春天万物生机盎然，在春风的滋养下纷纷快速生长，人体也不例外。世界卫生组织的一项研究证实，春天随着气温升高，人体血液循环加快，新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，是处于生长发育期孩子长高的黄金季。但这让一些家长犯了嘀咕，春天万物生长，为啥我家孩子长不高？

宝宝不长个儿，看看你是不是犯了以下错误？

错误一：礼多人不怪，钙多长得快

家长们都知道0-3岁是孩子快速生长期，也都想把握这个时机，不让孩子输在起跑线上，但是不掌握科学的做法，效果也会大打折扣。特别是补钙，误区就很多，单纯补钙而不考虑吸收，钙不能顺利抵达骨骼，非但空补一场，还增加了肠道负担，更甭说长高了。而选不对补钙方法，迷信骨头汤补钙，更是只能让宝宝脂肪摄入过多而长胖。

错误二：万物生长靠天地，补钙全靠晒太阳

在给孩子补钙这件事上，还有家长崇尚自然，给孩子补钙依赖晒太阳。其实，晒太阳是起不到补钙作用的，只是能帮助人体合成维生素d，来促进钙的吸收。

值得注意的是，世界卫生组织并不赞成婴幼儿过多的晒太阳，因为阳光中的紫外线对宝宝视力、皮肤会造成伤害，增加成年患白内障和皮肤癌的风险。而且受到纬度、大气污染、房屋阻挡等等因素影响，加上婴幼儿户外活动时间有限，通过晒太阳是很难达到理想维生素d合成效果的。

错误三：长不高就是吃太少，顿顿三碗不能少

每天足量的进食，是身体发育的前提，吃的太少导致营养不足，确实是会影响长个。但是吃饭多少和长多高不成正比，轻度的饥饿感反而能加速人体内生长激素的形成。与吃饭多少成正比的是肥胖，顿顿过度喂养把孩子喂成小胖子，反而会影响孩子长高。

掌握科学方法，明明白白长身高

身高是孩子未来人生的加分项，家长为此着急可以理解，但是不要误入歧途。孩子究竟能长多高，70%靠遗传，30%靠后天努力。在营养方面，家长们不能一味让孩子多吃，重要的是要吃对。蛋白质是肌肉和骨骼的主要组成成分，锌和铁能促进生长发育，所以家长们要给孩子吃一些富含优质蛋白质、锌和铁的瘦肉类、鱼类、蛋类和奶类的食物，同时奶还含有丰富的钙。

而钙+维生素a+维生素d才是宝宝长高的“关键营养”，维生素a能够促进骨细胞的分化和平衡，促进骨骼生长，还能促进长骨（四肢）增长，并且有助于生长激素的分泌；而维生素d促进钙吸收和骨骼发育的作用。众所周知0-3岁是宝宝身高增长的黄金时期，一定要坚持每天补充1粒维生素ad（伊可新），如果奶量不足，还要注意及时补钙，再配合合理的饮食和运动，充足的睡眠，自然可以抓住春季这个“生长季”，茁壮成长，长高无忧！

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昨天，我和附近的几个家有同龄孩子的宝妈带娃喝茶聊天呢，几个妈各（xuan）种（yao）聊（wa），但是我惊喜地发现我家小公举个头最高，头发乌黑浓密有光泽，一口齐整的小白牙，妥妥小女神。想一想，半年前我们聚过一次，当时我家小公举也就是中等水平，比上不足比下有余，没想到刺啦一下半年过去了，她已经处于绝对领先地位，棒棒哒！对此，虽然本宝妈一副淡定的模样，嘴上讲“也就是稍微高一点”，哈哈其实心里别提多得意了~

正好，有两个宝妈遇到补钙难题呢，说自己孩子也一直在补钙，但奈何就是不见效。一个认死理还是食补好，各种变着法给孩子做补钙美食；一个天天盯着孩子吃钙片。然而效果不行，两个宝宝个头都小的很，抵抗力也不行，小病不断。我一听，马上给她们安利了我的补钙专家-美国迪巧。

这里，我也同步分享给更多需要的宝妈们。我是雷锋，不用谢！

1.含钙量最最高

含钙量都不高，还怎么谈补钙效果。话说，虽然现在市面上有非常多款补钙产品，但钙源主要也就3种，分别是碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。相比后两种，碳酸钙的表现不要太亮眼，不仅含量高遥遥领先，吸收率也更胜一筹。多说一句，吸收率很重要，不然孩子身体吸收不了，就白补了！所以，选择补钙产品第一步想看看成分表，看看给宝宝选的补钙产品是不是碳酸钙。悄悄说一句，有些国产钙片采用的钙源是从动物骨骼或近海生物提取的，容易受污染，不建议选，可以选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙，纯度高。安全可靠。

