记住当你怀孕时，必须不断地监控自己的变化，如果发现不同就去咨询你的医生。即使你没有发现任何差异你也需要经常去看妇科医生，这对监控孩子的成长和发展很重要。尽管一些如害喜症状和疲劳的感觉很常见，但是这些症状也可能表明你和胎儿的不正常状况，因此怀孕时有以下几件事你必须留心。

  1.脱水

  一些女性会有晨吐的症状，这会影响用餐导致腹中没有食物甚至出现脱水的症状。胎儿在母亲子宫中是完全依赖母亲的营养，因此你必须保证自己永远不会脱水，否则胎儿就会有危险。当你害喜持续很久且没有改善，一定要咨询医生该如何应对。

  2.妊娠期糖尿病

  虽然得妊娠糖尿病的妇女并不多，但是这也是你需要担心的事情。妊娠期糖尿病是指女性在怀孕后得糖尿病了。虽然一些女性在孩子出生后糖尿病就痊愈了。但是有些就没有这么幸运，糖尿病可能会伴随一生。虽然怀孕时要听从自己的欲望去吃东西。但时也一定要控制你的体重，不能因为怀孕就无节制的吃东西。

  3.巨大的压力

  你虽然不能阻止某些事情的发生，但你总是可以学会如何处理它们。当发生的事情给你造成很大的压力时，请找出方法来对付它们，不能屈服于压力。若是压力过大时，可能会早产或流产。所以为了你和宝宝的健康一定要远离压力。

  4.阴道出血和严重的腹痛

  怀孕后，当你看到或经历这些症状，如阴道出血，若是下腹部疼痛严重，要马上去看医生。这可能表明胎儿或者你的子宫有问题，容易流产或出现危险状况，对你和胎儿不利。

  5.不觉得胎儿频繁移动和踢你时

  胎儿在母亲体内成长到一定大小后就会开始频繁运动和踢母亲，怀孕后你也习惯了胎儿在你体内移动和踢你。如果什么时候你突然不觉得你的宝宝频繁踢或移动时就要去医院咨询医生。

  一旦在怀孕期间出现以上任何情况的不适，或者还有其他的不适症状的时候，那么，你一定要在第一时间就诊，绝对不能耽误最佳的就诊时间。

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在发现你怀孕了的在前几周，你可能想知道你怀双胞胎或三胞胎的可能性有多大——特别是你或你伴侣的家人中有过多胞胎。在早期阶段，你会有一种预感，觉得你怀上了双胞胎或三胞胎，而且越看越觉得你肚子看起来比较大，但怎么能判断出你怀了双胞胎呢？

容易怀双胞胎的人群

如果你在30岁或之前就怀孕，你更有可能怀上双胞胎。怀双胞胎的可能性通常主要取决于母亲家族一边。

例如，如果你妈妈的姐妹有双胞胎，你可能更容易怀上双胞胎，或者如果你的怀孕症状是你以前经历过的两倍。还有一个办法判断你是否怀了双胞胎——超声波扫描。

怀上双胞胎的迹象

虽然有一些症状可能表明你怀了双胞胎，但每个孕妇症状是不同的。怀一个孩子的时候也可能会体验到一些双胞胎症状，也有感觉只怀一个孩子的症状，但怀得却是双胞胎。

如果你之前怀过孕，你可能会感到在这个阶段肚子比你第一次怀孕期间大，你有可能怀上了双胞胎，但是许多妇女发现他们在第二次和第三次怀孕时肚子会更大，不管他们怀的是否是双胞胎。

你可能会体验更夸张的怀孕症状，如恶心、呕吐、饥饿增加，因为你荷尔蒙的含量将会更高。更重要的是，你可能会觉得孩子开始在你子宫中运动比你预期的更早。

确认双胞胎的方法

在怀孕的前三个月，你通常有一个常规超声波。如果你怀了双胞胎医生将能够清楚地听到2个心跳或看到2个胚胎，怀孕6周时可以发现是否是双胞胎。

怀孕早期，医生会听你的子宫声波，以确保一切正常。如果你怀了双胞胎，此时很可能听到2个心跳。

虽然在过去许多妇女直到她们生产时才知道怀上了双胞胎，但现在由于超声波技术，孕妇不可能会不知道。所以如果你怀了双胞胎，在生产前的前三个月你就会知道。

如果你第一次扫描后发现你怀的是双胞胎，你的医生会给你必要的帮助和指导，您可以开始考虑孩子的名字！

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  既然你已经怀孕了，以前含有化学物质的化妆品显然不能再用了。尝试一下以下天然的护肤方法吧。

