公园是最好的养老院的样子。人老了，都爱去公园，而且是每天都去。很多人都感觉养老要靠自己，靠子女孝顺是不可靠的，因为有的子女比父母亲生活还艰难。

再加上天隔地远，谁能守着老人过一辈子啊？

老人靠自己养老，很多人都提出居家养老，就在家里边养老，有的人说到失能的时候就送去养老院。

养老院应该是个什么样子的？

现在的养老院大家都觉得很恐怖，很害怕，很凄惨，都是些失能的老人，坐轮椅的，躺在床上的，插着管子的，输着氧气的，是临终关怀啊，那个不叫养老院吧！

雇佣的那些服务员，很少有文化程度高的，他们就为了拿几千块钱的工资，用各种各手段对付老年人，你这么不听话呀，到处乱跑啊，拉屎拉尿拉在床上啊，都有各种手段和办法，甚至有的老人被用带子缚在床上。

你想那跟失去自由的人有什么区别。

那么我的理想的养老院是什么样子呢？

是公园，经常去公园的人生病少，多长寿，心情愉快有一个女的，72岁，她天天都到公园里面来，这个已经是多少年的习惯了，早上的不乘车，走路，提个包包，她主要是去跳舞，跳广场舞，跳完广场舞，然后回去。现在呢加上打太极拳和打羽毛球。

她有三个孩子，大姑娘的孩子已经生了两个孩子了，她是有第四代孩子，她当老祖都当了四年了！

她的老伴已经走了，三个孩子各有各的家，能集在一起不易，互相感情好的没有几个，包括领大的孙女，他们大了以后对奶奶也是没有多少感恩。

从他的经验里边，我感觉真正真好的养老院的样子就是公园。到公园走路锻炼就是一种养老的方式。

每天早上起来身体健康，头脑清楚，就是去公园，要形成规律，有一个老人，几十年了，到公园打羽毛球，不管刮风下雨，过年，过节，几乎很少有不来的。

长期的锻炼就形成一种功夫。这种功夫是十分强大的生命力。

要把到公园走路，锻练，当作是一项工作日本也是一个老年社会的国家，日本老年人都爱去找工作。他们不是因为缺钱，而是认为老年人要有工作，身体才能健康。

老年人找到工作不容易。找到的工作也不好做，收入也不多，然后还辛苦管得还严格。

如果把到公园锻炼身体，当做一项工作，有也无不可。

大多数老年人都有一份固定的收益，一个是养老的，房屋的租金，买理财产品，基金的收益等等。

只要头脑还清醒还清楚，只要你好好地活着，每个月都能有收入，这个就是工资。

要领这一份养老金，唯一就是要身体健康，把身体健康当作工作的内容，你哪天生病了，痛了到医院看病了，你就到不了公园，就要医药，你到公园身体就是健康的，就可以发全勤的工资。

我们到公园不要当做儿戏，可以去也可以不去，我们要给他当做工作。夏天的时候应该7:00出门，8点以前进公园，冬天的时候可以8:00出门，9:00以前进公园。

进到公园里面的活动是自由的，你可以选择跳舞，也可以选择打球，也可以选择走路，也可以选择跑步。

公园里面现在同伴很多，很容易找到兴趣相同的朋友，可以聊天，可以说话，当然也可以约老朋友，老同学，老邻居一起到公园里面去锻炼，就形成了结伴养老，搭伴养老。

多数公园里都提供中午饭，如果你不愿回家，比如说他们打麻将的，多半是由公园提供的中午饭和开水，也能玩一天，有的甚至自己带午饭就在公园里面待到下午。

如果把公园的活动，当做自己的工作，如果对工作有兴趣，就要认真地把球打好，要把舞跳好，把路走好！

最主要的是还要结识自己兴趣爱好相同的朋友，抒发感情，谈天说地，开玩笑，讲故事，谈体会，这是老年人养老最好的一个场所。

养老一定是脑筋清楚，活动能力较强的老年人，才叫养老。能到公园的一定是头脑清楚，活动能力较强的老年人，并且有一定文化修养的老年人。所以说养老院应该像公园，就是应该是一个自由活动的场所。

现在公园多数是免费的，老年人进出是自由的。你可以去也可以不去，你可以早上去，也可以下午去，只要在营业时间你都可以去。

60岁以上的老年人和正常的人是一样的。并没有什么特殊的变化。

当然所指的是生病，生活不能自理，这两种情况应该是去医院的，康复医院。

老年人不可能没有疾病，每个人都有一种以上的疾病，这个都是正常的，对抗疾病的正确方法，就是要使人的生活进入一种正常的状态。

该服药的要服药，该到医院看病的要到医院看病。正常的情况不管是恢复期，还是治疗区，只要能动，能走，一定要按时间到公园里面去。

这是考验你的精神状态，是考验你的活动能力。

到公园里面去做什么？一定要有自己做的事情，比如说你是去走路，你是去找朋友聊天，还是到公园里面去打麻将？一定要找到自己的生活内容，找到自己的兴趣爱好。

按照我们国家现在的住房情况，没有哪一家有公园那么大的花园，有那么多的树木，有那么宽阔的道路。

公园有专业的花工，有清洁人员，有安全保卫人员，所以对老年人来说是最安全的。

并且公园都有公交车，开通公交车对老年人也是免费的，所以这样的养老院真是老年人的福气啊。

老年人最怕的是无所事事。没有事情，空虚，无聊，孤独是老年人的伴侣。

要解决这些问题就是要找到一种出路，我觉得就是到公园里边去，特别是早晨。

很多老年人早上都爱睡觉，觉得睡到自然醒就是一种福气，就是养老。

其实是错误的，人要顺遂自然规律，就是太阳出来的时候就应该出门，只有太阳落山的时候才能回家，天黑的时候就应该睡觉，这是多少年前人类形成的一种自然规律啊。

而老年人在公园里面活动正是顺遂的这些规律，大多数老年人都在早晨太阳出来的时候就进到公园开始活动。在中午的时候才离开。

其实老年人只要把早上安排好了，一天的时间是很容易过的。

也能保持一天的健康。

很多老年人的实践经验证明，在公园里面锻炼是最好的，养老公园就是最好的养老院。杨医生今年85岁，他一直都在公园练打羽毛球和练太极拳。

前几天他早上打完羽毛球，下午呢，去泡了温泉，晚上睡觉的时候，走得一点痛苦都没有。

家属跟锻炼的同伴说，他是上世修来的福气。

在公园锻炼的人，60~70岁的人最多，70岁80岁的人也不少，还有90多岁的人也在走路，练太极拳，放风筝。

养老一定要是健康的时候才叫养老。养老就是为了防止疾病的突然发生，或者在慢性病的时候，让疾病逐渐恢复。

既是一种保养也是一种生活，这个时间，有些时候很短，有些时候很长，我们都要有心理准备。

老年人都在寻求自己生活的意义，这个意义是什么？

是在生活中寻求，在锻炼中寻求。把自己的智慧把自己的知识与大家分享，就能找到了一种生活的意义。

老年生活的意义！