一旦你和孩子形成了一个再婚家庭，那么下一步将是团结合作，赢得孩子们的心。你们必须同心协力，为孩子们建立一个目标。聪明的继育养意味着继父母要与亲生父母形成一个联盟，计划共同抚养他们的孩子。在接下来的部分，我们提供了一些聪明的继育养技巧，只是为了帮助处于这种情景下的你。

  1、聪明的继育养技巧

  （1）你应该意识到的第一个技巧是，孩子适应一个新的父母是需要时间的。它不会一蹴而就，你需要改变心态，让你自己被孩子接受。

  （2）继养一个孩子时，沟通是解决问题的关键。跟你的伴侣谈谈你所面临的问题，并试图找出解决问题的方法。

  （3）最好的办法就是和继子成为好朋友，而不是试图成为继子的父亲或母亲。你需要意识到这样一个事实:你是一个继父或继母，孩子与你和亲生父母之间的关系是不同的。

  （4）另一个重要的技巧是做孩子的耐心聆听者。你越是愿意听孩子的倾诉，他对你的感觉就会越好，孩子会越快地接受你作为他的家长。

  2、用行动来建立良好关系

  （1）你需要通过你的行动来安抚你的继子女，你要表明你并不是想从他的身边抢走他的父亲或母亲。

  （2）一个很好的选择是和你的继子养成同一个兴趣爱好。这样你会花时间与孩子待在一起，也会增进你们两人之间的关系。

  （3）如果你随意议论孩子的父母，孩子肯定会认为你是一个威胁，而不是一个朋友。

  （4）做好准备和孩子面临一个困难时期。你需要有很多的耐心。记住，它不是一个一天就可以完成的工作，也没有神奇的药物可以让孩子爱你，接受你。

  （5）记住，你不应该破坏他们对你的信任。如果他们告诉你一些事情，不要大嘴巴的说出去。一对一的沟通可以帮助你在未来更接近他们。

  （6）最后，花些时间陪着孩子，对他们的日常活动表现积极的兴趣。关注他们在学校的表现，放学后他们会做什么，他们在家里的爱好，他们的营养需求，你需要知道他们一切的微小细节。

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有研究表明，婴儿早在两个月大时，就能分清过来抱他的是男性还是女性。如果是父亲来了，他会全身紧张，心跳和呼吸加快，准备好和父亲“疯一场”。这种外在刺激对婴儿的大脑发育很有好处。

很多父亲在孩子面临挑战和难题时，更倾向于鼓励孩子坚持，而母亲有时则想：“孩子还小，先算了吧！”妈妈们常常会低估自己宝宝的能力；而爸爸却会选择“逼”孩子一下，更多地鼓励孩子。

父母在育儿行为方式上的差异可以互补，孩子在得到鼓励、推动的同时，也不乏耐心地呵护，这样才能既发挥孩子的潜力，又不致伤害孩子的心灵。

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护理宝宝是一项技术活，怎么给宝宝洗澡？怎么给宝宝穿衣？怎么给宝宝喂奶？……都是每位爸妈的必修功课。除了这些具体且必须日常操作外，掌握好育儿路上的各种“最佳时间”，不仅能在父母的育儿工作中起到事半功倍的效果，而且更有利于宝宝的健康成长。

营养补充：出生起开始

宝宝健康的成长发育离不开营养补充，家长们也都明白这个道理。但是，如果等到宝宝缺了再补，好像有些“亡羊补牢”了！但是，有些家长十分纠结于钙、铁、锌、维生素ad等各种营养素的补充时间，不知道该给宝宝怎么补。对此，育儿专家表示，根据宝宝对营养的需求情况不同，补充的时间和方式也不一样。例如家长们十分熟悉的维生素ad，是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素，能够促进机体对钙、铁的运转和吸收，预防小儿佝偻病以及缺铁性贫血，还有利于促进宝宝的视力发育和免疫系统的发育，尤其对于宝宝长高至关重要。但是，因为天然食物中维生素a和维生素d的含量很少，而且还受到烹饪方式、转化率等条件的限制，所以医生都建议家长从出生起就为宝宝额外补充，例如科学配比、成分安全的伊可新维生素ad滴剂是比较常见的选择。每天1粒，至少补充到3岁，可以满足0-3岁宝宝身体快速发育的生长需求。

另外，根据我国儿童整体钙摄入水平以及饮食习惯，建议在6个月后根据饮食中钙的摄入量酌情额外为宝宝补充。至于铁和锌，首先应注重从食物中获取，母乳中铁和锌的含量十分丰富，并且吸收率较高，但是4-6个月后含量骤减，必须及时添加富含铁锌的辅食，以免发生缺乏。此外，牛肉、羊肉、猪瘦肉、牡蛎等动物性食物中也含有丰富的铁和锌，家长可以为宝宝调整饮食种类。

