感冒发烧是孩子最常见的病症,尤其是天气多变的时候，孩子抵抗力差更容易发烧。一旦发烧就要科学合理的使用退烧方法,才能起到最佳的效果。那么该怎么样帮助发热的宝宝退热呢？

这样做之适当提高室温，减少孩子的穿盖物

及时是服用退热药物的话，其退热的效果也是通过皮肤散热而实现的。因此如果父母给宝宝穿着或者是覆盖太多的话，那么就会阻碍宝宝皮肤的散热，使得热量堆积在体内从诱发宝宝高热惊厥。因此当宝宝发烧的时候，父母首先要做的就是要适当的提高室内的温度，并且减少宝宝的穿盖物，那么这样才会有利于皮肤的散热。

这样做之多让宝宝饮水或者是液体

通常来说，发热的宝宝都是不爱喝水的。但是由于我们人体在发热的时候会散失掉我们身体内的水分，如果不能及时得到补充的话，那么就会导致身体过度的缺水。而且就算是服用退热药，也会因为水分的不足，使得散热不够，那么退热药也是会失灵的。因此，就算宝宝不爱喝，家长们也应该想尽办法少量多次的让孩子增加液体的摄入量。

这样做之保证宝宝的排便

有很多的家长会认为，宝宝发热的时候因为食欲不振进食少，因此就会有多少的大便。但其实呢，我们人体的肠道是有分泌功能的，也就是体内的代谢产物或毒素会堆积在肠内。因此，尽快的排便，对于宝宝散热，病情好转来说也是非常有好处的。虽然在宝宝发热的时候，还要保证孩子排便是比较不容易，不过还是希望家长们能尽量要保持宝宝排便。此外，如果宝宝超过48个小时都没有排便的话，那么可以暂时使用开塞露。

这样做之当体温超过38.5℃服用退热药

想必很多家长们都不知道为什么宝宝体温38.5℃的时候就一定要服用退热药呢？这是因为退烧药到体内起效是需要一定是时间的，一般当体温达到39℃的时候药物就会起效。不过，父母要注意的是，给宝宝服用退热药的剂量要足，同时也需要增加液体的摄入，否则不金辉降低退热药的效果，而且也会延长药物存在体内的时间。(()专稿，如需转载请注明出处。)

发热是人体对抗疾病的自然反应，并不代表疾病本身。而且发热是许多疾病的初起症状，在没有明确诊断前，先不要急于为宝宝退热。

研究证明，发热时机体内的各种免疫功能都被激活，比体温正常时反应更加敏捷，表现为新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫功能，可以抑制病原体的生长、繁殖，有利于病人恢复，因此发热有利于人体抵御病毒，是我们体内的一道防护墙。

在受到不同疾病病毒攻击时，人体表现出的发热的热度、热程、热型各有不同，可反映病情变化。因此，发热表现是用来作为诊断疾病、评价疗效和估计效果的重要参考。家长不要急于给宝宝退热，影响医生诊断病情。>>>小儿发热找病因 家长切勿急降体温

家长要多做对宝宝智力有帮助的事情。 一、大方的对宝宝表现爱 婴儿的安全感对将来人际关系发展会起到基础作用，如果从小宝宝就能体验到来自父母、家人的爱，宝宝就会比较有安全感，宝宝也会愿意跟家人多亲近，也会愿意和其他人接触，不会怕生，会主动和他人交往。因此家长平时要大方的表现对宝宝的爱，一定要多与宝宝接触，让宝宝体会到家人之间的亲密。 二、多和宝宝说话 平时多和宝宝谈话也是宝宝将来学习的坚实基础，宝宝听到的词语越多，大脑的语言功能就会发育得更快速。所以家人一定要注意多和宝宝说话，或者经常阅读书籍、唱歌给宝宝听，宝宝逐渐长大后就可以鼓励宝宝一起参与讲故事的亲子游戏中。 三、及时回应宝宝 婴儿不会说话，但也有自己的交流方式，可能是一个动作，一个表情或者一点声音，这都是宝宝和你交流的暗示。所以，当妈妈看到宝宝上面这些反应时，一定要给予回应，仅仅是一个微笑也能让宝宝减少哭闹，逐渐安静下来。当让，并不是宝宝的一切要求都要给予回应，只保持积极的回应即可。 四、鼓励宝宝进行安全的探索 婴幼儿时期，父母是孩子的整个世界，所以，妈妈的态度很大程度上决定了宝宝对世界的态度，妈妈和宝宝之间的互动则决定宝宝学习的方式。因此，当宝宝喜欢摸这摸那的探索或做游戏时，父母应该是接受的态度，特别是宝宝遇到挫折时，还要及时给予鼓励。 五、把规则教给宝宝 宝宝不会:三思而后行"，他往往是冲动的，不会永远按照大人的要求去做，而且也会无理取闹，没法控制自己的情绪。当你面对宝宝这些不足时，不要只是打骂宝宝，这只会给宝宝带来负面影响，让宝宝觉得害怕、耻辱以及愤怒，宝宝将来也学会以同样的暴力方式来处理问题。 宝宝不开心，大人也不要跟着不开心，给自己时间冷静下来再处理宝宝情绪，让宝宝感受到父母的爱和支持。 六、发掘宝宝的独特性 每个人都有自己的特性和气质，所以宝宝也有独一无二的生长速度，父母应该给予宝宝独特的鼓励，到时候也会看到宝宝独特的好。 七、照顾宝宝要保证质量 婴儿时期高质量的照料和早期教育对宝宝将来的学习和社交技巧有很大的促进作用，所以父母要自己把关好如何更好的照顾宝宝。 如果父母双方都是职场人士，宝宝必须交给长辈或者保姆照料，那么父母就要多观察照顾者是如何和宝宝互动的、是不是真的关心宝宝，有没有给宝宝成长带来负面影响、宝宝活动环境是否干净和安全等等。