  1.对妊娠纹说不

  可可油经常被吹捧成有效防止妊娠纹的利器，然而不幸的是，现在还没有任何证据证明可可油真的有效果。最近，天然维生素e油备受关注，因为它能补充人肌肤营养，使人的皮肤变得更健康，更富有弹性。

  总而言之，我们不敢说可可油或是维生素e油是否肯定有助于你的皮肤，没有产品敢百分之百的保证效果。但是只要你的皮肤不过敏，这些纯天然的护肤品都值得一试。选一种你最喜欢的，随便是可可油、维生素e油或者其他天然物品，先询问医生，确保这些东西对你无害，然后每天至少两次，将这些天然护肤品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

  2.减轻恶心

  你早上会出现晨吐吗？去寿司店大吃一顿吗？绝对不是，你不应该沉迷于吃生鱼片，但是你可以选择一杯姜汁外带走，它对你的胃很好。

  你还可以选择喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有镇定安宁作用，可以让你在怀孕的后期睡得很好。一天喝一到两杯对孕妇来说是无害的。

  3.缓解瘙痒

  你已经受够了忍住不在痒时抓自己的肚子，芦荟汁可以缓解你的痛苦。你可以在药店买到瓶装的芦荟汁，或者直接从芦荟植物中挤出芦荟汁擦在瘙痒处。你也可以在芦荟汁出加入你喜欢的乳液，加入芦荟汁的乳液不大可能引起瘙痒。但是记住，如果你的瘙痒看起来像是皮疹，不仅仅是干燥肿起的皮肤，你就应该立即去看医生。

  4.保持容光焕发

  有太多的理由都说明了孕妇为何总是随身带着一瓶水。多喝水都防止头痛、便秘、膀胱感染甚至痔疮，多喝水对于肚子里的宝宝也有好处。多喝水还能有效防止令人难受甚至疼痛的布拉克斯通·希克斯收缩。

  多喝水还能防止你的皮肤看起来暗沉，使你变得容光焕发。为了看起来更美，确保每天喝8杯水。

  5.变胖

  你或许已经听说过欧米珈-3脂肪酸，它有助于肚子里孩子大脑和眼睛的发育，也能降低早产的风险。检查一下你的孕妇维生素，如果其中不包括欧米珈-3脂肪酸，你可以吃一些鱼油软胶囊，如果你是素食者，蓝藻补充剂也是个不错的选择。当然，你也可以每周吃2到3次鱼。

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  怀孕以后，女性的某些用品需要及时更换，这对于孕妇健康以及胎儿发育非常重要。那么具体要更换哪些用品呢？

  一、怀孕后需要更换哪些用品

  1.牙刷

  正常情况下，人们使用的牙刷应该每三个月就更换一次，这对于口腔健康非常重要。怀孕后，孕妇的口腔组织比较敏感，容易患上牙龈炎和龋齿等口腔问题，而牙刷容易滋生细菌，会对孕妇口腔健康造成不利影响。建议怀孕以后应该更换新的牙刷，而且要选择牙刷头小，刷毛比较柔软的产品。

  2.内衣

  内衣一般使用1年就应该更换，否则容易发生变形，起不到保护乳房的作用。怀孕以后，乳房会渐渐变大，如果依然使用孕前内衣，那么易引起不适。因此，怀孕后要选择尺寸大小合适、面料舒服的内衣。

  3.鞋子

  鞋子穿上后感觉舒服才好，怀孕后不宜接着穿孕前的鞋子，特别是高跟鞋甚至是恨天高。鞋跟高度应适中，过高、太低都不可取，否则易引起身体不适。建议将防滑性强、面料透气、穿着舒适作为选择的建议标准。

  二、孕期生活用品使用注意事项

  1.有害健康的就要及时更换

  怀孕期间，准妈妈一切应该以安全为主，凡是对健康可能造成伤害的用品最好及时更换，以免影响到自身健康以及胎儿的正常发育。

  2.不使用含过多化学物质的东西

  孕前使用的护肤品、化妆品，特别是美白、祛痘、祛斑等功能性产品，显然不适合孕期继续使用。为了避免造成意外，最好及时更换准妈妈专用的产品。

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