随着疫情的严峻，我国专家表示疫情在4月底将基本控制，也就是说我们戴口罩要戴到4月底。而口罩的种类有不少，n95是比较受欢迎的。那你会用n95吗?n95口罩多久换一次呢?是四个小时吗?今天就带着去了解了解关于n95的那些事。

什么是n95口罩

相信大家对于n95都是比较不了解，只知道防疫病毒病比较强。其实所谓n95就是指非油性颗粒物的防护标准可以达到95%以上，是属于防病毒效果极佳的口罩。

n95口罩多久换一次

如今我们都发现不少的朋友戴n95口罩比医用口罩的时间长，甚至是两三天才会换一个。那n95口罩究竟多久可以换一次呢?其实这类的口罩主要就是针对于传染性的细菌病毒等等，因此对于医护人员来说一次性是最好的。而对于普通的人来说，使用口罩的时间可以长达2天。也就是网传的n95口罩只能戴4小时是谣言，那应该是医用口罩才对。

n95口罩可以重复使用吗

你喝过酸奶吗?其实九成的妹子都喝过酸奶哦，甚至每天都会备上一瓶。那你是否了解酸奶呢?酸奶是否可以加热呢?是否可以随意搭配食物呢?今天就给大家科普一些酸奶的小常识吧，让爱喝酸奶的朋友知道它的价值哦。

酸奶是否可以加热呢

酸奶在多数人眼中都是冷冻的，然而一些寒冷的天气吃冷的对女性身体不好，因此就有不少人在问酸奶是否可以加热呢?其实加热是不可能的。因为酸奶是属于发酵类的食物，一旦加热就会导致一些营养被破坏了，因此只适合冷藏哦。

人人都可以喝酸奶吗

其实有不少朋友都在问酸奶是否谁都可以和。其实酸奶主要是改善消化情况，因此很适合便秘的朋友。不过有一些老人的肠胃比较虚弱，小孩的肠胃不够完整，因此食用酸奶可能会造成腹泻的出现。再者说酸奶糖分多，糖尿病患者最好不要。

酸奶真的越稠越好吗

其实不少妹子表示越是浓稠的酸奶营养越好，实则不是哦。酸奶过于浓稠说明了添加了增稠剂，这其实会伤身。

酸奶越多越好吗

有妹子喝酸奶的时候都是一瓶接着一瓶，忽视要将进食的食物一时间直接消化掉了。那大家是否听过物极必反呢?当酸奶满足了营养之后再食用只会造成浪费，不但会导致酸奶营养不被吸收而且还会造成肠胃的不适哦，因此酸奶不是喝越多越好，适当才是最好的。

酸奶是女性最爱的饮品了，它的营养大家都清楚。不过要记住酸奶是不可以加热的，而且不是所有人都能够喝酸奶的，因此选择酸奶时要谨慎哦，食用时切记不可贪杯哦。

一次性口罩是不可以重复使用的，一般是使用6-8小时就需要更换。而且口罩的两面是不能交替使用的，因为口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，如果两面交替使用的话，就会将外层所沾染上的一些污物等物质直接紧贴到口鼻处，这样就会通过呼吸道进入人体，影响到人体的健康。

在使用完口罩之后，还要注意应当将其放入到一个干净的信封内，而在存放的时候，还要做到紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

另外，还要注意一次性口罩的使用必须要在有效期内使用，过期的不宜使用，它只能是使用一次，用后必须要将其销毁。如果在购买时，发现有包装破损的情况，一定不可购买或使用，在购买时还要注意它的生产日期，一定购买近期内生产的。

一次性口罩想必大家都清楚，它能给我们的生活带来很大的方便。尤其是在雾霾天气，外出戴上一次性口罩就可以防止空气的污染。儿童免疫力差，容易受到病毒的感染，而戴上一次性口罩能帮助阻隔病毒，放心外出。一次性口罩会有怎样的作用？

一次性口罩涉及的场所及区域很广比如学校、食品加工、电子制造企业等。这些都是人员密集的地方，病毒很容易传染所以当你佩戴上一次性口罩是不仅是对自己的保护也是在保护自己的同时也保护了其他人，很大程度上降低了病毒、疾病的传播性。特别是一些制造业或者是加工业等厂，最容易有粉尘出现，而这些粉尘进入到呼吸道就对大家的安全出现隐患，同时对肺部也有很大的影响。通过使用一次性口罩就可以防止这些粉尘进入到呼吸道，避免各种疾病的产生。