自从宝宝降生那一刻起，妈妈们便爬到了食物链最顶端，成为名副其实的顶级“哺乳”大师。尽管肩负剖腹产刀口疼痛和乳腺炎发作的全方位摧残，母亲还是希望把蕴含珍贵营养的母乳以第一份爱的形式传递给孩子。因为妈妈们深知母乳是婴儿最理想、最安全的天然食物，也是大自然赐予人类的珍贵礼物。

为了保护、促进和支持母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟（waba）将每年8月1日-7日定为世界母乳喂养周，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。据了解，全球已经有超过170个国家参与到了这项健康促进母乳喂养的活动中来。

要想宝宝长得好 母乳喂养要知晓

母乳喂养是母婴健康的基础。研究表明，母乳喂养有诸多好处。首先，母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质，如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷等营养成分；其次，无论从母乳的卫生条件、新鲜程度、适宜温度，还是从经济、营养层面来讲，母乳都是初生婴儿理想的食物；另外，母乳中含有丰富的免疫活性物质和抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力；同时，哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率；最后，哺乳的过程还能增强母亲与婴幼儿之间的感情。

基于此，《美国儿科学会》曾明确提出：吃配方奶的宝宝比吃母乳的更容易患中耳炎、湿疹、过敏、哮喘、呕吐和严重腹泻的肠胃感染，得呼吸疾病的概率也比吃母乳的宝宝高25%！中国营养学会也多次表示，建议母亲最少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月龄开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。

打造万能营养库 母乳还“缺”俩元素

母乳的可贵就在于它确实含有多种对孩子有益的成分，这些成分能促进孩子生长发育。但母乳成分再好，也存在营养短板，也无法成为妈妈心中标榜的“万能营养库”，比如对宝宝生长发育十分关键的维生素a和维生素d。

经过营养成分分析，受膳食结构、饮食习惯及经济水平等综合因素影响，母乳中维生素a和维生素d含量甚微，难以满足宝宝的营养需求，这也是我国婴幼儿时期维生素a和维生素d缺乏问题日渐严峻的重要因素之一。数据显示，我国0-6岁儿童维生素a缺乏率高达50%以上，6个月以内小婴儿缺乏率更是接近80%。与此同时，0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素d摄入不足的问题。

根据《亚临床状态维生素a缺乏防治方案》、《维生素d缺乏性佝偻病防治建议》以及《中国国家处方集（儿童版）》综合指导意见：婴幼儿从出生起应每日口服维生素a1500iu-2000iu，维生素d400iu-800iu，并坚持到至少3岁。因此，专家提醒家长无论是母乳喂养、奶粉喂养亦或是混合喂养，都应该在宝宝出生后及时补充维生素ad（如伊可新），为宝宝健康成长打好基础。

每一位母乳妈妈，都值得被肯定、被疼爱。在母乳喂养的这条道路上，你不是一个人在“战斗”。希望每一位母亲找到适合自己的喂养方式，用最温暖的陪伴，护航宝贝生命早期1000天。

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如今，经济水平日益提高，人们也越来越注重提升生活品质和追求更健康的生活方式。随之，大众消费行为中呈现出“量身定制”的趋势。量体裁衣的服装店、独具风味的特色餐厅、个性定制的旅游路线……衣食住行的方方面面皆可独家定制。定制产品之所以受到青睐，是因为它以满足个性化需求为核心。同样，父母在为孩子的成长买单时，也应该根据孩子的成长需求，选择适合自家孩子的成长套餐，才能给孩子最好的人生开端和成长体验。

个性育儿，孩子成长方案要量身定制

做父母的都有一颗“望子成龙、盼女成凤” 的心，所以当看到别人家孩子成绩优异或才华出众时，总是忍不住打探别人家父母的“育儿心经”。但育儿没有标准答案，生搬硬套别人家的育儿模板，却不一定适合自己的孩子。量身定制广受追捧的今天，育儿也应该坚持个性化，打造自家娃专属的成长方案，记住三个要点。

1、尊重孩子的个性发展

每个孩子的性格都不相同，父母不能要求孩子的个性按照自己的喜好发展。如果对孩子的个性过度评判、指责或约束，容易导致孩子内心和自己的个性发生冲突，变得不自信，甚至自卑。明智的父母会懂得尊重孩子的个性，包括接受、理解、欣赏不同的个性，发现孩子个性中的闪光点，并找到适合孩子个性发展的培养方法。

2、尊重孩子的意愿和想法

孩子懂事以后，便逐渐产生自己对世界和周围事物的想法和观点。父母要善于倾听孩子的真实想法，了解孩子的成长诉求，才能给到孩子最好的引导和帮助。在孩子想要发表自己的想法和观点时，要给予积极的回应，因为只有尊重孩子的想法和意愿，才能及时发现孩子的天赋和特长，以更好地培养孩子成才。

3、孩子教育不可急功近利

不少父母习惯拿其他孩子的优点要求自家孩子，殊不知，每个孩子都有其发展的优势和不足。父母要保持良好的心态，允许孩子有不同的成长轨迹。在孩子的成长过程中，作为家长首先要承认差异，然后去了解自己孩子的优势和不足，以及造成这种优势和不足的原因，在此基础上提供适合他们的教育，才能真正帮助孩子扬长补短，实现综合发展。

