（三）28周后减少活动量

怀孕28周以后，胎儿开始迅速增大，准妈妈们要注意适当减少活动量，运动应主要以散步为主。

（四）出现子宫收缩，必须休息

孕激素的分泌会减少子宫的敏感性，从而阻止子宫肌肉的反应活动。如果孕妈妈们处在紧张之中，或做过强体力活动，子宫会被体内的压力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宫就开始出现收缩。尽管这种收缩很强烈且很紧凑，但只要不是经常性的，就不会有提前分娩的危险。如果准妈妈经常地感到这种不同于正常分娩时的收缩，就要特别注意了，因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拽、拉会使子宫颈张开，并使它变短、变软，可能最终引发早产。遇到这种情况时，准妈妈必须充分休息，这是唯一避免子宫反应的办法，并且在医生指导下，服用阻止子宫收缩的药物。

（五）发烧，必须马上看医生

发烧是感染的症状，体温的增高可能会引起子宫收缩，因此必须尽快去医院，使体温降下来。如有必要，医生会让孕妇服用专用的退烧药或使用抗生素。如果胎儿在子宫里发生窒息，或孕妇本人有危险，医生可能会决定提前让孩子出生。

（六）孕晚期尽量避免性生活

孕晚期时，胎儿生长迅速，孕妇子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在这个阶段容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激，夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。

孕期孕妇要注意做好早产预防工作，一旦有早产的迹象，如腹痛，腰酸下坠，阴道分泌物增加，甚至少量阴道出血时，要及时地到医院就诊。生命可贵，一定要爱惜。

二、引发早产的危险要素

（一）母亲小于18岁或大于35岁。

（二）母亲前次早产史和或晚期流产史者：有早产史的孕母亲早产再发危险是没有早产史孕母亲的孕母亲6~8倍。

（三）宫颈手术史及宫颈机能不全：宫颈锥切、leep术后、重复人流拓展宫颈、子宫变形等病史者早产危险添加。孕母亲有宫颈机能不全，或妊娠期14-28周，宫颈长度<30mm者，早产和晚期流产率添加。

（四）多胎妊娠，通常双胎妊娠早产率为50%，三胎为75%。

（五）孕母亲有兼并症，如高血压病、糖尿病、甲状腺疾患、哮喘等。

（六）生殖道炎症，如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、衣原体感染、淋病、梅毒等。

（七）泌尿体系感染、无表现菌尿。

（八）全身感染性疾病。

（九）羊水过多/过少者。

（十）有不良嗜好者如吸烟酗酒或吸毒者。

三、如何预防早产

（一）做好孕检工作

只要确定已经怀孕，就要开始定期去做检查，从而及时诊断出可能的早产迹象，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。比如，如果是子宫颈张开，在孕期的前3个月就可以诊断和治疗。

（二）避免久站和负重动作

孕妇站立时，胎儿的重量几乎全部压在子宫颈上。一般情况下，怀孕后要避免站立过久，以免过度压迫宫颈口，尤其是孕妇被医生诊断为有子宫颈张开的迹象时，更是要注意。如果所从事的职业需要久站，从孕期的第4个月起，准妈妈应该要求调换工作岗位。

新生儿皮下脂肪含固体脂肪酸(包括软脂肪酸和硬脂肪酸)多，而液体脂肪酸(油酸)少，在温度显著降低时较易凝固。由于皮下脂肪硬化就容易引起一种新生儿特有的病，这就是新生儿硬肿症，又称寒冷损伤综合征。这种病常常由寒冷刺激引起，也可发生在感染、窒息等疾病中，多见于早产儿、低出生体重儿，日龄在7天以内者发率高。患儿表现为吃奶不好，哭声小，特别是皮肤发红伴随不同程度的硬肿。

患儿皮肤硬肿程度可分为三度，轻度只表现为皮肤稍硬、稍肿；中度表现为皮肤弹性消失，摸上去像生面团，用手指可压出凹陷；重度则表现为硬橡皮一样，而且皮肤变成紫红色，表面发亮。患儿病情严重时可伴随肺出血，很快会引起死亡，不可等闲视之。

这个病发生的原因主要是外环境温度过低，因此创造良好的外环境是预防此病的重要措施。当前虽然秋高气爽，但严冬将至，就又是该病的高发期了。为了预防新生儿硬皮症，新生儿所在的居室室温一定要达到要求，注意做好新生儿的保温护理。如果室温低，应当给孩子多盖被子，包裹要严紧，还可用热水袋或热水瓶给孩子保暖。新生儿的这一特殊疾病是典型的护理不周所引起的。过去，因生活水平所限，特别是北京农村冬季采暖有时达不到要求。如今，生活水平都已提高，就是农村的采暖也有了很大改善，因此，只要加强护理，特别是对早产儿和低体重儿的护理就可以杜绝或减少该病的发生。

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脐带是胎儿从母体获取营养的供养线，新生儿出生后，脐带结扎，使新生儿腹腔与外界直接相通的通道被堵塞，所剩下的1厘米左右脐带残端，在正常情况下于生后3-7天脱落。 脱落的时间早晚因不同的结扎方法稍有差别。但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床，而发生新生儿脐炎，进而细菌可侵人腹壁，进入血液，成为引起新生儿败血症最常见的原因之一。 新生儿脐炎的发生，一方面是由于出生时断脐消毒不严而感染，更常见的是由于脐带残端被污染而发生感染。可以说父母对宝宝的脐带是十分重视的一是担心感染，二是担心此处容易着凉，因此，脐部除医生给予包裹的纱布外，上面还垫上一层厚布，将所兜的尿布再盖在上面。 里里外外好几层。当尿布被尿湿后，尿液将纱布和垫的厚布浸湿，而换尿布时，里而的纱布和垫布不会换，使脐带浸在潮湿的环境下，各种病原菌在脐带这适宜的环境下繁殖感染。 脐部感染轻者表现为局部有脓性分泌物，有臭味，脐部及周围皮肤发红或有肿胀;重者感染扩散形成腹臂感染，形成脓肿.或向腹膜扩散引起腹膜炎，向全身扩散引起败血症。 有些父母在孩子脐带脱落创口未愈时，因局部潮湿用爽身粉、脐带粉一类的东西.使脐部在异物的刺激下形成慢性炎症，表现为脐肉芽肿，常呈一小的樱红色肿物，表面有脓性分泌物.经久不愈。 爱帝宫医护专家表示，新生儿脐炎的预防主要是做好断脐后的护理，保持局部清洁卫生。在脐带未脱落前，洗澡后要将脐带周围的水吸干，可用75%的酒精消毒残端，再换上干净的纱布包裹好;不要将尿布盖在脐部上，以保持局部干燥，勤换尿布，防止尿液污染脐带。 如果脐带根部发红，或脐带脱落后伤口不愈合，脐窝湿润、流水等表现，应立即进行局部处理，用3%双氧水冲洗局部2至3次后用碘配消毒，再用酒精脱碘.如果脐部炎症明显，有脓性分泌物等应立即送孩子到医院治疗。