决明子性微寒，略带青草香味，泡出来的茶味道甘苦，别有一番风味。除了茶味清香值得一品之外，决明子茶的功效与作用也是非常丰富且显著的。总的来说，喝决明子茶能有效抗菌、降压降脂、清肝明目等。下面妈网百科将为你详细介绍到底喝决明子茶有什么好处。

1、降压：决明子茶对于高血压患者是很有益的茶品，适当喝能有效降低血压。

2、抗菌：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，其还能抗真菌，疗效显著。

3、清热排毒：体内热量过多，容易感到口苦、口臭、情绪烦躁、易饥饿、常便秘的朋友都急需清热排毒，喝决明子茶能有效排毒通便。

4、减脂减肥：每天用适量的决明子泡茶喝既不影响正常的饮食，又能轻松达到一定的减肥效果。

5、清肝明目：决明子除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，能有效清肝明目。

说到决明子大家都是比较熟悉的，这是常见的食药两用的食材。吃它可以明目还可以降血压通便等等，它的功效与作用丰富。不过决明子可以减肥吗?不少的减肥者都想要通过决明子来达到减肥的效果。想要知道的朋友就一起去探索吧。

决明子到底能否减肥

其实网上一直在疯传决明子减肥的事情，那么小编想说是可以的。决明子的营养极多，其中有一些营养物质对于脂肪的一直很有效果，而且还能直接分解掉哦。因此每天坚持用决明子泡茶喝的话，可以帮你达到减肥的效果哦。所以说减肥是完全可以的。小编提醒想要决明子减肥的朋友要记住不仅仅是泡水才有减肥效果哦，你也可以做成粥或者是中药减肥处方等等。

决明子的功效与作用

第一，降血压

决明子也有控制血压的效果，只要用决明子搭配金银花以及杭菊花两种食材，直接泡水喝们可以降低血压哦，因为决明子是具有抑制胆固醇避免粥样硬化的作用。

第二，明目

相信眼睛不少的朋友看医拿药时都有决明子的身影，那是因为它是具有明目的效果哦。将它跟枸杞搭配还可以治疗不好啊的眼睛疾病哦，如果说眼睛不少的朋友可以试试吃点决明子哦。

第三，通便

便秘的朋友应该怎么办呢?试着吃点决明子吧，它含有的营养可以清肠通便哦，因此便秘的朋友可以用决明子泡茶喝。

现在都清除决明子是否能减肥了吧，小编想说决明子的功效以及作用有不少，想要控制血压或者是想要瘦身的朋友都是可以用点决明子的。其实决明子最常见的吃法就是泡水喝了，有条件的朋友也是可以做成粥的。

睡眠时间如此珍贵，选一个舒适的枕头就显得格外重要了。为了让自己的睡眠质量更高，不少朋友都选择购买一些药枕来提高自己的睡眠质量。决明子枕头也是药枕中比较受欢迎的一种，因为决明子枕头的功效与作用非常丰富且较为显著，很适合对枕头选择有所讲究的人。

决明子又名草决明，还瞳子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光，可迅速改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部无菌性炎症，有助于解除颈部及肩关节软组织粘连现象，有效地恢复颈椎及相关组织的正常生理功能。这一药枕非常适合颈椎病患者，颈肩酸痛者，因为其能有效改善颈椎的不适。除此之外，用决明子制成的枕头稍微偏硬，其中的决明子种子能很好地贴合人的头颈部位，可对头部和颈部穴位按摩，从而有效辅助治疗头晕、失眠，脑动脉硬化，颈椎病等。决明子枕头特有的青草味也能让人神经得到舒缓，从而降低做梦的机率，提高睡眠的质量，让你一觉睡到天亮。使用决明子枕头能使经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。

生决明子的功效与作用是什么呢？其实生决明子最大的功效就是用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。和枸杞、甘草一般，生决明子也算是日常生活中较为常见的一味中药，而且很多办公室人员喜欢拿生决明子泡茶。 决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 简而言之就是喝生决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等。对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且生决明子富含维生素a及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，生决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便，所以生决明子茶对于办公室一族而言，可谓是帮助很大的，不仅仅是能解决便秘问题，而且还能起到养神明目的作用。