中医认为胃主受纳，为水谷之海，其气主降；脾主运化，为生化之源，其气主升。宝宝的脾胃功能薄弱，消化能力不强，若不注意乳、食调节，喂养不当，很容易引起消化不良。而且宝宝年龄尚小，在看到喜欢吃的食物时往往不太会有节制，家长则不会过多地进行限制，很容易就任由宝宝进食过多而损伤脾胃，造成伤食，严重的甚至会引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲不振等症状。

由于饮食种类不同，而有伤乳、伤食之区别。伤于乳者，为乳积；伤于食者，为食积。对于本病治疗以消食化滞为基本法则。

小儿伤食调理之道

根据宝宝伤食不同原因在中医上分为：乳食积滞、积滞化热、脾虚夹击三种类型。

乳食积滞

宝宝症状

宝宝乳食不思、食欲不振，甚至厌食拒食，腹部胀满，疼痛拒按，或有吞酸，恶心呕吐酸馊乳食，烦躁哭闹，夜寐不安，低热，肚腹热甚，大便秽臭，舌红苔厚腻，脉滑等症状。症因

多由宝宝饿了一段时间后饮食过量；挑食，偏喜欢于某一食物；父母在喂养上有误区，认为宝宝吃得越多越好，结果喂食过多；或宝宝就餐习惯不好，父母拍打桌椅，强迫其进食某种高营养的食物等原因造成。

食疗原理

以消食导滞为主。伤食的主要诱因是食物积滞于胃肠，只要食物进行消化吸收，糟粕就能排出体外，那么伤食症状就可缓解。

山楂粥

原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。

制法：1．先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣；

加入粳米、砂糖，熬煮成粥。

麦芽饮

原料：麦芽30克，白糖20克。

制作：1．把麦芽洗净，去除杂质，放入炖杯中，加水250毫升；

2．把炖杯置于武火烧沸，再用文火煮25分钟，除去麦芽，过滤，加入白糖拌匀即成。

积滞化热

宝宝症状

宝宝有面色萎黄，食欲不振，脘腹胀满，胸腹及手足心灼热或低热，潮热盗汗，时有面红，心烦易怒，睡眠不宁，喜伏卧，大便干结，小便短黄，舌红苔黄而腻，脉滑等症状。

症因

由于宝宝伤食时间稍长，身体内部生郁热而形成。

食疗原理

以清热导滞为主。本类型多是由于宝宝身体的郁热为原因，只要清除郁热，同时加以消化导滞即可。清热导滞的食物选择最多的有白萝卜和胡萝卜，也可以用寒冷的食物来食疗，但是这些食物的使用需要有所保留，以免寒邪侵犯脾胃。

