宝宝几个月时可以用小勺喂养呢？婴儿长到4个月时，即使只喂母乳、牛奶，也能很好地成长。但是，我们可以让婴儿尝尝新滋味，锻炼他用小勺吃食物。

婴儿从3个月起可以开始练习用小勺吃食物，4个月时应该能用小勺吃有形的食物。最开始可以把用奶瓶喂果汁改为用小勺喂，婴儿由于舌头不好使，会把果汁洒出来，但因为喝的是熟悉的果汁，所以，即使不会用勺，他也会把它喝完。接下来可以逐步地用小勺喂婴儿喝稀饭，稍有进步之后用小勺喂蛋黄。这个“学习”过程不会太长，婴儿由于要吃进他所喜欢的食物，很快就会适应小勺的。

在吃的方面应教会宝宝：3月龄，舔勺；4月龄,自己捧奶瓶吃。5~6月龄，学握、玩勺；7~8月龄,开始坐餐桌椅以后凡是"吃"都应进餐桌椅，半小时吃完才出来；可以学会用宝宝杯喝，自己抓吃；10月龄，会用杯喝；11~12月龄，坐好用匙自喂到嘴1~2口；15月龄，可以自己用匙从碗中吃完一半的饭量；2岁，半小时内独立用匙吃完一餐饭，并开始学习用筷子。

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1、 哺乳次数和间隔：出生~2月龄每日哺食7~10次，白天两次间隔2~3小时，夜间隔5~6小时。2月龄~3月龄每日6次，白天两次间隔3小时，夜间隔6个半小时。3月龄~5月龄每日6~5次，白天两次间隔3~3个半小时，夜间隔8小时。

5月龄~7月龄，每日5次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。7月龄~12月龄，每日5~2次，白天两次间隔4小时，夜间隔8小时。4个月以前小和，间隔时间和哺喂次可适当灵活，母乳喂养的新生儿可根据孩子的需要随时哺喂，1~4个月小儿可根据其饥饱的需求提前或错后1/2小时左右。

2、4个月加辅食，可逐渐减少加辅食时的奶量。加辅食可由上午（10点左右）一次，逐渐增加到上下午（18点左右）各一次，每次喂完辅食后即喂奶。

3、6个月时随着上午和下午辅食量的增加，每餐奶和辅食约各占1/2。

4、8个月左右，早餐除乳类外，适当加些谷类食物。

5、10个月左右，上下午两餐可仅吃辅食不加乳类，其他各餐可逐渐减去母乳，由牛乳代替。

6、12个月的早餐也可以辅食为主，每日5餐，3次饭2次奶，全部由牛乳代替母乳。如母乳仍很充足也可延长至1岁半再断奶。

7、晚上睡前的一次奶，务必让孩子吃饱，以免晚上多次醒来要吃奶。一般5个月以后夜间就不再喂乳。

8、1岁前孩子的饮食，也要参照孩子的具体情况，但总的原则是一定要在及时增加辅良的基础上逐渐断奶。

9、孩子夜间睡眠有动静时，如哼哼、哭闹、转辗不安，爬起来玩等，要分析原因，有针对性地处理，不要轻易就给喂奶，或抱起来哄，以免养成习惯。

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一些年轻的妈妈害怕母乳喂养会影响身材，或者听信了网上的一些谣言，哺乳会导致乳房变形、哺乳期来例假奶水没营养、生病不能喂宝宝等。小编给新妈妈们逐个击破关于母乳喂养的谣言。

谣言一：哺乳期妈妈需要大量喝水

有的人会误认为，妈妈每天都要用奶水哺乳宝宝，这样会让妈妈丢失很多水分，需要大量补水。而对于哺乳期妈妈来说，最好的无热量饮料就是水。在喂奶前，先喝一杯水。其实大部分妈妈每天至少要和上8大杯水，只要感觉口渴就喝，但也要注意不要喝得过量，适量最好。