2.不含糖、没龋齿

小朋友天生嗜甜，我还真没看到不爱甜的孩子（摊手）。于是乎，有的黑心厂家竟然在钙剂里拼命加糖，太过分了！要我说，当然是不含糖的补钙产品更好，不然长龋齿把宝宝牙齿毁了。但不甜没味道，宝宝不爱吃怎么办？挑果味，造型可爱的呗，宝宝会很喜欢吃。经过各种研究，我最后给我家小公举选择了大名鼎鼎的美国迪巧家的儿童维d钙咀嚼片，无糖配方，有3种水果口味，是可爱的大象形状，她很爱吃。我也有偷偷吃过，味道确实很不错。对了，迪巧这款钙片含有被美国fda批准实用的山梨糖醇，还能防止宝宝便秘哟~

3.vd3促钙吸收

一讲到补钙，就绝对不能不提vd3啦！因为想要宝宝补钙吸收更好，效果更好，少不了它！不仅能改善宝宝肠胃，还能促进钙吸收。迪巧儿童维d钙咀嚼片含有vd3，我家小公举一吃就是一年效果是有目共睹的，个头高，头发浓密，牙齿健康，免疫力也相当不错！如今，天气虽然冷了，但天气好时别忘了让宝宝来场日光浴，促进vd合成。奈何冬天好天气不多，钙片吃起来吧。

4.安全安全安全！

这一点非常重要，不然谁敢给宝宝吃啊。相比保健食品，选择otc药品更放心。为什么这么讲呢？先说说保健食品，参考的是食品生产标准，没有经过临床验证，只有特定保健功能。知道了这些，你还敢给宝宝吃吗？而otc药品要遵循很严格的药品生产质量规范，通过动物实验--人体实验--临床验证，疗效也好。二者相差的不是一点点！迪巧就是来自美国的otc药品，使用精制碳酸钙，工艺更精良，关键是很安全。这么看来，迪巧“补钙专家”果然名不虚传，是孩子首选的补钙产品。

最后，本宝妈还要提醒大家注意以下服用小方法。钙片每天1片，要坚持吃。别和牛奶一起吃哦，最好隔半小时左右，不然影响改吸收。还有若孩子同时还补铁锌，那么记得间隔3h分开补呀~以免相互影响，让吸收效果大打折扣！

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  婴儿是非常可爱的，同时他们有时也非常恼人。当婴儿感到我们冷落他们的时候，他们就会有情绪，异常暴躁。这时你很可能会觉得是乳汁喂得不够，但是别忘了尿不湿太潮湿、排便异常都会让他们感到不舒服。对差不多几周大的婴儿，饥饿以外的事情都会让他们很生气。

  如果婴儿一直哭闹，怎么劝慰都没用，试着抱着它走到另一个房间，抱着它转圈，跟他玩。做怪脸，咧嘴笑，向他的脚和肚子吹气，把着他的手摸自己的脸、嘴、鼻子、头发。让婴儿握住你的手指头，慢慢伸远，让他够不到等。

  如果你的孩子很淘气，会捣乱，就把他放在摇篮里或者婴儿车里，然后可以去做其他的事情。婴儿好奇的天性会分散他的注意力，你可以用老式的摇椅、摇篮或者奶嘴。3周后，母乳喂养就会变得相对容易得多。

  往往在医院里很安静的孩子，回到家里睡眠很少，让父母费神。这是因为，出生后48小时内，婴儿在医院里睡着度过了大部分的时间（所以安静），随后回家后，慢慢才意识到自己来到了新鲜的世界里。

  出生后几个小时内，婴儿处于安静的警觉期，他们的身体正在休息，然而他们的眼睛会四处观望。活动的警觉期中，婴儿仍然很好奇，开始活动四肢，注意力易分散。在活动之后，他们会变得或者很安静，或者更加活跃。之后，婴儿就开始肆无忌惮地哭闹。这个时候你可以摇摇床头吊着的小玩具，摇摇婴儿床，或者使用自动摇晃婴儿床都可以安抚婴儿，让他们不哭闹。当婴儿习惯人工喂养的时候，也可以用人工奶嘴来安抚婴儿。

