花生酱饼干的功效，大家知道吗？花生酱饼干是用优质的花生酱加工制作而成的，有浓郁的花生香味。那花生酱饼干的功效具体有哪些呢？爱吃花生酱饼干的朋友们知道吗？如果不知道的话，可以查看下文，下文会给大家详细介绍一下花生酱饼干的功效具体有哪些。

1.食用花生酱饼干有润肺化痰、利水消肿的功效。食用花生酱饼干有止血生乳、清咽止疟的功效

2.食用花生酱饼干可以防治贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症状的出现。而且可以补充人体必需的营养，改善我们体内的营养。

3.食用花生酱饼干有扶正补虚、健脾和胃的功效。因为沙县花生酱中含有碳水化合物、膳食纤维、胆固醇和维生素a。

4.食用花生酱饼干具有降血压、降血脂的功效。而且对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

所有的零食小吃都逃脱不了这么一个宿命般的“拷问”：热量是多少？那么，花生酱饼干的热量又是多少呢？下面一起来看看吧！

花生酱饼干的热量（以100克可食部分计）是369大卡（1543千焦），单位热量较高。每100克花生酱饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。

热量如此之高，那么吃花生酱饼干会胖吗？答案是肯定的。花生酱饼干的主要原料是花生，花生的脂肪含量相对于其他食物还是很高的。所以如果怕长胖的话，还是尽量少食用花生酱饼干为好。

但其实减肥，偶尔吃一次热量高点的东西也影响不大，当然最好在早上吃。人体能量消耗最多的时间是一天中的上午。早上消耗快，新陈代谢也快，此时若食用高热量食物，也不容易转换成脂肪。

一、花生酱的适宜人群

一般人群均可食用花生酱，

二、花生酱的禁忌人群

1、脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜食用。

2、花生酱含高油脂，不适宜脾胃较弱的人士如孕妇、小孩，及患有肠炎、痢疾及消化不良的患者食用，否则会引起缓泻作用，减慢康复进程。

3、跌打瘀肿或伤口含脓的病人也不宜多吃花生酱，因为花生酱内含有一种促凝血的物质，若过量食用，会导致血液不散，加重瘀肿及发炎。

4、花生酱容易引起发炎，若患有伤风感冒及喉咙发炎，宜少吃。

三、面粉的宜忌人群

一般人皆可食用面粉，偏食者尤其适合食用。

花生酱饼干是用优质的花生酱加工制作而成的，有浓郁的花生香味。当然花生酱饼干也具有食用禁忌哦，那花生酱饼干的食用禁忌具体有哪些呢？下面会给大家介绍一下花生酱饼干的食用禁忌哦。

1.花生酱饼干不适宜给那些高脂血压患者、跌打瘀肿者、脾弱便溏者、高脂血症患者、胆囊切除者食用。

2.那些血黏度高或有血栓的人不适宜食用花生酱饼干。因为花生酱饼干有止血的作用，可以增进血凝，促进血栓形成。

3.肝火旺盛、内热上火的人不适宜食用花生酱饼干。因为花生酱饼干的热量比较高，如果食用了花生酱饼干会变成火上浇油的。

4.皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人也不适宜食用太多的花生酱饼干。肠炎、痢疾等脾胃功能不良者也不适宜食用花生酱饼干，一旦他们食用后会加重病情。因为花生酱饼干中含有大量脂肪。