谣言二：喂母乳乳房会下垂变形

很多爱美的妈妈都由于听说用母乳喂养宝宝后乳房会下垂，所以逃避哺乳，让宝宝失去了最好的营养来源。专家表示，因母乳喂养会导致的乳房下垂只是暂时性的。

怀孕后妈妈乳房会因为激素而变大，而生产完后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。所以，爱美妈妈在产后用不着为了保持乳房的原有形态而逃避哺乳。相反，哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，对乳房保健更有利，还有利于产后妈妈的恢复身材。

如果妈妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防治措施，例如坚持穿有承托能力的内衣、学习正确哺乳宝宝的姿势防治因为姿势错误而造成胸部变形、适当的按摩乳房等等。

谣言三：例假期间奶水无营养

年轻妈妈小吴一直坚持母乳喂养，前几天她突然来了月经;婆婆知道后，对她说:哺乳期来月经，奶就‘漏了气’，没有营养了"，坚持让她断奶。这个谣言是最无科学根据的。妈妈在哺乳期有可能会来例假，但这并不会影响妈妈母乳的质量。

月经来潮时，母乳量一般会有所减少，但质量和营养成分没有多大变化，所以无须停止喂母乳，反而应该让宝宝多吸、多吃。奶量很快就会恢复的。建议妈妈们可以多喝点开水，多吃鱼类、牛奶、禽肉和汤类等，增加母乳中的营养。

谣言四：哺乳期间妈妈不能减肥

很多妈妈在怀孕的时候会吃很多的东西，为生产和哺乳提供充足的能量。但有研究发现，一些在怀孕期间形成的新习惯会在产后持续下去，尤其是摄入的热量加大、每天吃3次或更多次的点心、运动减少等。但是一些妈妈想要产后恢复好身材，又听信哺乳期妈妈不可以减肥的谣言，只好选择不给宝宝喂母乳。

其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们坚持每天哺乳便可以消耗500卡路里，这可以是真的躺着也瘦身。所以在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配。吃得健康便可以轻轻松松慢慢的瘦下来，如果加上适量的运动就更好了，运动不影响母乳的味道。

谣言五：哺乳期要吃很多补充奶水

这个说法真的是老一辈给年轻人留下的最大误区了。认为母乳喂养的妈妈每天都要好吃很多肉、鸡蛋、吃猪蹄、多喝点下奶的汤水，这些让很多妈妈大吃特吃，最后不仅身材走样，还会因为长期吃得油腻更容易导致乳腺炎，影响宝宝的母乳喂养。

其实哺乳期确实要妈妈吃得好，但这并不代表要多，而是应该要吃得适量。事实上，哺乳期妈妈只需每天比普通女性额外摄入300-500卡路里的热量就可以为宝宝制造奶水，同时，健康妈妈还要尽量不要吃高糖、高脂肪没有营养的垃圾食品，这样对自己和对宝宝都不太好哦！

夏季是一年四季中比较难熬的季节，身娇体弱的宝宝难免受天气影响，这使得妈妈在衣食住行各方面都更为小心谨慎，尤其注重把好“病从口入”关。但有时候，很多看起来“理所当然”的喂养方法，实际上却并不那么科学，甚至会犯一些不易察觉的错误。今天，小编特意总结了夏季宝宝喂养的“三宗罪”，各位妈妈快来看看自己有没有躺枪吧！

一、饮食清淡≠清汤寡水，荤素搭配更合理

夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，有些妈妈认为清补就等于吃素不吃荤，追求饮食的清、素，这样才不至于伤及宝宝脾胃。殊不知，这样的“清淡饮食”，特别是长期缺乏蛋白质和脂肪的摄入，势必会导致宝宝体内营养失衡，出现营养不良等问题，从而削弱机体的抵抗力，给健康带来更大的威胁。不仅如此，全素饮食也达不到清理肠胃的目的，反而有可能增加宝宝的肠胃负担，进一步降低食欲。事实上，清淡饮食的真正含义应该是在食物多样化的基础上，均衡摄入各种营养元素，并将动物性食物、食用油控制在合理的范围内，同时宝宝应避免过多地使用调味品。如果妈妈心里还是没谱，记住这几个“清淡原则”就可以：注意荤素搭配、吃肉多瘦少肥 、用油少量多种、主食粗细搭配以及烹调多用蒸煮 。

