很多婴儿睡眠不好应该怎么办呢?香港月子中心和爱帝宫的护理人员为您解答。很多生完孩子的妈妈都知道，自己的孩子经常可能会出现睡眠不好的情况，或是睡眠时间过少，或是睡觉不踏实，而孩子睡觉不踏实，都牵挂着妈妈的心。到底应该怎样来解决这个问题呢，我们认为还是要分而治之，看到底是由于什么原因而导致孩子的睡眠不好。

首先，大家都知道，孩子的睡眠不好，这只是一个笼统的方面，其中包含的具体情况还是很多的。可能孩子在睡觉的时候手脚乱动，可能容易被周围的声响惊醒，也可能晚上很晚才睡觉而白天也不用午休，等等。那么，香港月子中心和我们爱帝宫的一些专业护理人员就针对这几个方面来具体 为大家解答一下。

第一，如果孩子在睡觉的时候，手脚经常动怎么办呢。这种情况多出现在半岁到一岁左右的孩子身上，他们在睡觉的时候可能手和脚还会时不时乱动一下，这也就是我们成年人经常会会出现的做梦的情况。其实，孩子要是出现这种情况的话，很可能是由于他们的不安全感引起的。那么这时候，妈妈们可以牵着孩子的手，或是时不时地抚摸孩子，让他们知道妈妈就在身边，增强他们的安全感，这样他们才能够安然入睡。第二，要是孩子经常被周围的一些轻微响动惊醒应该怎么办呢。这还是说明孩子睡觉不踏实，一般这可能是由于孩子缺钙而引起的。因为小孩子的发育是非常快的，所以营养的补充不能掉队，除了睡觉不踏实，还有孩子抽搐也是缺钙的表现。那么，妈妈们每天可以在给孩子喂养的奶粉当中加入少量的钙，这样坚持下来，这种情况是能够得到缓解的。

最后一种情况，也就是孩子睡眠少怎么办呢。不论是香港月子中心还是我们爱帝宫，都有过这样的例子，其实，不同孩子的体质是不同的，睡眠多少也就有区别，如果孩子不想睡觉的话，那就需要妈妈多多哄哄了，因为小孩子只有多多睡觉，才能够快快成长。

婴儿是非常需要呵护的，尤其是嫩嫩的肌肤，一点刺激都受不得。因此，很多准爸妈都想知道婴儿洗脸用什么毛巾，下面香港月子中心的专家就来告诉准爸妈，希望婴儿的肌肤随时都能保持柔滑，健康快乐的成长。

相比起成年人的脸部肌肤，婴儿的更薄，更细腻，受不了任何一点小小的刺激。所以说，婴儿的脸部肌肤是非常需要呵护的。但要如何去呵护呢?肯定是要考虑到婴儿洗脸用的毛巾是否安全，对肌肤有没有刺激和伤害等。尽管很多准爸妈都会选择全纯棉的毛巾给婴儿用，但是纯棉的也要分好坏，准爸妈一定要懂得区分。香港月子中心的专家建议，准爸妈可以选择婴儿专用洗脸毛巾，这样相对安全一点。因为婴儿专用洗脸毛巾，主要是针对婴儿肌肤所设计的，没有任何伤害，非常温和无刺激。

其实想要让婴儿脸部肌肤得到保护，除了对洗脸毛巾的选择外，准爸妈还要学习正确的洗脸方法。一般给婴儿洗脸，都需要抱在怀里，或者是让婴儿平躺着，或者是一个人抱，一个人擦，这就需要准爸妈之间配合好了，一定要轻轻的蘸水擦拭，还不能将水弄到婴儿器官里去了，特别是洗脸的力度，准爸妈是一定要掌握好的。由于婴儿的皮下血管比较多，皮肤也很细嫩，在给婴儿洗脸时，动作应缓慢一点，或者也可适当轻柔，不然会损伤到婴儿肌肤，引起发炎等症状。