白萝卜海带汤

原料：白萝卜450克，海带180克，盐适量

制作：1．将海带洗净，用温水浸泡数小时：

2．白萝卜洗净，去皮，切片；

3．海带和水一起放入砂锅，加盐，用武火煮沸，再将白萝卜入锅，改用文火煨炖至原料熟烂即可。

香菜白萝卜

原料：白萝卜500克，香菜150克，调料适量。

制作：1．将香菜择洗干净，切成2.5cm长的段；

2．将白萝卜洗净，削去皮，切成滚刀块；

3．将油放入锅内，热后下入萝卜煸炒，煸透加水和精盐，用温水烧至熟烂时，再放入香菜一起烧一下即可出锅。

脾虚夹击

宝宝症状

宝宝常见神疲乏力，面色萎黄，不思乳食，食则饮胀，腹满喜按或呕吐，大便溏薄，夹有乳凝块或食物残渣，唇舌淡白，苔白腻，脉沉细等症状。

症因

宝宝的脾胃先天较为虚弱，再加上饮食不节制，即会导致食物积聚在脾胃无法消化，阻碍脾的运化功能。

食疗原理

以消补兼施为主。伤食所产生的食物积滞可通过消化食物来解决，同时需要补脾虚。红枣南瓜汤

原料：南瓜500克，红枣50克，红糖适量。

制法：将南瓜去皮，红枣去核，入锅一起加水煮烂，加红糖调化即可。

番茄山药

原料：山药300克，番茄150克，大葱15克，大蒜（白皮）5克，盐4克，味精2克，花生油20克，淀粉（玉米）10克，白砂糖3克。

制法：1．山药去皮，切圆形片状，用水泡上，除去黏液；

2．葱、蒜切片；

3．锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁；

4．山药焯熟捞出；

5．炒锅注入油，放入葱蒜片炒香，再放入番茄丁翻炒；

6．最后放入山药片，加入盐、味精、糖等调匀，勾芡，出锅即可。

伤型泻调理

伤食型腹泻多由喂养不当致使胃肠功能紊乱造成，这类宝宝往往都是过早、过多地添加辅食导致的结果。主要症状表现为腹胀腹痛，泻前哭闹，泻后痛减，大便酸臭；呈黄绿色稀薄液状，夹有食物残渣或奶瓣，可有少许黏液，暖气酸馊，恶心呕吐，不思饮食，睡卧不安，舌苔薄黄或垢腻。

可采取以下食疗方式：1．荠菜汤取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2—3次。

2．苹果汤取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。

宝宝伤食的按摩疗法

腹部按摩可促进胃肠蠕动，使消化液分泌增加，以助消化。宝宝多有饮食过饱并且入睡过早的习惯，因此伤食多发生在睡眠中的宝宝，此时父母可为其治疗。

按摩方法

宝宝仰卧，两腿前屈，父母将一手掌平放其上腹部，然后自剑突处开始划圈揉摩至下腹部关元穴，再揉回剑突处，如此来回反复揉摩，手法宜由轻而慢至重而快，有时可稍加推压。一般在按摩5—10分钟后，腹部便会感到松软，症状减轻，并多可避免吐泻。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

不少家长都为小儿便秘的问题头疼过，为了给孩子通便，就让孩子多吃香蕉、喝蜂蜜，甚至用泻药促排便，疏不知这样可能伤及孩子娇嫩的脾胃。以下是小儿便秘的家庭调治方法，供家长参考用。

我们楼下住着一对外地来的打工夫妻，他们的孩子刚过满月。有一天，小孩他爹半夜来敲我的门：:快给孩子看看吧，一直哭闹，不知咋了！"我赶紧跟他下楼，小儿哭得满身大汗，年轻的妈妈不知所措，抱着孩子一个劲儿地掂。

我把孩子接过来平放在床上，看看喉咙、摸摸额头，不肿不烧，小肚子鼓鼓的。我一问二便才知道，孩子一天多没拉屎了。我赶紧让小孩他爹弄点温水过来，托起小孩的左手，用拇指蘸着水在他的食指桡侧面从里向外搓了300下，这个动作起到清理大肠的作用。然后让小孩他妈仰卧在床上，把孩子抱在怀里，让孩子的小屁股向上。我把食指、中指并起来，横在小儿脊柱下方，也就是后背和肚脐相对的地方，从命门到长强的这一段推了300下，这叫:推下七节"，有通便、泄热的作用。还没做完，就听见一声响亮的放屁声，孩子父母都叫开了：:放屁了！"他们高兴啊，小儿也安静下来了。

我又让他们端来一杯热水，我把两手放在杯子上，使手的温度升高。然后把手敷在小儿的肚脐上，这时明显感到小儿的肚子里有蠕动，就这么捂了10分钟。

第二天，我又过去看看，小孩他妈说：:您走了不到半个小时，孩子就拉屎了，今天早上又拉了点。"我说：:简单吧，下次别等到这么严重，你自己就可以给孩子做了。"——杨奕

竞赛法

爸妈可以抓住孩子好胜心强的心理，与孩子开展“竞赛”，比比看谁做得快、做得好。比如，早晨起来，孩子往往不愿意刷牙。这时，可以跟孩子说，我们来刷牙比赛，看谁刷得好、刷得快，孩子往往欣然应赛。当然，在开始“竞赛”时，父母应有意让孩子获性，以树立起孩子继续做的信心。

故事法

故事里的人物（动物）形象往往是孩子模仿或崇拜的“偶像”。因此，父母可以通过讲故事的方法，为他们提供仿效的“偶像”，引导孩子学习故事中的人物（动物），做一个懂道理的乖孩子。

