宝宝大约4个月后，母乳或配方奶粉已经不能满足宝宝成长所需营养，这时候就需要添加辅食来满足他们日益增长的营养需求，谷类粥、肉类、鱼蛋、蔬果等等都称之为辅食，它们对宝宝后期的成长起着举足轻重的作用，更是奠定他们一生健康的基础。但对于小宝宝来说，直接给他们进食这些略显“巨大”辅食并不可能，需要经过一系列的程序来使它们变成流食才能被宝宝食用、吸收，这就让成品的果泥和谷物产品开始广受追捧，在全球范围内刮起了一场果泥旋风，而来自澳大利亚纯天然、高品质的bubs博宝无疑是这种果泥运动中的领军者！

bubs博宝是澳大利亚本土生产、致力于提供给全球宝宝最优质天然、有机健康的婴幼儿食品品牌。食物的金字塔等级一般被分为普通、无公害、绿色和有机4个等级，有机食品凭借极高的标准规范被排在了最顶端，代表着食物链中最高一级。bubs博宝有机果泥的所有原料都通过澳大利亚最大的有机和生物生产认证中心aco（australia certified organic）的认证，保证每一寸土地、每一个农夫、每一款原料都遵守最高品质的有机标准，有机果泥不含麸质和香料，不添加任何糖、盐及添加剂，无转基因成分。同时为了保留植物的最大营养，选择无农药种植，并在植物最佳营养期采摘。博宝有机果泥整个系列产品不含常见过敏源，能最大程度降低婴儿和儿童对食物过敏情况。

为了满足不同宝宝的口味需求和营养补充，bubs博宝选用26种不同的有机水果和蔬菜，有芒果、桃子、白葡萄、杏子、蓝莓、覆盆子、无花果、白胡桃、南瓜、甜玉米、蔬菜、番薯等等，每一款都独具特色、口味丰富，充分刺激宝宝的每一个小味蕾，改善厌食情况。除此以外，bubs博宝采用特有的吸嘴袋口设计和色彩丰富的产品包装，不仅更加有利于宝宝的携带食用，对于他们早期的色彩认知也大有裨益。bubs博宝着力于将大自然的食物馈赠通过最严格的科学营养组合配比送达到每一个宝宝的面前，让他们足不出户就能享受到最健康、最天然的果泥产品，全面满足他们的营养需求。

近期，bubs博宝全系列果泥由宝智国际贸易（上海）有限公司独家引进，相信它能为中国宝宝提供更多有优质的辅食选择。

bubs博宝是世界上第一个获得碳平衡组织认证的婴儿食品，全球顶级质量监控体系和百分百澳大利亚本土生产保证了bubs的优异品质，产皮荣获2010年澳大利亚饮食挑战奖婴儿食品第一名，2011年度客户最喜欢的产品，目前畅销澳大利亚本土、欧美、亚洲等多个国家和地区，深受各国妈妈的信赖和喜爱。给予宝宝最好的，他们才会完美的大放异彩，bubs博宝，陪伴每一个宝宝做最本色、最出彩的自己。

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  俗话说「一白遮百丑」，于是美白化妆品、美白偏方、美白面膜，几乎是只要能美白，就往脸上涂抹，久而久之，不但没有变白，还可能让皮肤出现疾病，还不知道到底是哪些美白产品惹的祸。所以想美白，还是用天然的美白法最安心。

  中医理论认为，想达到美白效果，需从补气健脾着手，能有效提升脾胃功能，提高消化功能，有助人体进入良性状态，改善脸部气色。此外，透过养血也能达到美白目的，因为女性出现血虚时，表示血管壁内沉积血脂，阻碍血液循环，以致不能给肌肤提供充足营养，造成气色变差。因此达到阴阳平衡、气血调和，肌肤就会由内到外的散发白皙光彩。而且医学证明膳食的维生素和碳水化合物，也能帮助美白肌肤。

  纯天然美白4大方法

  ‧首先每天睡饱，又睡好。

  ‧多吃含糖少的水果可补充水分和维生素，有助皮肤深层保湿。

  ‧每天的洗脸水中放入几滴醋，也能达到美白。

  ‧自制美白化妆品，准备一样份量的桃花、杏花，将其洗净后，用适量矿泉水（花和水的份量比例，约1：7）浸泡一周后，将花瓣去除，留下汁液装瓶即可。每晚倒出约50c.c.加入温水250c.c.后，用新的或者消过毒的纱布蘸着洗脸，有助皮肤活血，白皙。

  玉容散

  材料：白蔹50克、白芷50克、细辛50克、白蒺藜50克、白朮50克、甘松50克、白僵蚕50克、白芨50克、白莲心50克、白茯苓50克、白附子50克、薏仁50克、檀香15克、防风15克、白丁香30克、珍珠粉依个人喜好、薄荷10克。

  作法：将所有材料，全部研磨成微末，调和蛋清或清水，做为面膜敷脸。

  功效：此玉容散相传是当年慈禧太后每天使用的方子，可镇静、美白肌肤，对于晒后镇静、防痘效果不错。

  百效洗脸霜

  材料：皂角60克、升麻16克、楮实10克、绿豆2克、白芨2克、白芷2克、天花粉2克、甘松5克、山奈5克、砂仁5克、白丁香5克。

  作法：将所有材料加适量的水研磨为浓汁后，涂抹于脸部，如正常洗脸程序。

  功效：改善黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。涂在脸上时会觉得很辣，应该快点画圈按摩几次，就可以冲洗掉。用过之后皮肤立刻会变滑，变白净，非常有效。但干性和敏感皮肤勿使用。