添加辅食：4-6个月

给宝宝添加辅食必须选择一个合理的时间，不能过早或过晚。一般来说，宝宝添加辅食不能早于4个月，太早添加辅食会导致宝宝摄入的奶量减少，而此时宝宝对奶的需求是辅食无法替代的。过晚添加辅食则会影响到宝宝的生长发育，所以不能晚于6个月，最佳的辅食添加时间在4-6个月。正常宝宝6个月左右开始长牙，体内的消化酶活力也逐步完善，此时开始添加辅食，方便宝宝咀嚼和消化。

在添加辅食初期，父母最好先让宝宝尝试一种新的食物，间隔一两天再尝试另一种，以便及早发现过敏情况。另外，根据宝宝的消化能力，辅食添加顺序应为：谷物类食物-水果蔬菜类-肉蛋类，而且需要遵循“从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种”的循序渐进原则。

断掉母乳：春、秋季节

给宝宝断奶一般选择春、秋季节最佳。因为春、秋季节气候适宜，断奶的变化对宝宝的健康状况影响较小。如果是在天热的夏季，断奶可能会使宝宝的情绪出现波动，还会因肠胃对辅食的不适而发生呕吐或腹泻的情况。若是在天气寒冷时断奶，则可能容易引发宝宝患感冒，再断奶则很有可能出现更严重的问题。

在断奶前，家长一定要注意给宝宝做好辅食的衔接，并且鼓励和诱导宝宝对母乳以外食物的兴趣，同时增加家人与宝宝的相处时间，让宝宝将断奶当做正常的过程，避免出现焦虑的心理情绪。断奶前，一定要让宝宝适应奶瓶并且戒掉夜奶，最好连续一周试着用勺子给宝宝喂果汁、汤水，并开始让宝宝尝试吃不同的食物。

睡眠时间：每晚9点之前

宝宝最佳的睡眠时间要根据不同年龄来考虑，按照正常的情况，宝宝年龄越大，睡眠时间相对越短。1岁以下宝宝的正常睡眠时间为每天16小时左右；1-3岁宝宝的正常睡眠时间为每晚12小时左右，白天2、3个小时；4-6岁宝宝的正常睡眠时间为每天睡10-12小时。不过，人体的“生物钟”在晚上10-11点将出现一次低潮，这时人的体温、呼吸、脉搏及全身状态都处于一天的最低点。因此，睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间，宝宝在上小学前，最好在每晚9点之前上床睡觉。

宝宝基本没有任何睡眠障碍，只要家长营造良好的睡眠环境就可以。不要让宝宝在睡前吃东西，卧室避免有过亮的灯或较为刺激的声音；睡前可以让宝宝做些准备工作，例如洗澡、刷牙、整理床铺、听故事等，这个过程看似简单，实则暗示宝宝“该睡觉了”。

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  当宝贝降临在我们的身边，让他们学会适应生存环境，坦然面对各种压力、挫折、失望和失败成了我们人生道路上的课题。这些不良的情绪是人们生活中的一部分，我们不能逃避。孩子们越早学习正确的面对问题，长大后才能面对生活无所畏惧。

  1.不要忽略问题

  我们一定不希望我们的孩子在问题发生的时候选择逃避。事实上，这不仅不能解决问题，还会随着时间的推移让问题变得更糟。不管问题大小、难易，我们都要鼓励孩子自己去面对、去解决，这一点很重要。

  2.不要乱发脾气

  如果孩子面对问题表现出无助，家长要保持耐心，不要发脾气。我们需要做的就是认真聆听孩子的想法和感受，给他们发泄的空间和情感上的支持。

  3.不要太早伸出援手

  如果我们总是出手相救，我们的孩子将不知道如何来拯救自己。我们要对孩子有信心，要相信他们能做好。孩子们本来就是天生自信、热爱生活的。有了我们的支持，我们的孩子可以学习使用他们的头脑和心灵来面对挑战性的问题。同时，我们需要鼓励他们自己思考一些解决方案，并教导他们如何正确看待每个人的长处和短处，争取让孩子做出一个明智的选择。

  4.不要同意孩子的吐槽

  孩子们总会觉得生活是不公平的。是的，人生确实有时是不公平的，有时事情的发生是极其可悲且出乎意料的。但是这些负面情绪只能给孩子带来更消极的处世态度和无力感。如果说着社会是不公平的，那么人人都是不公平的，所以这样一来大家又是公平的。面对这些不公平的现实吧，发掘自己的价值，而不是整日怨天尤人。

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