许多新妈妈在尝试给宝宝添加辅助食品时，常会碰到宝宝"拒食"的问题。于是一些妈妈认为是宝宝不喜欢吃这类食物，就不再给他(她)吃。事实上，宝宝"拒食"是有原因的。生理方面的原因

在添加辅助食品前，宝宝一直是"吮吸"母乳或配方奶等流质食物，而在宝宝4个月大需要添加辅食时，宝宝要通过勺子把半流质的食物吃到嘴里再"吞咽"下去。对宝宝来说，" 吮吸"与"吞咽"是截然不同的两件事，需要一个逐渐学习和适应的过程。他要尝试用舌尖把米粉、果泥、菜泥等食物送到口腔后部，再咽下去。而习惯了吮吸的宝宝，在吃奶时舌头是向外顶的。所以,宝宝在初次进食半固体食物时把食物" 吐"出来是很正常的，应该多给他尝试几次，让宝宝慢慢学习这一技巧。有时妈妈在自己制作食物时，食物性状过稠或口味过重，也有可能造成宝宝拒吃。亨氏第一阶段的婴儿营养米粉及瓶装婴儿食品口味纯正，单一品种，不容易引起宝宝过敏，最适合这一生长期的宝宝。

心理方面的原因

许多妈妈在宝宝过于饥饿甚至烦躁不安时尝试添加辅食，很容易遭到宝宝的拒吃，甚至哭闹，更有的妈妈逼迫宝宝进食，几次以后，宝宝看见碗和勺就会本能地反感。因此，辅助食品添加的时机很重要，最好选择在哺乳后尚未吃饱或两次吃奶之间，妈妈和宝宝情绪都较好时添加辅食。从1勺开始，等到宝宝想多吃一些时再增加喂量，一般经过一周左右宝宝就可以度过适应期了。在宝宝适应后，逐渐增加辅食的品种，培养宝宝适应多种食物的能力，从小养成良好的饮食习惯。如果宝宝坚决不吃，也可过几天或1周后再试。只要妈妈有耐心和技巧，宝宝就能顺利掌握固体食物的进食技巧，为今后成功地过渡到进食成人食物打下扎实的基础。

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  宝宝睡眠规律

  从宝宝睡眠看宝宝健康

  宝宝睡眠不好的原因

  怎样提高宝宝睡眠？

  宝宝睡眠方位的重要性

  一、宝宝睡眠规律

  由于每个宝宝身体状况不同，所以宝宝的睡眠也就不尽相同。但是一般来讲，大多数宝宝都是在1岁或者2岁的年龄才会形成跟成年人相仿的睡眠习惯。在这之前的一段时期，宝宝的睡眠规律还是有一定规律可循的。

  宝宝呱呱坠地刚来到这个世界的时候，是他整个生长发育期睡眠时间最长的时期。他大概以45分钟为一个睡眠周期，并且睡眠周期里睡觉的深浅情况都是均等的，他每天要睡18个小时左右。他不懂白天和黑夜的差别，除去每3个小时左右醒来睁眼吃奶和附带着睁开眼凝视这个世界不到一个小时的时间，其他时候他都是在睡觉的。

  等到宝宝满月的时候，宝宝每天的睡眠大约减少了2个小时，主要是减少了白天睡眠的时间，大概每天要醒醒睡睡4次左右，并且睡眠周期也有所增加，大概是一个半小时的时间。这种状态要持续到宝宝3个月大。

  宝宝四个月至六个月的时间，睡眠时间又缩短了2个小时，也就是每天要睡14个小时左右。这个时期的婴儿慢慢的就会运动了，也对白天和黑夜有了一定的认识，所以白天的时间玩的机会就多了，一般上午只睡1.5个小时左右，下午睡2个小时左右。基于白天花更多的时间在玩，所以晚上宝宝就变的十分安静了，睡眠质量也有了提高。

  7个月到满岁的时间，宝宝又大了些，睡眠规律也在逐渐的朝着成年人的状态转变，白天的时间一般睡2次左右，大概上午下午各一次，每次睡一个小时左右。夜间睡眠时间也相应减少，一般10个小时左右。这般大的宝宝也是要起夜的，只不过不同的是他们起夜好多都不是要吃奶的，而是要尿尿的，一般每晚要起2次或3次。