二、蔬果俱全≠营养均衡，黄金营养更健康

蔬菜水果中不仅含有人体健康需要的多种无机盐类、微量元素和膳食纤维，还是维生素的重要来源。虽然夏季是蔬果大量上市的时节，但人体需要“全方位”营养，宝宝的日常饮食除了要注意荤素搭配，保证新鲜蔬果的摄入，还应该适当增加谷物（豆类、粗粮等）、奶类（牛奶、奶酪等）以及蛋类等食物。此外，一些通过日常饮食无法补充足量的营养素也不能忽视，比如与宝宝生长发育有直接关系的“黄金营养”--维生素ad。黄色和深绿色蔬菜虽然是维生素a在天然食物中的来源之一，但并不含有直接的维生素a，而是以β胡萝卜素（维生素a的前体物质）的形式存在，但其易收烹饪方式、吸收率等因素影响，最终转化为维生素a的比例并不高（只有不到1/12），况且蔬菜质量较轻，需要摄入较大体积的量才能保证维生素a的摄入，但婴幼儿胃容量有限，又吃不下足够多的蔬果来满足机体对维生素a的需求。此外，动物肝脏虽然维生素a含量丰富，很多家长也会变着花样做给宝宝吃，，但需要提醒家长的是，食用动物肝脏有利有弊，在动物机体中，肝脏属于代谢解毒器官，药物、毒素都会经过肝脏代谢，所以会有一定的残存风险，而且肝脏胆固醇含量较高，还有独特的味道，有些宝宝并不接受，所以医生不建议宝宝多吃，适当食用即可。

可见，相对于天然食补，通过额外补充维生素ad制剂的补充方式更为直接有效，儿童保健专家也提醒家长注意每天给宝宝补充生理需要量的维生素a（1500-2000国际单位为宜，即每天一粒伊可新），至少坚持服用到3岁，可有效提升宝宝抵抗力、维护视觉发育、促进骨骼发育，帮助宝宝长高的同时，还能预防缺铁性贫血。还与维生素d一同服用，ad协同作用，补充效果更好，可全面促进宝宝骨骼发育以及免疫系统的提升。

三、食物丰富≠适宜断奶，自然离乳更安全

夏季食物丰富，天气又愈加炎热，宝宝也容易产生厌奶情绪，因此有些妈妈会选择在夏季给宝宝断奶，却没有意识到背后隐藏的健康隐患。一方面，高温环境中宝宝新陈代谢的速度加快，体内消化酶相对不足，且大量的氯离子随汗液排出，影响了胃酸的生成，进而导致宝宝出现食欲减退的现象，如果此时断奶，不仅不利于宝宝对营养的吸收及补足，抵抗力也会随之下降。另一方面，高温天气给致病菌提供了生长的温床，增加了宝宝胃肠道感染的几率，此时断奶容易出现腹泻、呕吐等胃肠道疾病，对孩子的健康造成威胁。因此，宝宝断奶应选在春秋季，而不是炎热的夏季。在断奶时机的把握上妈妈也别操之过急，仓猝断奶，造成宝宝食欲的锐减，应尽可能顺其自然逐步减少，给孩子一个适应的过程。此外，妈妈可以适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量。最重要的是，一定要做好日常营养补充工作，及时给宝宝补足维生素ad，增强机体免疫力，帮助宝宝顺利通过“断奶”这一难关。

各位妈妈，你们也犯过上面的错误吗？如果有的话请及时改正！保证饮食合理、健康又安全，宝宝才能健康成长哦！

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