  摇晃婴儿床或其他有节律的运动都可以让婴儿困倦。当他们睡着的时候；便进入了每30分钟交替出现的静止睡眠期和活动睡眠期川。

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当宝宝冒出第一颗牙时，父母们总是雀跃不已，彷佛那是上帝最完美的杰作了！但有些父母却烦恼着宝贝为何还不长牙？太早长牙或太晚长牙是不是有问题？孩子是不是缺钙才牙齿长得慢、长得少？长牙长得慢是不是有什么毛病？别担心，我们将一一为您解说。

洁白、方整又排列有序的牙齿，是构成每个人门面的重要分子，也与每个人的营养摄取及构音沟通能力的发展息息相关，更是人们颂赞、描摹与调侃的对象，如：“伶牙利齿”、“齿若编贝”、“牙白口清”、“齿牙余论”、“唇亡齿寒”，以及“龇牙咧嘴”、“发苍苍，齿牙动摇”、“无齿之徒”等等，以牙齿为比拟，叙述主角的例子，真是不胜枚举。

然而对绝大多数家有小婴儿的父母而言，最关心的事项莫过于孩子什么时候会长牙？长牙的孩子是不是都会发烧、拉肚子？七坐、八爬、九发牙是不是绝对的标准？太早长牙或太晚长牙会不会有问题？孩子是不是缺钙才牙齿长得慢、长得少？长牙长得慢是不是有什么毛病？该不会是得了什么奇怪的先天性疾病吧？真是让家长们烦恼得要命。而所有关于孩子的牙齿问题当中，最被家长注意，同时也是医师最常被问到的，便是“我家宝贝为何还不长牙”这个老问题了。

宝贝牙齿长得慢怎么办？

每个家长都希望孩子“早生贵齿”，因为这象征着孩子重要的发育里程碑，看到小宝贝又多长了点什么，最让家人高兴又欣慰了。当孩子的牙床上冒出第一颗牙齿的时候，看起来就像盼到春天的第一株嫩芽一样，真的会让许多的爷爷、奶奶及爸爸、妈妈们高兴莫名的。但是当盼了半天，小宝贝都已经六、七个月大了，或都已经九个多月大了，甚至满周岁了却还不长牙。人家隔壁小毛才不过五六个月大，已经长了三四颗牙了，咱家宝贝还是一点动静都没有，可真急死人了，一大堆疑问不断浮上心头，三姑六婆的说法及建议更是火上添油，让家长愈加心急如焚，生怕孩子是不是发育不良或得了怪病。猛加营养剂或钙片的结果，也不见得有效果，这可怎么办才好？

了解牙齿的发育过程

要了解孩子的长牙问题，先要从认识人类牙齿的生长发育过程谈起，才能逐一解开疑点。其实每个人早在胎儿时期便开始形成牙齿的雏型，并一路发展成具体的乳牙，包埋在牙龈之中，等待适当的时机萌发出来。远在怀孕六个星期时，妈妈肚子里的小小胎儿，其口腔及相关构造便快速发育成形，受到正确遗传讯息的调控，在上、下颚的表面便出现了牙齿雏型——牙层(dental lamina)，只有薄薄的一层细胞，到了胎儿八周大时便发育成齿芽(dental bud)，三个月大时已初具牙型，而到了胎儿六个月大时，所有的乳牙几乎都已经发育完成，静静地埋藏在牙床里，安逸地略做萌牙前的准备工作，只等另一个遗传指令下达，便会一个个冒出头来，服侍小主人。

长牙快慢与营养无关

不过长牙速度的快慢，以及萌牙的早晚，还是有个别的差异性；健康正常的孩子可能在新生儿时期便长出俗称“鬼牙”的初生牙(natal tooth)，也有人晚到十五个月大时才长出第一颗牙齿。其实只要孩子的营养摄取正常，生长发育及智能发展都在正常范围内，外观也无异常，基本上便不须担心他长牙快慢的问题。君不见，报纸上报导的非洲难民儿童，以及媒体上屡见不鲜的战乱、饥荒当中的儿童可怜的身影，瘦小、羸弱的个子，仍旧长了一口大白牙，显得相当突兀，也不禁让人油然而生同情之心。不过这也相当明白地显示，长牙与营养状况之间不必然有相关性，也就是长不长牙、何时会长牙是“天注定”，是由个人的遗传特质在操控，其他的因素纵有影响，也是微不足道的。当您了解了这样的实情之后，相信您会大为放心。

宝宝不长牙之九大原因

当宝宝在一般认知的“六到八个月会长牙”的期间过了之后，仍然不长牙，做家长的还是会很担心的。到底有哪些情况或病症会影响孩子而造成牙齿长得慢或不长牙呢？以下就让我们一起来进一步探讨吧。

