女性做人流手术这个过程中，子宫的创伤面会有疼痛难受的情况，另外子宫的收缩也会导致腹痛以及其他的不适症状，但是这些不良现象都会随着时间慢慢的有所减弱，那么人流后如何恢复呢？

1、人流手术之后不能马上投入工作状态，也不能马上做比较剧烈的运动，至少要休息半个月以上，这个时候可以吃适量的益母草，这样有助于把体内的瘀血排出。

2、人流手术之后一定要注意预防受凉，防止感冒，多吃营养价值高的食品。

3、人流手术之后要加倍的注意外阴的个人卫生状况，半个月以内阴道流血的情况还没干净，不能坐浴，一个月之内不能进行性生活，要预防生殖器官的进一步感染。

4、由于做完人工流产之后 一个月左右就能恢复卵巢功能，随后就会正常来月经，如果恢复性生活，要注意好避孕工作，短时间避免再次妊娠。

那么，人流手术后要过多久，女性才能恢复正常，重新踏入正常生活轨道呢？

人流虽然是小手术，但它的影响却并不小，因此许多人都很关心人流后多久可以恢复正常。人流后阴道出血可能会持续几天，但是一般情况下，最多不超过两星期。如果超过这个极限的话可能会造成其他疾病或者是症状的发生，因此这个时候应该及时的到医院进行检查和治疗，避免后患的发生。

人流后，如果阴道出血太多或者持续时间太长，就意味着可能没有吸干净孕囊组织，或者由于子宫收缩不良而导致的凝血机能障碍等疾病的发生，这个时候就要及时的到正规的大医院进行检查和治疗。从手术当天算起，可能在大约28～32天后，来月经是正常的。但是这个时候，需要注意的是等到正常月经恢复后，还要再去复查一次，这样才能确保术后身体的正常。

人流对女性造成的伤害很大，如果人流之后不注意保养的话，会影响到其恢复，那人流后吃什么恢复快?

1、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，无痛人流手术后每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

2、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。

3、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

4、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

人流之后除要注意营养的补充外，还要注意休息，注意外阴的清洁，严禁性交，做好避孕。

一般怀孕时间没有超出药流时间，都建议进行药流。因为对身体的伤害相对来说小，如果从恢复期爱说的话，又是哪一种比较快？

通常药物流产，胎囊排出后的出血天数平均为18天。也正是因为这个出血时间较长，宫颈口松驰，会给细菌的滋生及逆行感染提供机会。如果出血超过7天，应该常规服用抗生素3-5天预防感染。

而人工流产后，正常女性的生育能力也能很快恢复。最快的话在术后第11天即可能恢复排卵，但是如果再次出现流产的手术，则会导致盆腔感染的风险增大，将影响以后的生育。

所以，不能单纯从看哪个恢复快来考虑，建议还是要到正规医院进行检查后再决定哪种方式更适合自己。