香港月子中心温馨提示：婴儿的卫生习惯应从小做起，尤其是在饭前饭后，准爸妈都要给宝宝洗脸擦手，这样才能预防疾病发生，还能让婴儿养成爱卫生的好习惯。有任何疑问的，可以拨打爱帝宫 客服电话400-888-5248 详细咨询。

宝宝每天的睡眠时间都比成年人多，一般都是保持在十五个小时以上，最低也不会少于十二个小时，那么要是宝宝睡眠时间短怎么办呢?香港月子会所的专家就来告诉准爸妈，帮助解决宝宝睡眠问题。

宝宝睡眠的时间太短的话，就很可能影响到大脑智力，以及身体各方面的发育。排除疾病的可能，宝宝睡眠时间短是可以通过一些方法来改善的。香港月子会所的专家介绍道，可以给宝宝创造良好睡觉环境，不能太过嘈杂，尽量保持安静，室内的温度也要控制好，控制在22度左右即可，要是室内温度太冷或太热，都会影响到宝宝睡眠的。当宝宝进入睡眠后，一定避免灯光折射到宝宝，最好是关灯，而且还要给宝宝提供舒适的床，不能太软也不能太硬，否则会影响到宝宝骨骼发育的。在床的选择上，最好是选择和准爸妈床一样高的，这样才更便于照顾宝宝。

一定要培养宝宝按时睡觉的好习惯，每天都要有规律，不要觉得有时候宝宝睡得香就不忍心叫醒，尤其是在早上的时候，尽量固定一个起床时间点。只要是到了晚上，准爸妈都不应该让宝宝过于兴奋，或者是根本不愿意上床睡觉。一旦发现宝宝有困意，准爸妈就可以哄他睡觉了，每天都按照这样的规律进行，宝宝的睡眠时间自然而然就会变长的。

香港月子会所温馨提示：宝宝在睡觉前不能喂的太饱，但也不能让宝宝饿着睡，更不能让宝宝受到刺激。如果宝宝在夜间哭闹，情绪很不稳定的话，可能是有身体不舒服等很多原因，准爸妈应该及时观察和注意，以好第一时间采取应对措施，保障到宝宝充足的睡眠时间。如果还有疑问，可以访问爱帝宫 了解详情。

满了10个月的宝宝，对辅食添加会越来越密的，营养也必须要跟上发育所需，如果宝宝还在吃稀粥的话，就要改为吃软饭了。下面就由香港月子中心的专家详细为准妈妈介绍10个月婴儿辅食怎么添加，让宝宝健康成长。

由于10个月的宝宝发育速度较快，这时各种营养也必须要跟上，如果只是靠母乳喂养的话，根本就不能满足到宝宝成长所需。因此，10个月宝宝辅食怎么添加，成为了很多准妈妈都关注的话题，现在香港月子中心的专家就为准妈妈介绍。可以给宝宝吃煎猪肝丸子，这道菜含有丰富的维生素和营养元素，包括铁和锌，能够预防宝宝出现贫血状况发生。脆皮胡萝卜中也含有大量的维生素，对宝宝健康发育很有帮助，还能预防夜盲症。

10个月大的宝宝十分需要钙质的帮助，因此准妈妈在给宝宝添加辅食的时候，一定要考虑到食物中钙成分，不要光顾着添加每位可口的食物，完全有必要选择含钙质的奶粉，或者是营养价值高的食物，香蕉牛奶布丁就是非常不错的，不仅香滑可口，其钙质含量十分丰富，对宝宝成长发育有很大作用，还可作为宝宝主食后的小餐点。另外就是要考虑到对铁的补充了，可以选择动物肝脏，不仅能让宝宝吸收到丰富的铁质，还能改善宝宝营养不良状况。最后就是甜蜜粥，枣泥花生粥，三色猪肝粥，酸奶菠菜等，都是宝宝辅食中不可缺少的。

香港月子中心温馨提示：给10个月宝宝添加辅食，一定要考虑到全方面营养，还不能给宝宝吃不易消化的，会危害到健康的食物。有任何不懂得地方，可以拨打爱帝宫 客服电话400-888-5248 详细咨询。