  八白散

  材料：白丁香90克、白蒺藜90克、白僵蚕90克、白芨90克、白丑（白牵牛子）90克、白芷90克、白附子15克、白茯苓15克、皂角（去皮、弦）3个、绿豆少许。

  作法：所有材料共研磨为极细粉末备用，和水敷脸。

  功效：可使皮肤洁净润泽，并能防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤瘙痒等症。加上青黛和当归，效果更好。

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  爸爸妈妈们，是否知道大豆的营养价值呢？大豆，是你宝宝的纯天然抗癌疫苗。

  大豆又叫黄豆，外号:植物肉"。大豆的蛋白质含量很高，可达36.3%，1公斤大豆的蛋白质含量，可顶2公斤瘦猪肉、3公斤鸡肉或12公斤牛奶。大豆里的脂肪也很多，一般含量在16%～20%，比大米高5.5倍，比牛奶高3倍。大豆里还含有很多碳水化合物、维生素、氨基酸和不饱和脂肪酸。

  大豆富含多种矿物质，每100克含钙367毫克、铁11毫克、镁224毫克，其他还有锌、锰、钴等十几种矿物质。这些都是人体不可缺少的微量元素。另外，大豆中还含有皂疳，可降低血液中的胆固醇；它酌豆固醇能干扰血液中胆固醇在肠道的吸收。

  大豆中含有较多的磷脂。磷脂又分脑磷脂、卵磷脂、神经磷脂等．最近研究表明，脑磷脂可促进神经细胞生长旺盛，卵磷脂能产生乙酰胆碱，有加强记忆作用。大豆中的卵磷脂，具有很强的乳化作用，能使血浆里的胆固醇保持悬浮状态，不致沉积在血管壁上，从而预防动脉粥样硬化。

  最近发现，大豆中含有丰富的硒元素，它具有抗癌作用。经抽癌症病人的血液分析，发现血里含硒量比正常人血里的含硒量少得多。给癌症病人吃些含硒的药品，症状都有不同程度的减轻。

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如今，市面上有许许多多的护肤品，都打着纯天然护肤的口号，但其成分是否是真的纯天然，那就未可知了。但是，你每天厨房里都离不开的油盐醋，可绝对是天然的护肤品，有些美眉会非常疑惑，甚至不敢相信。实际上，这些看起来并不起眼的厨房里的小东西确实能够帮助我们护肤，而且是非常纯天然的护肤品哦，美眉们可以尝试用下面的小方法在家里自制纯天然diy调味料面膜，护肤效果棒棒哒。

1、diy白醋爽肤水--控油紧致效果好

白醋是日常生活当中非常常见的调味品，它的美肤功效也是极好的，尤其是用于控制面部皮肤出油、收缩皮肤毛孔、紧致肌肤等等。将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，重复几遍之后，用温水洗净。不出两个星期，你会发现皮肤的油量真的会随着你的坚持而减产哦。非常适合油性皮肤、毛孔粗大皮肤做面膜使用。

2、diy白糖磨砂膏—轻松去除皮肤角质

白砂糖的护肤作用在于可以去除皮肤多余的老化死皮和角质，还肌肤清透。做法非常简单方便，在小碗当中倒入颗粒较细小的白砂糖和天然蜂蜜，然后拌匀，并取出适量在脸部轻轻按摩几分钟，最后以温水冲洗，你会发现皮肤即刻变得光洁柔软，肌肤感觉滋润柔滑，废旧角质一扫而光。

3、diy鸡蛋清补水面膜--超快速补水

鸡蛋清有着非常好的滋润肌肤、保湿补水的功效，当然，与黄瓜搭配在一起，补水效果更佳。将黄瓜清洗干净，切丁后捣成泥状，将鸡蛋放入分蛋器，分离蛋清蛋黄，保留蛋清，将蛋清与黄瓜泥混合并搅拌均匀使用，涂抹在脸上，几分钟后，用温水洗净即可。黄瓜所含水分特别丰富，弱酸性也是肌肤最喜欢的，不会伤皮肤，对于干燥肌肤的姐妹来说，黄瓜面膜是最好的补水利器，搭配鸡蛋清，补水效果立刻可见。

4、diy橄榄油面膜--去除干燥对抗衰老

近年来，橄榄油越来越受到美眉们的青睐，橄榄油针对于干性皮肤的干燥缺水问题，有着非常好的滋润效果。同时，它还可以防止皮肤衰老、有效滋润皮肤、祛斑除皱效果都非常好。橄榄油是食用油里面护肤效果最佳的，当然，还可使用菜籽油等。

把纯的橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把无纺布面膜或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，非常适用于皮肤特别干燥的美眉们润肤使用。

5、diy银耳面膜—滋润皮肤有弹性

取银耳粉末和面粉各少许，将它们放到面膜碗里，加入适量的清水进行搅拌，把它们都弄成膏状就可以了。使用的时候只需要将它均匀地涂抹在干净的脸部，敷脸半小时就可以用清水洗干净。这款面膜能滋润肌肤，使面部弹性而有光泽。