不宜给宝宝多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，这点对那些脾胃虚寒的孩子要特别注意。

掌握胎教的最佳时机和方法：胎儿在母体内不是终日昏睡，而是有知觉的。胎儿可以因为母亲身体的变化，情绪的改变而发生相应的反应，也可以接受外界的刺激，如声、光、触摸等，储存记忆一直到出生。这些就为胎教提供了科学依据和实施条件。未来妈妈和家人的爱，良好而适当的刺激，启蒙性的教育，都能对胎儿的身心发育，带来积极的影响，使孩子未出生就对各种事物感兴趣，并培养他理解某些事物的能力。那么什么时候是胎教的最佳时机呢？

通过医学实验，人们了解到，母亲妊娠1个月后，胎儿不仅所有的器官已初步形成，而且皮肤也具有接受信息的能力。胎儿除掌握了身体的主要功能如呼吸和吸收营养外，还会踢、转身、弯曲身体、眯眼睛、吞咽、握拳头、打呃、咂拇指等。胎儿的听觉器官到4个月时已开始工作，会对声音的刺激和震动作出反应，如母亲的血流声、心音、肠蠕动音等，甚至对母体外的音乐、噪声等各种音响能听到。从这个时期起就可以进行胎教。

对胎儿进行胎教的方法很多，通常采用如下方法：

（1）给胎儿听轻松、柔和、悦耳的音乐，注意音量不可过大，节奏不可过快。

（2）与胎儿:对话"，教些简单的语言，可以描述一些声音、光和美的语言，或做简单的算术题。

（3）轻轻拍打、抚摸胎儿，促进知觉的发育，使其对触摸产生反应。

（4）轻轻呼唤他的名字。如果在怀孕6个月就起好名字，经常呼唤，孩子出生后对名字的反应会早一些出现。