  宝宝满周岁之后到3岁的这段时间，部分宝宝睡眠时间基本同成年人一样了，这部分宝宝的家长就可以省心不少了。但也不排除还有另外一部分宝宝，他们白天还是需要适时的休息几次的。

  二、从宝宝睡眠看宝宝健康

  宝宝睡得香甜的时候是宝妈们最惬意的时光，因为好多爸爸妈妈都喜欢他们的小天使的睡相，从他们睡梦中的小表情来猜想他在梦乡的活动。那么你都看到了什么呢？你知道其实从宝宝的睡眠表象可以了解宝宝的健康么？出现下列情况时就要引起爸爸妈妈的高度警惕了。

  1.晚上睡觉前宝宝抓耳挠腮，表现的很兴奋不想入睡，等到入睡之后，又表现出呼吸不均，脸发红，心脏跳动较快症状。

  这时候家长应该注意宝宝很有可能是缺水，严重的很有可能要有发热症状。

  2.宝宝睡觉不老实，嘴里好像一直在嚼着什么东西。

  这种现象很有可能表明孩子是肠胃不适，可能是消化不良引起也可能是肚子里有蛔虫。

  3.宝宝睡着后手或脚一直动，并且想要去抓什么东西。

  这时候宝宝可能是被蚊虫叮咬了或者被什么类似头发的东西给缠着了。

  4.宝宝刚睡着或者刚醒来的时候多汗。

  如果经常性的大汗淋漓并伴有其他异常现象就要及时就医了，因为宝宝很有可能患了疾病，比如佝偻症。

  三、宝宝睡眠不好的原因

  宝宝睡眠是妈妈应该注意的一项十分重要的工作，那么为了保证宝宝的好睡眠，就必须找出宝宝睡眠出现问题的时的原因都有哪些。

  1、当宝宝一直哭泣不肯睡觉，并且好像是在寻找什么东西的时候就证明宝宝是饿了。大人饿的情况下都睡不着呢，更何况宝宝呢？这时候你注意给宝宝喂奶就是了，但是要注意适量即可，切不可过量！宝宝的消化系统还不健全，若是过量的话可能会使宝宝因消化不良引起腹胀，那宝宝就更睡不着了。

  2、当宝宝出现拉肚子或者与之相反的便秘现象而哭闹不肯睡觉时，家长就要反思是不是给宝宝喂食的时候忽视了什么？宝宝还小，像蜂蜜这种刺激性的东西都是不可食用的，并且喂食的食物不可过凉，因为过凉的食物会给肠胃刺激，进而导致孩子腹泻。建议家长在喂食的时候用自己的手感受一下温度适中即可，过热过凉都是很不好的。

  3、当宝宝出现睡觉过程中多次醒来，并且哭闹的很厉害吧，表现的很兴奋的状况时，很有可能是周围的环境打扰他睡觉了。周围的噪声，比如看电视的声音、邻居家的说话声、窗户外的鸟叫声等声音，还有温度是不是不适宜，光线等都是影响宝宝休息的可能因素。

  除此以外宝宝还有可能表现出很不正常的行为如四肢间歇性抖动、两手一直想要抓挠身体的某些部位、容易从睡梦中惊喜！这时候就需要妈妈们高度警觉了，因为你的宝宝很有可能生病了。是不是牙痛啊或者是不是得了湿疹等常见疾病？！家长最好带宝宝及时就医！

  四、怎样提高宝宝睡眠？

  1、确保宝宝的睡眠环境适宜。室内的温度、湿度、灯光以及宝宝的被褥、尿布、睡觉时的衣服等都是宝宝睡眠的影响因素，在宝宝睡前一定要确保这些条件都是适宜的。

  2、保证宝宝睡前的合理饮食。在宝宝睡前不要给他吃太多刺激性的食物，像油腻的、味重的等最好都不要吃。吃的量不能太多也不能太少，太多的话会引起宝宝腹胀，太少的量则会引使宝宝因饥饿而中断睡眠。睡眠时间也要严格控制，最好晚8点前就要解决宝宝的晚饭问题。