制作灵动小木偶

和宝宝一起制作一个小木偶，让这个小木偶与宝宝朝夕相处做朋友，并经常让宝宝拿着小木偶，表达自己的心声。这样既增强了宝宝的语言理解能力，又给宝宝提供了自我表现的良好机会，更重要的是舒缓了宝宝内在的情绪。

制作过程：用彩色卡纸将火柴盒包好、粘牢。在卡纸上画出动物图案，再剪下这些动物造型，把动物造型贴在火柴盒上（耳朵、尾巴要做成立体效果）。用大头针将火柴盒下端钻出一个小孔，然后插上筷子。奇妙的木偶诞生了。

扮演角色游戏

爸妈可与孩子玩角色扮演游戏，让宝宝在游戏中扮演大人，照顾娃娃；给孩子更多的行动自由，这样，在游戏中宝宝的独立要求得到了满足。

发泄精力的游戏

随着年龄的增长，宝宝动作能力的发展，他们可以自主地玩更多的游戏。爸妈应跟上宝宝的成长脚步，为他们提供更多的游戏，让宝宝将情绪在游戏中消融。

其他种类

对喜欢画画的幼儿，可给他们大些的纸和蜡笔。孩子这时会高兴地一边嘀咕一边潦潦草草地画画。

夏天一定要让孩子玩水。可以买个塑料游泳池，幼儿会百玩不厌。如果不怕弄脏衣服的话，可给宝宝黏土玩，这样孩子会独自玩好长时间。

每天让宝宝同附近年龄相仿的宝宝一起玩。天气晴朗时，可以让宝宝在室外玩上3～4个小时都不成问题。此时，大一些的玩具会更合宝宝胃口，如小童车。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

腹泻是婴幼儿高发的急性胃肠道疾病，特别是在炎热的夏季。在我国小儿腹泻位居第二，是仅次于呼吸道感染的常见病和多发病。据估计，我国5岁以下的小儿有1亿之多，每年就有1.7亿人次患有腹泻，可见波及面之广，危险之大。

如何使小儿腹泻的发病率下降？一旦发生腹泻应该怎样治疗和护理，这是每位父母都非常关心的问题。

小儿腹泻2大临床表现

1.排便次数增多

腹泻的主要临床表现为大便次数增多，粪质稀薄或如水样，或夹有不消化食物，严重的还有呕吐、水及电解质紊乱的表现。正常小儿每天排便1-2次。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。

2.大便变得稀薄

正常小儿的大便性状为黄色条状物，腹泻时粪质稀薄，可为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。小儿同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。

小儿腹泻2大引发原因

1.各种病菌感染引起

是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起的感染性腹泻，夏季引起腹泻的主要病原体是细菌，以致病性大肠杆菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等最为常见。由于夏季温度极适宜致病菌的生长繁殖，加之小儿在夏季好进生冷食品，而此阶段胃酸分泌减少，杀菌功能减弱，一旦误食被污染的食品便可发病。

2.喂养不当和饮食失调

由于小儿生长发育速度快，对热量及营养物质相对需要多，但其消化系统功能尚未发育成熟，消化酶活力低，神经系统调节功能亦不完善，喂食过量、添加辅食太快、骤然断奶或改变食物品种等，都会突然增加消化道的负担，引起消化功能紊乱而致腹泻。此外，也可由气候变化、护理不当等因素引起。

小儿腹泻2大病因判断

1.轻度腹泻多属非感染性腹泻

大便呈糊状，夹杂有腐食气味，没有黏液，每日排便少于10次，偶有呕吐，一般状况尚好，体重轻度下降，临床脱水症状不明显，多数是由进食不当、消化不良所致的非感染性腹泻所致，只要注意调节饮食就可以。

2.中重度腹泻多与细菌感染有关

除与细菌感染有关外，也可是轻度腹泻发展所致。如果小儿腹泻频繁，每日排便10次以上，大便呈水样，量多，混有黏液，常伴呕吐，重时呕吐物似咖啡样，且有腹胀；呈不规则发热，面色发黄，烦躁不安，精神萎缩或意识朦胧，甚至昏迷、惊厥，则很可能是因细菌感染导致的肠炎、痢疾等。