一、物理降温法

1、冷敷：通过致冷的方法使全身或某一局部的体温下降。冷敷的原理是，开始时将身体局部致冷，使该部位血管收缩，继之扩张，热量经传导散发至全身，可达到降温的目的。一般以头部冷敷为最常见。用橡皮布、塑料薄等不透水的物质膜制成手掌大小的口袋，里面装冰水或细小的冰块。将冰袋代放在宝宝的额头、颈部、腋窝、大腿根部等部位，还可能制作成帽状冰袋戴在宝宝头上，做成枕头样放在宝宝枕部，或用毛巾在冷水中浸湿后挤干放在额头上冷敷。注意冰袋局部冷敷时，不宜持续时间过长，否则可引起局部缺血、缺氧以致冻伤。也可以使用退热贴退热，更加方便。

2、适当吹风：发热了并不代表要捂严实，给宝宝适当吹风能加速体温的散发，帮助退热。但注意不能对准宝宝的某一部位吹风，否则会使宝宝的某一局部受风。可以用电扇吹偏风或用摇头电扇吹风，风力不可太大，时间不可过长。吹风法适用于夏季，体质较好、体温过高的宝宝才能使用。

3、环境降温：在高温季节，当室内温度高时，可以在地面上泼凉水，用凉水拖地板，或启动空调机，加速室内通风，使室温下降，可利于高热宝宝散热。不要把宝宝捂得死死的，将宝宝的包被解开或脱去衣服都有助于散热。

4、温水擦身：温水可使血管扩张充血，改善血液循环，体内的热量可通过传导的方式达到散热的目的，同时还可以减轻组织缺氧，增加新陈代谢，降低宝宝对疼痛的感觉，使组织松弛，可解除因肌肉痉挛强直而引起的疼痛。妈妈先将开水放凉至32℃-36℃的水，将毛巾浸湿后擦试宝宝全身皮肤。擦完一遍后可稍停一会，待皮肤上的水分蒸发完再擦第二遍，直到体温明显下降。谨记不可使用稀释酒精给宝宝擦浴，会导致宝宝体温下降过快。

5、洗温水浴：给宝宝希格温水澡也有助于退热。也可采用温水混合器法将宝宝置温水盆中，水温以38℃为宜，用左手臂托住宝宝的头及肩部，要将宝宝的头露出水面，斜卧在贫中，5-10分钟后将宝宝抱出，将身上的水擦干，用单子包好，半小时后测体温。但要注意早产儿和体重过轻儿不可用洗浴的方法。

二、药物退热法

常用的退热药有阿斯匹林、阿鲁片、安乃近、醋氨本分或乙酰氨基酚等。给新生儿用退烧药，不同于成人，要根据年龄、体重决定服用量。扑热息痛口服每千克重10-15毫克；阿斯匹林口服，每千克体重8-10毫克；阿鲁片是阿斯匹林和鲁米那的合剂，适合于高热有惊厥史的宝宝，每次每千克体重8-10毫克；安乃近点鼻子，适用于6个月以下的婴儿，用25%的安乃近稀释1倍后滴鼻，如2-6个月宝宝每次可滴5-10滴。

对于高热持续不退的宝宝，也可用中药紫雪散。妈妈最常用的退热药是美林，即布洛芬混悬液，用量0.25-0.5ml/kg/次，6-8小时可重复使用。一般2-3岁用5毫升/次。三岁以下小婴儿最好用泰诺林，0-3个月用0.4毫升/次，4-11个月用0.8毫升/次，12-23个月用1.2毫升/次，24-36个月用1.6毫升/次。

注意：在服用退热药的同时，要给宝宝多饮水，帮助其发汗，利尿，排毒。退热药用药间隔不少于4个小时，急于退热，一次用药量过大或间隔时间太短，重复用药可使体温下降过快，出汗太多，导致虚脱。有些宝宝对某些药物有过敏反应，因此切勿滥用退热药。最好先带宝宝看过医生，根据医嘱取药给宝宝服用，切勿自行买药给宝宝送服。

另外，发热的宝宝应卧床休息，减缓体力流失。发热的宝宝，以利于降温。妈妈还要密切观察宝宝的变化，如果发现宝宝在发烧的同时伴有呼吸急促、喘憋、心慌、腹痛、腹泻、头痛、呕吐、尿色改变、全身有疹子，或局部红、肿、疼等应及时到医院做进一步诊治。