  3、避免宝宝睡前过度兴奋。在宝宝睡前最好不要他太兴奋，最好有一个缓冲的阶段以防宝宝带着兴奋入睡而做梦。

  4、确保宝宝进入深度睡眠状态。当宝宝进入浅睡眠的时候可能会很容易受到外界干扰，这时候要多抱他一会，带他真正进入深睡眠再把他放置在床上。

  5、确保宝宝正常的睡眠时间。为了保证宝宝夜间的睡眠，白天不应该让宝宝睡太多，以免白天黑夜颠倒，不仅影响宝宝的睡眠习惯，也使得宝爸宝妈很无奈。

  6、食疗法来改善宝宝的睡眠。比如对于睡得很少但又经常做梦的孩子来讲可以多给他吃些对改善心悸很有帮助的莲子，莲子味清苦，能使人安心定神，有相同作用的还有金针菜！众所周知，对于成年人来讲，睡前喝杯牛奶对我们的睡眠是一个很好的保证，那么对于宝宝来讲，牛奶当然也是一个佐眠的好选择，只是不同年龄段的宝宝可以摄取的量是不同的，家长要根据宝宝的年龄酌情给与。核桃对神经衰弱者是一个很好的选择，它可以健脑又可以提神，并且营养丰富，也是补给宝宝缓解睡眠问题的一个好选择。除此之外，可以用来安眠的还有红枣、小米、百合等。

  五、宝宝睡眠姿势的重要性

  宝宝的睡眠姿势平时家长可能不会太注意，可是这小问题可能会有大隐患。

  刚出生的新生儿可能会有一定的:向光性"，他们可能极易偏向有光的一侧侧躺，而阳光又会促进钙质的吸收，宝宝的身体在此时变化很快，光线的原因终将导致宝宝身体发育不均，很可能导致斜颈现象的发生。除此以外，侧躺还有可能导致宝宝斜视。想必这些是每个家长都不愿看到的，因此在平常一定要多注意！

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新生儿红斑又称新生儿过敏性红斑，发生率为30%～70%，一般足月新生儿多见，早产儿则比较少见。新生儿在出生时或2～3天后在臀、背、肩等受压部位的皮肤处出现散发的红斑样皮疹，或多或少，直径约1厘米或更小些，或融合成大片。红斑中央有一小的白色或淡黄色的风团，高出表面，有时散布一些疱疹，疱液无菌，但有嗜酸性粒细胞。皮疹可在数小时后消退，而一批新的皮疹又出现，7～10天后消退自愈。所以当新生宝宝出现红斑时不必太着急。

目前对新生儿红斑的发生有两种解释：一是认为新生儿经乳汁并通过胃肠道吸收了某些致敏原，或是来自母体的内分泌激素而致新生儿过敏反应；二是新生儿皮肤娇嫩，皮下血管丰富，角质层薄，当胎儿从母体娩出时，从羊水浸泡中来到干燥的环境，同时受到空气、衣服和洗澡用品的刺激，皮肤就有可能出现红斑。临床观察证实大多数新生儿红斑具有自限性，无需特殊治疗。

新生儿红斑是一种良性的生理现象，父母和家人无需过分为此担忧，通过加强观察，重视护理，数日后红斑大多可自行消退。如果需要用药，最好是在医生指导下使用，不要自行用药，以防止药物不良反应发生。

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走进宝宝的世界，爸爸妈妈们会发现别样的精彩。宝宝第一次对世界的体验让他们感到陌生而好奇，他们会像个小树懒一样吊在妈妈身上，但是不久以后他们就有了自我的意识，开始探索自己和身边世界的奥秘了。他们从睡眠中醒来学习应付各种各样的事物，开始引起你的关注，他们在听你讲话，看你的表情，模仿你的行为……宝宝的世界是一个不断发展变化的世界，只有耐心的爸爸妈妈才能够看到宝宝们精彩的成长历程。

