孕妇吃虾最好采用清蒸的方法，因为这样煮不仅可以保持原汁原味，而且虾肉也更鲜嫩，口感更鲜美。除此以外，孕妇在吃虾的时候，也需要特别注意以下情况：

1、上火的孕妇不适合吃虾；过敏体质的孕妇不适合吃虾；另外，虾是动风发物，患有皮肤疥癣者千万不能食用。

2、孕妇吃过虾后，最少间隔两个小时后再吃水果，特别是葡萄、石榴等含有鞣酸的水果。因为虾含有丰富的蛋白质和钙元素，与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低虾中蛋白质的营养价值，还会产生鞣酸钙刺激肠胃，出现呕吐头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

3、虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物，味道很奇怪。在吃虾的过程中，如果吃到嘴里有泥腥味或者别的怪味，要立即吐掉。还有就是虾头一般都含有较多的重金属类物质，准妈妈们最好别吃。

终于脱离了挺着大肚子带着球的日子，经历过一场疼痛，迎接了新生命的同时，作为新妈妈身体也需要加倍呵护，那么在生活细节新妈妈上要注意些什么呢？

1、等待身体康复，恢复正常生活

出院后直到第2周都要在床上度过。最初的第1周可躺躺、起起。第2周的后半周开始，起床的时间长一点。第3周开始下床，逐渐使身体习惯。

婴儿也好，家里人也好，在一个房檐下生活到相互适应，还需一段时间。做妈妈的精神不安是共同生活的大敌，请珍惜时间好好休养，白天在婴儿睡觉的时候尽量安排好时间，自己也睡，以保证睡眠充足。

也许尿布脏了、也许肚子饿了，婴儿一旦不舒服马上就啼哭起来。不管怎么说，生活规律打乱了，做妈妈的常常感到很疲劳。这时候要请丈夫帮忙，在等待身体复元过程中，渐渐地恢复正常生活秩序。希望能创造出轻松的生活气氛，有时不妨泡一杯红茶，抱着愉快的心情，边喝茶边欣赏自己的宝宝。

2、产后做家务应从第3周以后开始

能够开始干些家务是从第三周以后，在这之前让家里其他人干，如果是小家庭，丈夫又很忙时，下决心请女佣人也是一种好办法，当然也可以请亲朋好友帮助。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

湿疹是怀孕期间的孕妇比较容易患上的一种病症之一，有许多准妈妈在孕期会长湿疹，孕妇长了湿疹之后在饮食和生活上都有很多需要注意的地方，否则不仅会加重湿疹病症，还可能会危害胎儿健康。那么怀孕期间长湿疹都有哪些需要注意的呢？

孕妇湿疹要注意什么？

1、注意不要吃海鲜及辛辣食物

孕妇长湿疹后在饮食上要特别注意，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒、浓茶及咖啡，湿疹发作期间避免食用海虾、黄鱼、海鲜等容易诱发过敏的食物。患有湿疹的孕妈妈最好吃一些清淡去湿得食物，缓和病情。

2、注意不要接触过敏源

孕妇患了湿疹需要治疗时，应先进行过敏源检查，同时注意不要接触过敏源，因为不排除掉身边的过敏物质，会导致湿疹很难治疗好。只有确保不再接触不再接触过敏源并配合医生治疗，增强自身抵抗力，慢慢就会没有排异反应，才可有效防治湿疹。

3、注意居住环境不要太潮湿

要是居住环境太潮湿，室内不通风，皮肤很容易出现湿疹，所以患有湿疹的孕妇一定要保持居住环境温度、湿度的适宜，要经常换洗被套、床单、枕巾等卧室用品，保持居住环境的整洁。居住环境太潮湿会引发细菌病毒滋生，会加重孕妇湿疹，容易导致湿疹复发。

4、注意防止外界刺激物及局部刺激

患有湿疹的孕妇一定不要用力摩擦和用力抓有湿疹的地方，更不能用热水肥皂烫洗患处，因为摩擦及外界刺激会导致皮肤发热，从而使患者感觉更加奇痒难忍，病情也会因此而加重。

5、注意要勤换洗衣物

孕妇长湿疹之后一定要注意个人卫生，要勤换衣物，确保身体的干净清爽，如果衣服是潮湿的，很容易引发细菌滋生，从而会加重湿疹。

  为了生一个健美、聪明的孩子，孕妇饮食要注意以下:十忌"。

  1．忌偏食：孕妇若长期挑食、偏食，会造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质．维生素和钙、铁等营养物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、花生、新鲜蔬菜和水果等。

  2．忌饮可乐：孕妇若过多饮用可乐型饮料，会损害胚胎，因为可乐型饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐果中含有咖啡因和可乐宁等生物碱，这些物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

  3．忌营养过剩：孕妇若过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，容易使胎儿发生唇裂、腭裂。孕妇若过多地进食动物肝脏，体内维生素a就会明显增多，可影响胎儿大脑和心脏发育，还会出现生殖器畸形。

  4．忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖禳酸结合引起突变。孕妇常喝咖啡，还有造成流产和畸胎的危险。

  5．忌吸烟：香烟产生的烟雾中含有数百种有害物质，孕妇吸烟或被动吸烟后，吸入的有害物质会严重影响胎儿的正常发育。据有关统计，世界上每年有8000多名胎儿死于母亲吸烟或被动吸烟。这是由于烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎儿在宫内缺氧，甚至死亡。

  6．忌食受农药污染的果蔬：孕妇吃了被农药污染的蔬菜、水果后，会导致基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形，严重的可使胎儿发育停止，发生流产、早产，甚至死胎。

  7．忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶，对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重的可导致胎儿畸形。

  8．忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。

  9．忌饮酒：孕妇嗜酒，会导致胎儿畸形和宫内发育迟缓，增加早产率和围产期死亡率。

  10.忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂会影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，还有可能引起流产和早产。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！