1、南瓜绿豆汤

原料：绿豆2小把、南瓜300克

步骤：

（1）绿豆洗净，用水泡半个小时

（2）锅中加入适量水，接通电源，绿豆沥干水分，倒入锅内

（3）南瓜削皮，去瓤，洗净，切成2厘米左右的南瓜块

（4）切完南瓜，绿豆也煮差不多了，绿豆煮到开花

（5）倒入切好的南瓜块，中火开始煮，煮到南瓜变软即可

2、酒炒螺蛳

螺蛳500克，白酒适量。先将螺蛳洗净泥土，放锅内略炒，加白酒、清水适量，用文火煮至汤将尽时，起锅装盆，用针挑螺蛳肉食用。

3、灯芯花薏米汤：灯芯花5扎，薏米60克，共煲汤后食用。

4、另外，精液发黄的男性食疗上可以多吃核桃、黑芝麻等滋阴补益的食物。

男性出现精子发黄时，除了吃药物治疗和食疗。还需要注意很多的事项，比如注意生殖器卫生、避免久坐等生活当中的小事项。且对于炎症来说，一定要及时的控制避免其继续恶化。男性一定要治疗调理正常后，才能有质量高的受精卵，才能有健康的宝宝。

1、急性期禁忌精道检查和前列腺、精囊按摩。因为炎症期间的生殖器很容易被细菌感染，而按摩用的仪器或手都会有很多细菌。

2、要禁欲。有精子发黄的情况，那就要避免性冲动，暂时中断性生活，尤忌不洁性交。待精液颜色恢复正常后再行房事。

3、要爱干净，注意生殖器卫生，包皮过长者宜作包皮环切术。生殖器炎症的出现大多都是不注意清洁导致的。

4、慢性期可热水坐浴(未生育者不适合)或中药坐浴。

5、日常饮食方面上要多多注意，尽量清淡饮食，忌烟酒、辛辣刺激之品。

6、休息足够才行，注意劳逸结合，避免久坐，禁忌骑自行车、骑马，减少对会阴茎的压迫。

7、特别提醒的是，备孕期间男性最好是戒烟禁酒，因为酒精和烟草内的成分同样会导致精子质量的下降。

精子就像一个个小蝌蚪，在干净的液体（精液）环境里面畅游，但是有些人的小蝌蚪就非常脏，有的还有点发黄。如果是短时间的发黄，那问题不大，但是长时间的小蝌蚪发黄，就肯定是something wrong了！长时间的精子发黄是因为有炎症，有这种情况的人还不是少数，且危害大大的，极容易造成不孕不育，因此男同胞们一定要给以高度的重视！那么问题来了，精子发黄需要注意什么呢？就让万能的妈网百科来给大家说说吧。

1、急性期禁忌精道检查和前列腺、精囊按摩，这个是大忌啊，大家要谨记在心！

2、不能aa，要禁欲。有精子发黄的情况，那就要避免性冲动，暂时中断性生活，尤忌不洁性交。

3、要爱干净，注意生殖器卫生，包皮过长者宜作包皮环切术。

4、慢性期可热水坐浴（未生育者不适合）或中药坐浴。

5、吃啥都要注意，清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激之品。

6、休息足够才行，注意劳逸结合，避免久坐，禁忌骑自行车、骑马，减少对会阴部的压迫。

男人是家庭的顶梁柱，是家庭的经济来源，虽然说七尺男儿不怕累不怕苦，但是男人也是脆弱的，他们也会有出现毛病的一天。对于男人来说，最大的担忧就是听到别人说自己不行，这是多么羞辱的取笑！但是自己一直在备孕的战场上兢兢业业，也看不到自己老婆的肚子有什么动静，去医院检查才知道自己精子发黄原来有病了！有些精子发黄属于正常现象，但是有些精子发黄却是危害多多哦。想知道精子发黄有什么危害，那就赶紧过来围观吧。

1、男性精子异常对受精卵、胚胎、胎儿的质量，具有非常重要的影响，有不少胚胎停止发育、习惯性流产、早产、死胎、胎儿畸形、智力障碍、发育异常等问题，无不与男性畸形精子异常有着极其密切内在联系。

2、精液量

专家介绍精液量过多过少都是异常的表现，精液过多过少对男性的生育可能造成一些影响，精液量过多会造成精子的密度太低，影响受孕;精液量过少也是会影响受孕。

3、精液粘稠度

通常我们发生精液粘稠度高会使精子无法运动;精液过于稀薄，可能引起男性的精子数量减少，影响受孕。

4、精液液化时间

精液液化的时间过长会影响患者的精子活动能力，严重的话可能引发不育。