如今社发进步了，人们的生活水平也跟着提高了不少。所以，现在的人更注得的是日常保健，除了饮食保健之外，日常护理也是备受关注的。说常用热水泡脚可以促进血液循环，可现在人们又喜欢用醋洗头，那用洗头有什么好处呢？

●脱发、头屑多

用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

●抑制头屑

有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。 ●黑发亮发

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

用香附侧柏叶洗头有一定的治疗脱发功效，特别是针对血热生风型斑秃脱发等体质偏热的脱发。因为侧柏叶属寒性，归肝、肺、大肠经，具有凉血止血、散肿热、镇静等作用，因此适合体质偏热者预防脱发。那么，香附侧柏叶洗头还有什么好处呢？

1、香附侧柏叶有治疗白发的功效。体质偏热人群早生白发的原因是血热，“肝血肾精耗散而气血虚弱”，营养物质不能顺利通过血液运输到头发毛囊组织，血不养发导致白发。每个月采用新鲜侧柏叶洗头两三次可以预防此类白发，就是利用侧柏叶乌须发、凉血止血、散热毒，改善肝和血液的特性。

2、用香附加侧柏叶加洗发水洗头有一定去屑效果，但不能确定，要看个人体质而定，可以试一试的，无副作用。最好在傍晚使用，让药效多发挥作用。

3、用香附侧柏叶洗头还有养发美发的功效。能够给头发带来一定的营养，并使之乌黑发亮，柔软温顺。

无论是顺产还是剖腹产，产妇在分娩过程中会大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，产后洗头对于产后恢复有促进作用：

1、通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染，也避免将身体上的不洁物传给宝宝。

2、可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情，有助于预防产后抑郁。

3、可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮，摆脱产后脱发烦恼。实践证明，剖腹产后只要注意洗头方法，日后既不会落下头痛及头皮痛的病根，也不会发生脱发。

生活中脱发的人越来越多，脱发的原因往往是忽略了对于头发的护理。脱发的前兆也没有很好的重视起来。以至于到后来因为脱发而影响到生活时，才后悔不已。为了不让脱发影响到我们的生活。所以我们要在一经发现有脱发的前兆时及时护理。你尝试过用盐洗头发吗，下面来看看用盐洗头发的好处。

一、用盐水洗头可以去除头皮屑

大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。

二、用盐水洗头可使秀发有光泽

盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。

三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌

假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。

四、盐水可以防止脱发

盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。

也许很多人尝试过用盐水洗头，发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头，效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。