1、个人体质

属于正常的个别差异，是最常见的状况，长牙的时间可以慢到一岁之后，甚至到一岁三个月左右才开始长牙；或是初始正常地长了几颗牙，接着隔了好久都不见动静，延缓了顺序长牙的时程。但是整体检查起来，孩子生长发育的状况均称良好，智能发展亦皆正常，故而可以判断是正常的生理现象。这些孩子的家人可能小时候有类似情形，属于家族遗传型体质。

2、威廉斯氏综合征(williams syndrome)

是一种因七号染色体长臂7q11.23区段部分缺损的先天性疾病，患儿有典型的脸部外观，身体瘦小，有轻、中度的智能发展迟缓，牙齿通常长得很慢且小而稀疏；友善而爱说话的个性也是他们的另一个特征。此症病儿常合并先天性心脏病，尤其是主动脉狭窄、肺动脉狭窄或肺动脉瓣狭窄。

3、锁骨颅骨发育异常症(cleidocranial dysostosis)

罹患此症的宝宝除了牙齿长得慢，甚至缺少某几颗牙之外，身材通常较矮小，前额及后脑勺较突出，位于颈、胸部交界处的锁骨发育不良或完全阙如，所以病儿的两肩可以靠在一起。这是一种显性遗传病，其基因缺陷目前已知是位在六号染色体短臂6p21部位，可用分子生物学检查证实。病人的智能完全正常。

4、黏多糖储积症

尤其是第二型及第六型的黏多糖症病儿，牙齿常长得比较慢。由于这是一种急性遗传的先天代谢异常，造成黏多糖在身体的各个部位，尤其是骨骼、关节、毛发、皮肤、牙齿、内脏等处慢慢堆积，而形成极特殊的外貌及因骨关节变形所造成的爪状手、脊椎异常和个子较矮，必须尽快寻医求治。

5、狄兰氏综合征

(comelia de lange syndrome)

为罕见的先天性异常，患儿的生长发育状况极为不佳，头上、脸小、手脚小、身材也小，脸部多毛且有典型的特征，几乎都有重度的生长发育迟缓及智能障碍，牙齿长得出奇的慢，且常会缺牙。此症预后不良，只能症状治疗加上复健，使其病情不致恶化过快。

6、先天性颅骨过早愈合综合征(craniosynostosis syndromes)

较典型的有柯鲁松氏综合征(crouzon syndrome)及耶勃特氏综合征(apert syndrome)。除了因颅骨骨缝过早愈合所造成的特殊颜面及头型表征之外，常合并牙齿发育异常、关节异常或听觉障碍。大都属于染色体显性遗传病，多数是因新的突变而来。患者长大之后，若要生儿育女，则有50%的概率会生育同样病症的孩子，故除了需接受特殊治疗外，也应做遗传咨询，其基因缺陷以纤维母细胞生长因子受体(fgfr2)的点突变为主。

7、早老症及类早老症

此类疾病的特征是婴幼儿期除生长发育可能较慢、牙齿可能萌发得较晚之外，其余大抵正常，但在两岁左右便开始出现生长迟滞、智能发展障碍、生理状态急速衰老、退化，而至早夭，其病因可能与基因修复系统的缺陷有关。

8、先天性德国麻疹综合征(congenital rubella)

这是一种逐渐减少的胎儿先天性感染症，若母亲在怀孕头三个月内得了德国麻疹，便有相当高的概率会造成胎儿的感染，而对其牙齿、骨骼、眼睛、大脑、心脏、造血机能等产生不良影响。情况严重者常胎死腹中，侥幸存活者也都有并发症，需要长期追踪治疗与复健。

9、其他较为罕见的先天性疾病

如外胚层发育不良症(ectodermal dysplasia)、耳颚指综合症第一型(oto-palato-digital syndrome type 1)、色素失调症(incontinentia pigmenti)、杜波威兹氏综合症(dubowitz syndrome)、高兹氏综合症(goltz syndrome)、x染色体过多综合症(xxxxy syndrome)等，皆可能有长牙较慢或缺牙的问题，必须仔细查证。

结语

小小二十颗乳牙却因目标显著，而常成为家长注目、关心的焦点。当您了解了牙齿的发育和萌发过程，以及它们的控制机转之后，必然会对宝贝长牙的问题有了较清晰的概念，如果遇上孩子牙齿长得慢的情况时，也知道应注意的重点了。凡事了然于心，若再有疑问，则应尽早请教小儿科或儿童牙科医师，判明真正的原因，让孩子得到最适当的照顾，顺利地长大成人。

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