现在人们的工作生活压力大，常会喝咖啡，但是你知道女人喝多咖啡的坏处有哪些吗？今天小编就来告诉大家女人喝多咖啡的坏处。

女人喝多咖啡的坏处

1、消化系统

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

2、眼睛

咖啡因会使眼部微血管收缩（变窄），使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

3、生殖系统

有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因（相当于每天喝多于一杯咖啡）可能显著降低妇女受孕的机会。

4、肾脏

早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

5、呼吸系统

咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

哪些人不能喝咖啡

1丶有高血压

咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血压升高。

2丶有肾衰竭

肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3丶有消化性溃疡

咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统的肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

4丶有糖尿病

咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5丶有癫痫

咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

6丶有心脏病

咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量。特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。

7丶有缺铁性贫血

咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。

8丶有肾结石

预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。

孕妇作为一个特殊群体，在日常生活中需要处处注意，衣食住行都要处处留心。喝咖啡是很多人都喜欢做的事情，我们已经在上一个章节里面说了孕妇是不建议喝咖啡的，那么孕妇喝咖啡的坏处有哪些呢？想了解更多的健康知识，请听妈网百科详细的介绍吧。

1、惊！喝咖啡流产的几率高！

一些研究发现，每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。据孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、喝咖啡宝宝的心率和呼吸快，你可知道？

还有研究显示，如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。

3、孕妇失眠头痛？喝咖啡惹的祸

咖啡因是一种兴奋剂，所以它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起失眠、紧张和头疼；咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起烧心。

4、频繁地上厕所？只怪自己贪喝咖啡

咖啡因也是一种利尿剂，所以它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水。

5、喝咖啡钙的流失快？你可理解？

咖啡因不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对咖啡因的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

3、易引起糖尿病

芬兰和美国的研究人员通过调查分析发现，这两个国家都是消费咖啡最多的国家，其结果是，这两个国家中患糖尿病的人数也最多。其中，芬兰人的咖啡消费量居世界之首，该国的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北欧国家的咖啡消费量也大，患糖尿病的人数也多。相反，日本人的咖啡消费量在世界上是最少的，糖尿病患者也最少。研究者分析认为，咖啡饮料中含有的咖啡因可以透过胰脏而沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏、大脑，使出生后的婴儿可能患糖尿病。

4、易患不孕症

研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关。

5、增加心梗危险

美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%，而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

此外，不论男女，饮咖啡均可增加患心脏病、高血压的危险性，还会导致成瘾现象。由此可见，为了优生优育与防病保健，妇女不宜长期、过量饮用咖啡。

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导读：女人来月经可以喝咖啡吗？喝咖啡的好处和坏处。喝咖啡的好处多多，但肠胃较弱、空腹及患有睡眠障碍者尽量少喝。一早上班无精打采，许多人都会买杯咖啡提振精神，儘管如此，绝大多数的人不会把咖啡列入健康饮品的名单中。但近几年有越来越多的研究证实，适量的饮用咖啡可降低罹患疾病的风险，列出6个喝咖啡所带来的健康益处，下次再被亲朋好友唠叨别再喝，就有理由能反驳了!

女人来月经可以喝咖啡吗？喝咖啡的好处和坏处

1.有助于延年益寿

与一组研究团队针对13万咖啡饮用者进行长达24年的观察发现，相较于不喝咖啡者，前者更有长寿趋势。也没有出现喝咖啡导致副作用，进而造成人体伤害，但此处指的是黑咖啡。

2.让人活力充沛

常感觉自己年纪大，精神不济吗?或许能从喝咖啡获得解救，由于喝咖啡可增加血液中脂肪酸的数量，使身体能将其当作燃料燃烧，提供身体动力，能减少碳水化合物消耗，让你不会觉得那么累。

3.有助减肥

未经烘焙的咖啡豆(青咖啡豆)的萃取物对于成人减肥有显着的效果，心理学系邀请16名体重超标的成年人，进行为期22週的研究，结果发现摄取青咖啡豆萃取物者，有明显体重下降的趋势;研究人员甚至指出，其中37.5%的成年人，从轻度肥胖减至正常体重。

4.有益身心健康

常饮用咖啡者，患有第2型糖尿病的风险会降低并指出一天喝4杯以上咖啡，可降低50%患有第2型糖尿病的机率。

由布莱根妇女医院及哈佛医学院，长达20年的观察发现，每天喝超过3杯咖啡，比起不喝咖啡的女性，罹患皮肤癌的机率降低很多。此外，东芬兰大学医学院研究人员还发现，每天平均喝4.5杯咖啡者，年老时罹患阿兹海默症的风险降低65%。

5.咖啡让你大脑醒过来

很多人都喜欢在早晨或是午后来杯咖啡提提神。奥地利因斯布鲁大学科学家发现，咖啡能帮助醒脑，是让大脑清晰的救世主，一位习惯在早晨来杯咖啡的受访者在短期记忆力测试表现也明显好得多。

作为一名咖啡狂热者，他感受到在饮用咖啡后，专注力更集中，能提升工作效率。然而建议本身肠胃较弱者、具有睡眠障碍及空腹的人尽量少喝，否则容易刺激肠胃引发不适。

6.让人心情愉快

咖啡中含有大量的抗氧化成分，能使人沉浸在满满的幸福感中，甚至拥有雀跃的心情。美国国家卫生研究院指出，每天喝超过4杯咖啡的人，罹患忧郁症的机率，比不喝咖啡者少了10%。