时间：2005年5月11日　14:01－14:17

提问：guest

回答：陆为之（中易心理健康研究所副所长，儿童心理专家）

guest：我儿子三岁半，性格比较内向，不爱表达自己，但我陪他玩时他还很活泼。两岁半时去幼儿园打过小朋友，我批评过他，现在被小朋友打却不还手了，而且被打几次了，我告诉他如果别人打你时你得还手，可他却说不，而且因为我说得多了，他就表现怕去幼儿园，我该怎么对他说。[14:01:17]

陆为之：孩子在同伴群体中有自己的原则和关系，有时候他们一时不能找到合适的应付方式，父母可能把问题看简单了，给孩子一个简单的建议，而这是不适合他的，这就会让他感到更有压力。最好避免直接的指导，通过讲故事，讲别人的事，讲家长小时候的事更好，给孩子些启发，具体的让他自己慢慢探索。[14:06:59]

guest：我想是不是因为以前他打过别人受到批评，所以现在不管别人怎么打他他都不还手，是因为他胆子太小，太内向的原因呢？[14:09:29]

陆为之：不一定。孩子们之间随着年龄的发展，交往的关系、方式也会复杂，可能需要更深入的了解。另外会还手未必是好，可以寻找其他的回应方式。[14:17:12]

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事实上，不仅大人会抑郁，孩子要可能被抑郁找上门。那么孩子若是患上抑郁症有啥表现？家长应该如何应对？

一、孩子患抑郁症的症状

1.情绪上变化大

近阶段，孩子变得喜欢沉默寡言，不喜欢去应话，而且情绪会比较低落，对周围的人事物都表现得不感兴趣了。

2.行为上变化大

行为举止和以前相比出现较大的改变，让家长们觉得孩子很反常。孩子也不喜欢和别人相处接触了，甚至对学习和生活产生了厌恶的心理。

3.身体上变化大

孩子患上抑郁症，不仅仅是心理上出现了变化，孩子的身体上也有一定的变化，诸如容易头痛乏力、食欲不振、睡眠困难等症状。

4.情感上变化大

另外，孩子若是患上了抑郁症，可能会对某些人或事情出现抵触的心理，甚至也有可能是害怕，会因此去特意逃避某些人某些事。

二、孩子患抑郁症该咋办？

1.教育治疗法

家长教育孩子方法用得对不对，对孩子的影响效果大不相同。家长平时不可以对孩子过分溺爱，更不可以对孩子要求过于严厉过分，还不可以忽视了孩子的感受，只有采取了正确的教育方式，才能使孩子的抑郁症得到缓解治疗。

2.心理治疗法

多开导孩子，不要再对孩子施以太多的学习生活压力，多让孩子接触其他的同龄人，让孩子的身心得到释放。抑郁症情况比较严重的孩子，家长可以带孩子去进行心理辅导，找一些比较专业的心理医生帮孩子纠正心理问题。同时，家长也要改正自己的教育方式，这样才能达到治疗的效果。

3.药物治疗法

对于学龄期的孩子来说，抑郁症比较严重的可是使用一些抑郁药物进行辅助治疗。当然，如非必要不建议用药，而且即使用药，也不可以长期使用同一药物，这多多少少会对孩子的身体造成伤害。

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南瓜多吃少吃都并非好事吃太多，变黄皮宝宝南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，这种β-胡萝卜素广泛地存在于黄叶蔬菜、水果当中，包括像是南瓜、胡萝卜或是莴苣、柑桔等等。

南瓜多吃少吃都并非好事。当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、前额、手掌、脚掌、眼睛周围、指甲旁、关节周围，或身体表皮皱折最多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让小朋友看起来就像是黄疸一样，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。

胡萝卜素黄皮症和一般肝胆疾病造成的黄疸，在外观上看起来都是全身通黄，一不注意，可能会造成医师误判，您知道这两者要如何区分吗？这里提供给您一种简单的判断方式：由于胡萝卜素黄皮症是因为β-胡萝卜素升高而形成的，这种黄并不会在巩膜上着色;至于黄疸是因为胆红素升高而形成的黄，这种黄色是会在巩膜上着色。

吃太少，变夜盲宝宝β-胡萝卜素是维生素a的前驱物，它会转变为维生素a，而维生素a和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色，一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果，这点在小朋友身上更为明显。南瓜的正确食量胡萝卜素太多，全身变黄吓死人;胡萝卜素太少，会影响视力。这不就像万圣节前夕到处敲门的小鬼头一样吗？

若不好好处理（招待treat），他可是会大大地捣蛋（trick）一番喔。所以，给孩子食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。

南瓜食谱下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。南瓜拌饭（适合6-9个月宝宝）南瓜拌饭原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。南瓜糊（适合7~12个月宝宝食用）南瓜糊原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。

制法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。南瓜黑米粥（适合周岁以上宝宝食用）南瓜黑米粥原料：南瓜200克，黑米150克，大枣60克。制作：1、南瓜洗净去柄，切开，取出种子，切片;2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内，加水1000毫升。3、先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

  和患有孤独症的孩子去旅行可以说真的是一个挑战，毕竟旅行对他们来说是对他们有规律的生活的打乱，会让他们接触到新的地方和不同的人。尽管和患有孤独症的孩子去旅行是一件压力很大的事，但是你也有给孩子减压的小办法。

  1.旅行的故事

  让患有孤独症患者的孩子准备好去旅行的步骤之一就是给孩子讲一些旅行的故事，故事内容可以给孩子解释旅行是怎样的。你可以用照片来告诉孩子你们将会经历什么，会看到什么以及你们会做什么。你可以把你的照片和你的故事联系起来，这样孩子听起来看起来的时候也会更贴切，你也可以给孩子看看其他家庭的人是怎样旅行的。

  2.带一些能安抚孩子的东西

  当你在打包行李的时候，千万不要忘记给孩子拿一些能够安抚孩子的他喜欢的东西。这写东西能让你的孩子在旅行的路上保持轻松愉快的心情，也能让孩子在路上的时候不会感觉那么陌生。这些能安抚孩子的东西包括小玩具、书籍、孩子熟悉的毯子、孩子喜欢的娃娃等，这些在他旅行的路上都能起到很大的帮助。但是如果你的旅行需要坐飞机的话，要选择那些能带上飞机上去的小玩具。

  零食也可以当作是这些东西的安抚物之一，如果你的孩子是一个很挑食的食客，最好是带一些他们喜欢的零食和小吃。这些食物在路上不但能对孩子起到安抚作用，孩子饿了的时候也可以充饥。

  3.给孩子制一个旅游小包

  如果你的孩子对于新环境会比较敏感的话，你可以试着做一个旅游小包。这个小包除了一个开口是完全封闭的，里面可以放一些孩子熟悉的能够安抚孩子的东西，比如说玩具等。小包可以用枕头套或者是其他的一些布料比较软的材料制成。包的大小取决于孩子的兴趣爱好，看看孩子喜欢的东西有多大。如果孩子喜欢狭小的空间，那你可以尝试着把包做小一点，如果他们不喜欢那么封闭的空间，你就可以做一个大一些的。

  4.酒店的安全

  如果这是你的孩子第一次住酒店的话，他可能会想着离开。所以，如果你想保证孩子的安全减轻自己的压力的话，最好是一进门就把门关好，把门的把手滑到孩子不能轻易打开的位置。这也是一个在旅行时能让你减压的小诀窍。

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