贴心提示：

进一步明确腹泻的原因，以及确定感染的病原，尚需去医院进行粪便常规检查和细菌培养才能确定。

小儿腹泻2大治疗方案

1.对于非感染性腹泻

* 从饮食调整入手

只要注意调整小儿的饮食结构、习惯和规律，停止吃不适宜的食物，多饮水及防止发生脱水，大部分患儿即可自愈。

* 切忌随意使用抗生素

使用抗生素不但无效，反而会杀死肠道中的正常菌群，引起肠道菌群紊乱，加重腹泻症状。

2.对于感染性腹泻

* 千万不可自行用药

严格讲用药前应该去医院做粪便细菌培养，明确了致病菌后再针对病原选择合适的抗生素治疗，有条件者最好能根据细菌药敏试验结果进行调整。

* 在医生指导下使用抗生素

大肠杆菌感染选用复方新诺明、痢特灵、氨苄青霉素等；沙门氏菌感染选用复方新诺明、氨苄青霉素、红霉素等；金黄色葡萄球菌感染选用青霉素或红霉素；霉菌感染选用制霉菌素或克霉唑。

但在临床上由于细菌培养需要一定时间，所以医生往往用一些广谱抗生素治疗感染性腹泻。如果小儿症状较轻，可以选用黄连素、庆大霉素口服，严重患儿可选用氨苄青霉素，多粘菌素等。

特别注意：

* 对于腹泻的小儿，应特别注意预防脱水及脱水后及时进行纠正。对于轻、中度腹泻，一般采用口服补液法，可采用世界卫生组织推荐的口服补液盐，冲开水后少量给患儿频服；对于重度腹泻，应及时到医院进行诊断治疗，通过静脉给液纠正脱水。如果伴有酸中毒及电解质紊乱，需要进行必要的对症处理。

* 小儿在腹泻时多少都伴有肠道菌群的紊乱，可服用一些肠道微生态制剂，如合生元、培菲康、丽珠肠乐、金双歧、促菌生、整肠生、乳酶生、妈咪爱等，或肠黏膜保护剂，如“斯密达”。肠道微生态制剂和肠黏膜保护剂可以帮助缩短腹泻病程，效果良好。

* 对于由于肠胃功能紊乱而腹泻的患儿，只使用助消化药还不够，不妨在中医指导下使用一些消食化积、疏风散寒、清热利湿、健脾温肾的中成药，如脾可欣、健脾止泻散、肠胃康冲剂等。如果患儿久泻不愈或呕吐、吃药困难。另外，采用中药腹脐的方法进行治疗效果很好。

小儿腹泻2大护理方案

1.做好臀部皮肤护理

腹泻期间，父母要提防尿布疹及泌尿道上行性感染。每次大便后应及时为小儿更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。天气热时可以暴露臀部，适当在臀部涂一些对皮肤有保护作用的油或油膏，如鞣酸软膏、金霉素鱼肝油等。

2.做好饮食卫生护理

如果小儿患的是感染性腹泻，应做好消毒隔离，小儿的餐具、奶瓶、水杯、玩具等要经常消毒，尽量改用水杯或碗勺替代奶瓶，因为奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是胶制奶头，很容易污染病菌，导致小儿腹泻。衣物等要勤洗、勤晒。护理小儿时应勤洗手，保持手的清洁。

贴心叮咛：

父母要注意密切观察病情，小儿腹泻期间应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，如果小儿在家治疗护理3天内病情不见好转，或出现下例任何一种症状，应及时带小儿到医院治疗——

* 腹泻的次数和量增加

* 频繁呕吐

* 明显口渴

* 不能正常饮食

* 发热

* 大便带血

* 尿量明显减少等脱水表现

小儿腹泻4大预防方案

1.大力提倡母乳喂养

婴儿出生至4个月时大力提倡母乳喂养，母乳不足可用代乳品补充，乳母在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量。母乳营养丰富，易被消化吸收，母乳中含有免疫球蛋白，能结合病原微生物，阻止侵入肠黏膜，具有抗感染的能力，并具有增强婴儿免疫力的作用。另外，母乳几乎为无菌食品，直接喂哺，卫生经济。所以，母乳喂养的小儿发生腹泻的比例较人工喂养儿低得多。