量身定制的营养，才是宝宝成长的最强助攻

打造孩子专属的成长方案，当然还包括为宝宝量身定制一份营养补充计划。首先要清楚宝宝的营养需求，不少妈妈在给孩子补充营养的时候，习惯参照国外的标准或者推荐来选择舶来品。但国内外生活习惯、饮食结构甚至种族基因的差异使得宝宝的生长曲线和营养水平也不尽相同，拿妈妈们讨论最多的维生素ad和维生素d的话题来说，代购或商家在推荐维生素d的时候说美国不推荐给宝宝补充维生素a，甚至夸大维生素a补充的过量问题，这让不少妈妈都信以为真，开始对国外的某款维生素d产品趋之若鹜。

要知道维生素a缺乏程度各国差别较大，我国属于维生素a中度缺乏国家，整体0-6岁儿童维生素a缺乏率高达50%以上，而欧美发达国家的维生素a营养水平是很好的，而维生素d缺乏却是全球各国家共有的问题，中国0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素d摄入不足的问题。考虑到维生素a和维生素d的缺乏在我国都具有普遍性，因此，根据中国营养学会建议，我国0-3岁的婴幼儿更适合补充维生素ad制剂，每日补充剂量为：维生素a 1500-2000iu，维生素d 400-800iu。妈妈们熟悉的伊可新维生素ad就是专为中国宝宝量身定制的。

为宝宝选择维生素ad补充剂要适合中国宝宝营养水平和营养需要，补充剂量也应该按照宝宝自身对维生素a、d的需求量，才能保证科学合理的补充。

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尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。以下就量身定制你的最佳受孕时刻表。

小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？

准备受孕前6个月：

1、如果确定要孩子，建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。

3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重，应该从现在开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

4、长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再受孕

准备受孕前5个月：

1、如果家中有猫、狗等宠物，请托付给亲戚朋友。

准备受孕前4个月：

1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。

准备受孕前3个月：

1、夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

2、从事对胎儿有害职业(如放射环境)的夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。

3、为减少:早孕反应"对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。

日常生活中，咳嗽总会时不时就来侵扰下孩子。令众家长感叹“千防万防还是没能防住咳嗽这个磨人的小妖精”……的确，咳嗽是许多疾病都可能出现的一种症状，这也造成了咳嗽好发的现象，而以咳嗽为主要症状的就医也占了呼吸道专科门诊的60%到80%。

孩子生病时避免不了的就会涉及到药物治疗，有调查发现几乎50%的家长在带孩子去医院之前，均凭经验给孩子服用过止咳药。当然，疾病初期，孩子精神状况良好的情况下，为孩子自行服药未必不可。而问题在于，很多家长对待喂药给孩子吃这件事情并不够“专业”。

比如我们平常比较常用到的止咳药，其中就不乏一些中枢性镇咳药，很多家长自认为药物疗效好，当孩子咳嗽时也会拿来用。却忽略了，婴幼儿的呼吸系统发育尚不成熟，咳嗽反射较差，气道管腔狭窄，血管丰富，纤毛运动较差，如果一咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽虽暂时得以停止，但支气管平滑肌的收缩蠕动功能受到了抑制，若是有痰咳嗽，痰液就不能顺利排出，从而影响呼吸功能，十分不安全。部分还具有成瘾性,所以婴幼儿是不建议使用的。

应对孩子咳嗽首先要弄清情况，如有无痰液等并选择小儿专用药物。尴尬的是，中国超2.2亿儿童只有60多种药物,孩子能吃的药少,愿意吃的药更少。而且小儿的身体发育还没有发育完全，止咳用药成分的错误，就可能产生毒性或治疗失效。所以，父母在为孩子挑选止咳药时要针对宝宝体质，尽量选择药性温和的产品。比如，孩子出现咳喘、有痰等症状时，可以选用易坦静，易坦静可以快速化解痰液，保证小孩呼吸畅通，减少咳嗽痛苦。是经过各大医院儿科临床验证的好药，对于一般的小儿咳嗽，可以及时安全缓解，草莓口味孩子也不会抗拒，家里可以常备一些。

如果孩子出现比如运动后咳嗽，早晚咳嗽，阵发性咳嗽，吃甜的或咸的食物以后引起的咳嗽等;痰多咳嗽，尤其是比较深的咳嗽，有痰咳不出的时候;伴有喘息的咳嗽、频繁咳嗽;鼻子堵的咳嗽，这些情况下家长可以自行到药店购买易坦静给孩子服用。

由于孩子们的身体处于萌芽阶段，肝肾的发育远没有成熟，所以在给小儿服用咳嗽药时要非常谨慎。不光要看药的成分，并且还要严格按照药品标签使用。通常，父母对宝宝用药会出现两种状况，一时求愈心切，盲目加大药量，二是怕出现副作用，擅自减量或停药。这两种做法都是不可以取的。家长应遵医嘱，或按药品标签会告诉爸爸妈妈们给多少药，多长时间给药一次。这样，药品的副作用才会降到最低，达到最好的治疗效果。

现如今每个宝妈都变成了超人，既是烹饪高手，又是育儿达人，同时也是孩子们专属的“家庭医生”，如何才能真正做到“合格”，有关用药方面还是更应该知多点，孩子的健康才会有保障。

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