也许这样的一个实验，还不足以让我们下定论，认为宝宝已经懂得了模仿，但是，至少我们可以认为，宝宝已经开始去了解周边，并对周围的环境有自己的认知和感受。

很多人认为人的成长过程是漫长而艰难的，那是一个从对世界完全无知到逐渐认知的过程。因此，他们在照顾宝宝的时候，总是以为宝宝什么都不懂，并且在这样的判断基础上，以一种居高临下的态度来与宝宝相处。我非常不赞同这样的做法。

或许，很多已经为人父母的人，如我一样，都还记得自己上小学时候的一些事情：妈妈或者是爸爸，在我们犯了错误，或者坚持己见的时候，经常会对我们说“你懂什么”；很多人，也许至今都清楚地记得，当时自己的感觉：感到父母的不屑，或者不被重视，甚至是被伤害，进而对父母产生一种不满的情绪。

比如对于微笑的回应。美国迈阿密大学的科学家们做过一项实验——关于宝宝对妈妈微笑的回应。研究证明，在宝宝对妈妈露出笑容的时候，即使是前两个月的生理性微笑，如果妈妈没有给予回应，宝宝微笑出现的频率就会越来越少。相反，如果是得到了妈妈的及时回应，宝宝们的笑容则会越来越多，这毫无疑问，有利于孩子日后的发展，包括自信心的养成。

所以，丫丫还不到两个月的时候，我只要看到她那种自娱自乐式的微笑时，就会很及时地对她微笑。尽管我清楚地知道，丫丫的微笑是被科学家们证实了的所谓的“生理性微笑”，我还是固执地喜欢着，并且回应着丫丫越来越多的笑脸，对着她灿烂地笑。

现在丫丫的微笑是小区宝宝里的典范，她对周围的人保持微笑，并且每个家长都要自己的宝宝向丫丫学习：不要总是哭鼻子，要像丫丫一样，微笑面对。我认为，这跟我经常回应丫丫的微笑有关系。

宝宝的世界里，不仅有模仿，有微笑，还有社交。像大人一样，宝宝也是在一点一滴的交流中，渐渐去理解这个社会的一切，正如一些科学家所证明的那样：即使是初生的宝宝，他的认识过程与大人最大的差别也只在于，他没有现有的知识供他调用，致使他认识的过程慢了一点。但是他的认识能力和大人者墨是相同的。

除此以外，在宝宝的世界里，声音是最能让他们感到敏感的。事实上，一个半月甚至两个月之内的宝宝都有高度的近视，相对于妈妈的面孔，宝宝更容易辨认出妈妈的声音，甚至可以说，声音是这个时间段的宝宝与妈妈情感交流的主要方式，这已经在实验和生活中得到了有力的证实。

我们经常会看到，有些妈妈手忙脚乱地做家务，根本没有办法顾及到正在咿咿呀呀寻找自己的宝宝，这让很多妈妈很焦虑。其实在宝宝寻找的时候，妈妈们不需要立即放下手中的家务，你可以试着用自己充满爱的声音与宝宝相应和，这样你会发现，你的声音安慰到了他。当然，能立即来到宝宝的身边，跟他交流一番，依然是最好的选择。

在整理房间或者是处理尿布时，我一般会边跟丫丫讲话边整理，这样她就知道我一直在她的身边，没有离开。若我一时忘记了，丫丫便用她试探性的哭声来呼唤我。这时假如我正在整理干净的尿布，我就会走到她的身边，亲亲她，跟她玩一会儿。若是脏尿布，我就会在旁边发出声音与她相应和。处理到一个阶段之后，马上走到她的身旁。我发现，这种方法很奏效，这样，在我短暂的离开时，丫丫不会因为分离的焦虑而哭闹不停。

爸爸妈妈们在尝试走进宝宝的世界时，不妨从各个方面来观察宝宝。宝宝的睡眠、宝宝的听力、视力、反应能力、注意力……宝宝面对事物的不同反应，本书第三章就给爸爸妈妈们展现了一个完整的宝宝的世界，爸爸妈妈们不妨去那里寻找答案。而第四章在探索宝宝成长的基础上，给予了爸爸妈妈实质的护理指导，让爸爸妈妈们更加完美地照顾宝宝的成长。

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