2.按月龄合理添加辅食

避免夏季给小儿断奶，天气炎热容易影响小儿的胃肠功能，引发腹泻。从4个月开始逐步添加辅助食品，添加原则是流质→半流质→软食→固体食物等。要注意从少量逐渐添加，不可过量。也切忌几种食物一起添加，从而在满足小儿营养需求的同时，使小儿的胃肠逐渐适应。

3.注意饮食卫生

对婴幼儿使用的奶瓶及用具要定时消毒，不用时盖好，保持清洁卫生；给小儿吃的食物要保持新鲜，夏天食品容易变质，最好给小儿吃一顿做一顿，不要把食物储藏太长时间给小儿吃；给小儿喝的饮料要在正规商店购买。

4.生活中注意手的卫生

无论是大人还是孩子，都应该充分注意手的卫生。父母在小儿喂食前一定要先把手洗干净，提醒一点，避免用自己的嘴来试食物的温度，或口对口给小儿喂食，这样容易把细菌传染给孩子。要给小儿勤洗手，保持小儿手的卫生。

小儿腹泻2大饮食调理方案

1.及时补充液体以防脱水

造成小儿腹泻死亡最重要的原因就是脱水和酸中毒，因而补充水分和电解质是否及时和充分，往往决定小儿的病情发展及痊愈快慢。目前，世界卫生组织(who)推荐使用的口服补液盐(英文缩写为ors)，是最经济、方便又科学的口服补液办法，服用量以“丢失多少补充多少”为原则。

口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡，被称为“生命之水”。口服补液盐可以从医院和药店购买，也可用自制的盐米汤或糖盐水在家里进行补液。

2.调整饮食并继续进食

过去认为腹泻时禁食可减轻胃肠道负担，减少大便排泄量，但目前的研究认为，腹泻时禁食是有害的，继续饮食可减少小儿体液丢失，加快体力恢复，减少小儿营养不良的发生，有利于康复。给予小儿足够的易消化的食物，以预防营养不良。

母乳喂养的小儿，可以照常喂哺母乳；喝配方奶的小儿，可改用脱脂奶粉进行喂养。对于6个月以上的小儿，可进食一些易消化的食物，如可给小儿熬些小米粥，小米粥有补气温胃止泻之功，还可加些胡萝卜泥，既能调味又能补充维生素a，以协助腹泻的治疗。

小链接：家庭自制口服补液盐

* 盐米汤：在500毫升米汤中加入1.75克的精食盐即成。

* 糖盐水：在500毫升温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖即成。

爱心提示：

1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺。

小儿腹泻7个食疗方

1.山药粥

取山药100克、小米100克，山药洗净切薄片，小米洗净放锅里，加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥，分次喂患儿。

2.萝卜汤

把胡萝卜洗净后切碎，放在锅里加水煮烂。胡萝卜中含有的果胶具有吸咐肠道水分、细菌及毒素的作用，可以促使大便成形。

3.熟苹果泥

把苹果分为两半，放在锅中隔水蒸烂。苹果泥纤维比较细，对于肠道的刺激性较小，其中含有的果胶对肠道有收敛作用。

4.蛋黄油

将数个鸡蛋煮熟后取出蛋黄，把蛋黄放在小锅里加热、翻炒，直至蛋黄逐渐变焦、变黑渗出蛋黄油，将渣去掉后给患儿服用。2岁以下每次服用5毫升左右，其他年龄小儿据症状酌情加减，适应于夏季久泻的患儿。

5.酸牛奶

酸牛奶中的酪蛋白凝块小，容易被肠道消化吸收，可以增加胃的酸度，从而抑制细菌生长，还可以促进钙在肠道吸收。

6.焦米汤

米粉炒焦后其中一部分会变成碳质，具有吸咐肠道水分的作用，可以帮助减少大便中的水分，避免或缓解脱水症状。

7.苹果泥

取新鲜苹果1个，洗净后去皮、切片，放在碗里加盖蒸熟。取出后将苹果捣成泥状喂食患儿，适用于消化不良引起的腹泻患儿。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！